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Exercise for old people

exercise for seniors

60 साल के बाद शरीर का बैलेंस होगा और अच्छा, घर पर करें ये 5 वर्कआउट

Exercise for seniors: 30 वर्ष की आयु के ठीक बाद हमारे शरीर और अंगों में परिवर्तन होने लगते हैं. अगर हम अपनी अच्छी देखभाल ना करें तो साल दर साल यह और खराब होती जाएगी.

Jan 5,2023, 16:40 PM IST

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