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Soaked Walnuts Benefits

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benefits of walnuts
अखरोट के पोषक तत्व बढ़ जाएंगे, अगर यूं खाएंगे ये ड्राई फ्रूट
अखरोट एक ड्राई फ्रूट है जो हमारे शरीर के लिए काफी पोषक होता है. अखरोट विटामिन ई, आयरन, फाइबर जैसे कई पोषक तत्वों से भरपूर होता है. लेकिन क्या आप जानते हैं कि भीगे हुए अखरोट खाने से आपके शरीर को अनेक फायदे मिल सकते हैं. आइए जानते हैं इन फायदों के बारे में.
Nov 15,2023, 16:18 PM IST
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Soaked Walnuts Benefits
भीगे हुए अखरोट के शरीर के लिए हैं जादुई फायदे! सेवन से मिलेगी इन समस्याओं से राहत
Soaked Walnuts Benefits For Body: रोजाना भीगे हुए अखरोट का सेवन करने से शरीर को कई तरह के फायदे होते हैं क्योंकि इसमें आयरन, कैल्शियम, प्रोटीन और अन्य पदार्थ पाए जाते हैं, जो शरीर को कई तरह की बीमारियों से बचाते हैं.
Jan 4,2023, 23:04 PM IST
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Pregnancy Tips
Pregnancy tips गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद भीगे हुए अखरोट
Pregnancy tips अखरोट का सेवन करना स्वास्थ्य के लिए बहुत ही फायदेमंद होता है , अखरोट में विटामिन ई, प्रोटीन, फाइबर, ओमेगा-3 फैटी एसिड, कैल्शियम, मैग्नीशियम, आयरन, फॉस्फॉरस और फोलिक एसिड भरपूर मात्रा में पाया जाता है. अखरोट को भिगो कर सेवन करने से सेहत को कई तरह के लाभ मिलते हैं जो गर्भवती महिलाओं के लिए सुपर फायदेमंद होता है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)
Sep 13,2022, 22:39 PM IST

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