Advertisement

Harmful

alt
ଦହି ଏକ ଉତ୍ତମ ଖାଦ୍ୟ ଭାବେ ବିବେଚନା କରାଯାଏ । ଏହା ସହ ପେଟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବା ପାଇଁ ଦହି ଖାଇବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଲାଭଦାୟକ । ଆପଣଙ୍କୁ ଜଣାଇବାକୁ ଚାହିଁବୁ କି ଦହିରେ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବ ଭରପୁର ରହିଥାଏ । ଦହିରେ ପ୍ରୋଟିନ୍,କ୍ୟାଲସିୟମ,ଭିଟାମିନ,ବି-12,ମ୍ୟାଗ୍ନେସିୟମ୍ ଭଳି ଅତ୍ୟାବଶ୍ୟକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ବର ଏକ ଉତ୍ତମ ଉତ୍ସ ଅଟେ । ଦୈନନ୍ଦିନ ଜୀବନରେ ଆପଣ ନିଜ ଡାଏଟରେ ଦହିକୁ ସାମିଲ କଲେ ଆପଣ ନିଜ ଓଜନକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିବା ସହ ହୃଦୟକୁ ସୁସ୍ଥ ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ । ତେଣୁ ପ୍ରତିଦିନ ଦହି ଖାଇବା ପାଇଁ ସ୍ବାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଥାଆନ୍ତି । କିନ୍ତୁ ଏପରି କିଛି ଖାଦ୍ୟ ରହିଛି ଯାହାକୁ ଦହି ସହ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ ନୁହେଁ ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କଣ ସବୁ ସେହି ଜିନିଷ ଯାହାକୁ ସେବନ କରିବା ଅନୁଚିତ । 
Jun 29,2022, 17:18 PM IST
View More

Trending news