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Rice vs roti

DNA: रोटी खाएं या चावल? सेहत के लिए क्या बेस्ट?

हर किसी के घर में रोटी भी बनती है और चावल भी क्योंकि दोनों मुख्य भोजन है. लंच हो या फिर डिनर रोटी और चावल जरूर होते है. रोटी और चावल दोनों हमारे शरीर के लिए जरूरी है क्योंकि दोनों ही कार्बोहाइड्रेट का मुख्य सोर्स है. दोनों से शरीर एक्टिव भी रहता है और एनर्जी भी मिलती है. लेकिन रोटी और चावल बहस का हिस्सा भी है. बहस ये है कि सेहत के लिए वजन कम करने के लिए रोटी बेहतर है या फिर चावल

Aug 14,2024, 0:16 AM IST

Disadvantage of Eating roti and rice together

रोटी और चावल एक साथ खाने की आदत है तो बदल डालो, सेहत पर पड़ सकता है भारी

Disadvantage of Eating roti and rice Together: ऐसे लोगों की कोई कमी नहीं है, जिन्हें चावल खाए बिना चैन ही नहीं पड़ता..और तो और रोटी भी खाते हैं... डायटीशियन और न्यूट्रिशन एक्सपर्ट्स का मानना है कि एक साथ चावल और रोटी खाने से कुछ नुकसान होते हैं..आइए जानते हैं इसके बारे में...

Jul 20,2023, 13:42 PM IST

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