workout

লকডাউনে ভাইরাল করিনার শরীরচর্চার ভিডিয়ো

তাঁরা করিনা কাপুরের ট্রেনারের পোস্ট করা একটি ভিডিয়ো দেখে বাড়িতেই শরীরচর্চা করতে পারেন।

May 13, 2020, 08:18 PM IST

লকডাউনে ঘরেই শরীরচর্চা? পদ্ধতির ভুলে ডেকে আনতে পারে মারাত্মক বিপদ!

তাই ঘরে শরীরচর্চার সময় খেয়াল রাখুন এই বিষয়গুলি...

Apr 12, 2020, 03:22 PM IST

কখনও রান্না, কখনও শরীরচর্চা করেই সময় কাটছে পাওলির!

অন্যদের মতো গৃহবন্দি জীবন কাটাচ্ছেন অভিনেত্রী পাওলি দাম।

Mar 26, 2020, 06:09 PM IST

করোনাভাইরাসের আতঙ্কে জিম বন্ধ, বাড়ির ছাদেই শরীরচর্চা ক্যাটরিনার

 অনেকেই বাড়িতেই শরীরচর্চা করছেন। ক্যাটরিনাও (Katrina Kaif) তাই করলেন।

Mar 17, 2020, 04:49 PM IST

স্বামী রোশনের অনুপ্রেরণাতেই শরীরচর্চায় মন শ্রাবন্তীর

এবার একটু বেশি করেই এবিষয়ে মনো সংযোগ করেছেন শ্রাবন্তী।

Jul 31, 2019, 05:59 PM IST

শুভশ্রীর সঙ্গে শরীরচর্চায় ব্যস্ত রাজ, পোস্ট করলেন বিশেষ ছবি...

 সেই ছবি সোশ্যাল মিডিয়ায় পোস্টও করেছেন পরিচালক। 

May 17, 2019, 06:32 PM IST

শরীরচর্চায় ব্যস্ত জয়া, ভাইরাল জিমের ভিডিও...

শুভশ্রী, মিমি, প্রিয়াঙ্কাদের পাশাপাশি এই তালিকায় রয়েছেন জয়া আহসানের মতো তারকারাও। 

Feb 12, 2019, 06:25 PM IST

জিমে জ্যাকলিনের এই শারীরিক কসরত মুগ্ধ করবে আপনাকেও...

নিজের সুন্দর রাখতে, কিংবা শরীর ফিট রাখতে জিমে শারীরিক কসরত কম-বেশি সব বলিউড ডিভাই করেন। কেউ কেউ আবার মাঝে মধ্যেই সেই ভিডিও সোশ্যাল সাইটে পোস্টও করেন। যাঁদের মধ্যে শ্রীলঙ্কান বিউটি জ্যাকলিন

Jun 11, 2018, 07:15 PM IST

শরীরচর্চা করার আগে কী খাবেন আর কী খাবেন না? জেনে নিন

জেনে নিন শরীর সুস্থ রাখতে ব্যায়াম করার আগে কী খাবেন আর কী এড়িয়ে যাবেন

Mar 31, 2018, 09:59 AM IST

শরীরচর্চায় প্রেরণা চাই? মালাইকা অরোরার ফিটনেস ভিডিওগুলো দেখুন

শরীরচর্চা নিয়ে এখনও বহু মানুষের মধ্যে একটা দ্বন্দ্ব কাজ করে। শরীরচর্চা করলে কতটা উপকার পাওয়া যায়, তা অনেকেরই জানা নেই। আপনার মনেও কি এমন কোনও দ্বন্দ্ব রয়েছে? তাহলে আপনার জন্য প্রেরণার কাজ করতে পারেন

Mar 17, 2018, 11:02 AM IST

জেনে নিন শরীরচর্চার আগে কোন কোন খাবার মোটেই খাওয়া উচিত্ নয়

নিজস্ব প্রতিবেদন: শরীর সুস্থ রাখতে শরীরচর্চা করা খুবই জরুরি। শরীরচর্চা করলে বহু রোগ থেকে মুক্ত হওয়া যায়। কর্ম ব্যস্ততার জন্য এখন আমরা সবাই সময় পেলেই কিছুটা সময় জিমে কাটাই। কিন্তু জিমে গিয়ে ওয়ার্কআউ

Oct 31, 2017, 11:20 AM IST

এগুলি জানলে জিমে ‌যাওয়ার দরকার নেই, বাড়িতেই ঝরান মেদ

মেদহীন শরীর, পাতলা পেট সব পুরুষ ও নারীর কাছেই স্বপ্ন। সবাই চান সুস্থ থাকতে, আর

Aug 25, 2017, 08:58 PM IST

সিক্স প্যাক অ্যাবস পেতে চান? কী করবেন জেনে নিন

সুন্দর সুঠাম শরীর পেতে কে না চান। আর তার জন্য সারাদিনের সমস্ত ব্যস্ততার পরেও চলে শরীর চর্চা। তবে বহু মানুষ শুধুই শরীর চর্চা করে যান। কিন্তু কীভাবে শরীর চর্চা করলে তবেই সুন্দর শরীর পাবেন, সেটাই জানেন

Apr 23, 2017, 04:28 PM IST

দেখুন মল্লিকা শেরওয়াতের শরীরচর্চার ভিডিও

সেই ইমরান হাসমির সঙ্গে মার্ডার দিয়ে শুরু। তারপর দেখতে দেখতে কেটে গিয়েছে প্রায় এক যুগ। সময়ের সঙ্গে সঙ্গে অনেককিছুরই বদল হয়েছে। পরিবর্তন হয়েছে মল্লিকা শেরওয়াতের কেরিয়ারেরও। এখন তাঁকে বলিউড ফিল্মে দেখা

Mar 10, 2016, 04:37 PM IST