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Milk Benefits: हर चीज की तरह दूध पीने का भी होता है सही समय, गलती पड़ सकती है भारी

हर चीज की तरह दूध पीने का भी एक सही समय होता है. आयुर्वेद (Ayurveda) में सुबह और रात में दूध पीने के कई फायदे और नुकसान बताए गए हैं (Drinking Milk Benefits). आप आयुर्वेद डाइट प्लान (Ayurveda Diet Plan) के हिसाब से अपना दूध पीने का रूटीन तय कर सकते हैं (Right Time To Drink Milk).

मई 19, 2021, 10:18 AM IST

इस समस्या से हैं परेशान, बकरी के दूध का इस वक्त कर लें सेवन, मिलेंगे कमाल के फायदे

बकरी के दूध में कई तरह के पौस्टिक आहार मौजूद होते हैं. बकरी के दूध का सेवन करने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है. साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को शरीर में बढ़ाता है. इसके अलावा ब्लड प्लेटलेट काउंट को बढ़ाने में मददगार होता है.

Apr 11, 2021, 05:27 PM IST

Drinking Milk Benefits: सुबह दूध पीते हैं तो Ayurveda से जानिए सबसे सही तरीका

आयुर्वेद (Ayurveda) में अच्छी सेहत (Health) के लिए खान-पान (Diet) पर ध्यान देने की सलाह दी जाती है. हर चीज की तरह आयुर्वेद में दूध पीने के सही समय का भी जिक्र किया गया है. अगर आप भी रोजाना दूध पीते हैं तो जानिए किस समय उसे पीना है ज्यादा फायदेमंद (Drinking Milk Benefits).

Apr 10, 2021, 07:00 AM IST