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अपनी उम्र बढ़ाना चाहते हैं तो रोजाना 2 तरह के फल और 3 तरह की सब्जियां जरूर खाएं: स्टडी

इस नई स्टडी के मुताबिक अगर आप अपनी डेली डाइट में फल और सब्जियों के 5 सर्विंग्स को शामिल करें तो आपकी उम्र बढ़ सकती है. साथ ही फल और सब्जियां खाने से आप कई बीमारियों से भी बच सकते हैं.

Mar 5, 2021, 03:14 PM IST

ବିୟର ବଢ଼ାଉଛି ଆୟୁ, ଦୁଗ୍ଧ ପିଇଲେ ବେମାରୀ, ପେଟାର ଦାବିରେ ଲୋକେ ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟ

ପିପୁଲ ଫର୍ ଏଥିକାଲ ଟ୍ରିଟମେଣ୍ଟ ଅଫ୍ ଏନିମଲ୍(People For Ethical Treatment OF Animals)  ବା ପେଟା  କ୍ଷୀର ପିଇବା ଠାରୁ ବିୟର ପିଇବା ଅଧିକ ଲାଭ ଦାୟକ ବୋଲି କହିଛି

Dec 11, 2019, 10:48 AM IST