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Eye Sight: आंखों की रोशनी बढ़ा देंगे ये 4 फूड्स, कुछ ही हफ्तों में होगी बाज सी नजर

Low Vision: हमें अपनी आंखों का हमेशा ख्याल रखना चाहिए, लेकिन कुछ लोग इस काम में जबरदस्त लापरवाही करते हैं, जिससे धीरे-धीरे नजरें कमजोर होने लगती है और फिर आप चश्मा लगाने पर मजबूर हो जाते हैं. बेहतर है कि आप कुछ हेल्दी फूड्स खाएं.

May 26,2023, 14:13 PM IST

Worst Food For Eyes

Eye Health: आंखों की दुश्मन हैं खाने पीने की ये 5 चीजें, नजरों को कर देती हैं कमजोर

Worst Food For Eyes: हमारी आंखे अनमोल हैं, इसके बिना जिंदगी मुश्किल हो जाती है, इसलिए ये खुद की जिम्मेदारी है कि इनकी रक्षा की जाए. अक्सर हमें ये पता होता है कि हम जो फूड आइटम्स खा रहे हैं, वो हमारी सेहत के लिए अच्छा है या नहीं. खाने पीने की कुछ चीजें ऐसी भी हैं जो हमारी आंखों की दुश्मन हैं. इससे आई विजन पर काफी बुरा असर पड़ सकता है. आंखों की सेहत का सीधा रिश्ता हमारे दिल और धमनियों के स्वास्थ्य से है, इसलिए वो सभी फूड से परहेज करें जो हार्ट को नुकसान पहुंचाते हैं.

Oct 31,2022, 6:51 AM IST

आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाएंगे तो नहीं होगी Eye Problem

Food For Eyes: आंखें अनमोल होती है, ये न रहें तो हमारी लाइफ मुश्किलों से भर जाएगी. एक अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ आहार बनाए रखना आपकी आंखों को स्वस्थ रखने की कुंजी है. अगर आप ऐसे फूड आइटम्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं जिनमें कई प्रकार के विटामिन, पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं, जिन्हें एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जाना जाता है, तो गंभीर आंखों की स्थिति से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं कि वो कौन कौन से फूड्स हैं जिन्हें खाने से आंखों की सेहत बेहतर होती है.

Oct 24,2022, 6:31 AM IST

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