Pregnancy Tips
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Pregnancy Tips: प्रेगनेंसी में हार्मोनल बदलाव के कारण सीने में जलन और एसिडिटी होना नॉर्मल है, जिससे खान-पान में काफी कठिनाई होती है. वहीं सही डाइट और आसान घरेलू उपायों को अपनाकर गर्भवती महिलाएं इस जलन और उल्टी की समस्या से सुरक्षित रूप से राहत पा सकती हैं.
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प्रेगनेंसी के दौरान कई सारे शारीरिक बदलाव होते हैं, जिसके कारण औरतों को कई बार परेशानियों का सामना करना पड़ जाता है. इन्हीं में से एक बार-बार गैस बनना और पेट दर्द होना है ऐसे में हम आपको बताने वाले हैं इन समस्याओं से किस तरीके से निजात पाया जाए.
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मां बनना हर महिला के जीवन का सबसे खास और खूबसूरत अनुभव होता है. लेकिन प्रेग्नेंसी के दौरान की गई छोटी-छोटी लापरवाहियां न सिर्फ मां बल्कि होने वाले बच्चे के स्वास्थ्य पर भी बुरा असर डाल सकती हैं.
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प्रेग्नेंसी के दौरान मां के खानपान का सीधा असर बच्चे की सेहत और विकास पर पड़ता है. हाल ही में हुए एक शोध में यह चौंकाने वाला खुलासा हुआ है कि प्रेग्नेंसी में वेस्टर्न डाइट अपनाने से गर्भ में पल रहे शिशु की सेहत पर बुरा असर पड़ता है.
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Things To Do During Pregnancy: प्रेग्नेंसी के दौरान बच्चे के बेहतर ब्रेन ग्रोथ के लिए मां को छोटी-छोटी चीजों पर ध्यान देने की जरूरत होती है. बैलेंस्ड डाइट, फिजिकल एक्टिविटी और पर्याप्त पोषक तत्वों से बच्चे की ब्रेन ग्रोथ अच्छी हो सकती है.
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प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए जीवन का खास पल होता है. आजकल महिलाएं करियर और लेट शादी की वजह से 40 की उम्र में फैमिली प्लानिंग के बारे में सोच रही हैं. वहीं कई महिलाओं के जेहन में सवाल आता है कि क्या 40 के बाद प्रेग्नेंसी कंसीव कर सकते हैं?
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Guava In Pregnancy:ପିଜୁଳି ଏକ ପୋଷକ ତତ୍ତ୍ୱଯୁକ୍ତ ଫଳ । ତେଣୁ ଗର୍ଭବତୀ ମହିଳାମାନେ ଏହାର ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପକାର ପାଇପାରିବେ । ତେବେ ଏହାକୁ କମ୍ ମାତ୍ରାରେ ଖାଇବା ଉଚିତ୍ । ଦୈନିକ ୧୦୦-୧୨୫ ଗ୍ରାମ ପିଜୁଳି ଖାଇବା ନିରାପଦ ବୋଲି ବିବେଚନା କରାଯାଏ। ଏଠାରେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ ପିଜୁଳି ଖାଇବାର ୮ଟି ଆଶ୍ଚର୍ଯ୍ୟଜନକ ଫାଇଦା ବିଷୟରେ କହିବୁ ।
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प्रेग्नेंसी किसी भी महिला के लिए जीवन का सबसे खूबसूरत और खास समय होता है, लेकिन अगर थोड़ी भी लापरवाही बरती जाए, तो यह सेहत के लिए गंभीर खतरा भी बन सकता है.
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गर्भावस्था यानी प्रेग्नेंसी हर महिला के जीवन का एक अनमोल और सेंसिटिव समय होता है, जब उसे अपनी और अपने होने वाले बच्चे की सेहत का खास ख्याल रखना पड़ता है.
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Smoking Risk In pregnancy: अगर आप गर्भवती हैं और स्मोकिंग करती हैं, तो इसे तुरंत छोड़ दें. इससे आपके गर्भ में पल रहे बच्चे को गंभीर नुकसान पहुंच सकता है.
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प्रेग्नेंसी के 9 महीने का समय चुनौतियों और जिम्मेदारियों से भरा होता है. इस दौरान मां का हर कदम गर्भ में पल रहे शिशु के विकास और भविष्य को प्रभावित करता है.
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Pregnancy Precautions: दिल्ली में एनसीआर में आए दिन बढ़ रहा प्रदूषण हर व्यक्ति के लिए हानिकारक है. अगर गर्भवती महिलाओं की बात की जाए तो यह उनके गर्भ में पल रहे शिशु के लिए भी खतरनाक साबित हो सकता है.
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प्रग्नेंसी के दौरान भ्रूण का विकास एक अद्भुत और जटिल प्रक्रिया है, जिसमें एक फर्टिलाइज्ड अंडे से पूरी तरह विकसित शिशु का निर्माण होता है. यह प्रक्रिया जेनेटिक, हार्मोनल और पर्यावरणीय फैक्टर्स के आपसी तालमेल से संचालित होती है.
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Pregnancy Tips: ଯାହା ସମଗ୍ର ବିଶ୍ୱରେ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ଉପରେ ଭାରି ବୋଝ ପକାଉଛି । ବିଶ୍ୱ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସଂଗଠନ (WHO) ଦୁଇ ବର୍ଷରୁ କମ୍ ବୟସର ପିଲାଙ୍କ ପାଇଁ ଆଉ ଚିନି ଏବଂ ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଦୈନିକ ୧୨ ଚାମଚ ୫୦ ଗ୍ରାମରୁ ଅଧିକ ଚିନି ମିଶାଇବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦେଇଛି।
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Health News: एक शोध में पाया गया है कि मातृ मानसिक स्वास्थ्य पर प्लेसेंटा का प्रभाव पड़ता है. इस ऑस्ट्रेलिया की शोध में गर्भवस्था से संबंधित बहुत कुछ पाया है.
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प्रेग्नेंसी की प्लानिंग बना रही महिलाओं के लिए सही खान-पान बेहद महत्वपूर्ण होता है. जब महिलाएं प्रेग्नेंसी की तैयारी करती हैं, तो उनका पोषण और लाइफस्टाइल उनके फर्टिलिटी हेल्थ पर बड़ा प्रभाव डालता है.
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Pregnancy And Sleep: नींद सेहत के लिए बहुत जरूरी है. यहां तक मां की अनिद्रा गर्भ में पल रहे बच्चे के विकास को भी प्रभावित कर सकती है.
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प्रेग्नेंसी एक महिला के जीवन का बेहद खास और सेंसिटिव समय होता है, लेकिन इस दौरान मेंटल हेल्थ को नजरअंदाज करना खतरनाक साबित हो सकता है.
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Pregnancy Tips: प्रेग्नेंसी के दौरान हम बहुत ही सतर्क हो जाते है अपनी हेल्थ को लेकर और उससे भी ज्यादा अपने बच्चे की हेल्थ को लेकर और इसी वजह से हम हेल्थी चीजों का सेंवन करने लग जाते हैं हम अपनी रोज की जिन्दगी सिर्फ हेल्थी डाइट शामिल करते है
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बारिश का मौसम आते ही प्रकृति हरी-भरी हो जाती है, लेकिन इस मौसम में कुछ स्वास्थ्य संबंधी खतरे भी बढ़ जाते हैं. गर्भवती महिलाओं के लिए यह मौसम खासतौर पर सावधानी बरतने का समय होता है.
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गर्भावस्था एक खूबसूरत अनुभव होता है, लेकिन इस दौरान महिलाओं को कई शारीरिक बदलावों से भी गुजरना पड़ता है. इनमें से एक है दिल की धड़कन का बढ़ जाना.
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प्रेग्नेंसी एक खास दौर होता है, जब होने वाली मां अपने और अपने बच्चे की सहेत का हर पहलू ध्यान रखती हैं. सूरज की तेज किरणों से बचने के लिए सनस्क्रीन तो सभी लगाते हैं, लेकिन क्या प्रेग्नेंसी में भी सनस्क्रीन लगाना सुरक्षित है?
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