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Unhealthy Breakfast

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ब्रेकफास्ट में पौष्टिक आहार की जगह 'जहर' खा रहे लोग, दिल की सेहत पर पड़ेगा बुरा असर

एक अध्ययन में सामने आया है कि हर चार में से एक व्यक्ति सुबह पौष्टिक आहार की जगह खराब गुणवत्ता वाला स्नैक्स खा रहा है. यह अध्ययन यूरोपियन जर्नल ऑफ न्यूट्रिशन पत्रिका में प्रकाशित हुआ है.

Sep 18,2023, 6:24 AM IST

Unhealthy Breakfast

ब्रेकफास्ट में गलती से भी न खाएं ये फूड्स, बिगड़ जाएगी सेहत

Breakfast To Avoid in Morning: सुबह की शुरुआत जितनी अच्छी होगी, उतना ही अच्छा आपका दिन होगा. हम यहां आपको कुछ ऐसी चीजों के बारे में बताएंगे जिनका सेवन नाश्ते में करने से आपकी सेहत बिगड़ सकती है.

Jul 11,2023, 18:16 PM IST

Belly Fat: ब्रेकफास्ट में ना खाएं ये चीजें, वरना निकल आएगा आपका पेट

Belly Fat: सुबह का नाश्ता दिन का सबसे महत्वपूर्ण खाना होता है. ब्रेकफास्ट हमें दिनभर चलने के लिए एनर्जी प्रदान करता है. ब्रेकफास्ट में आपको इन चीजों को नहीं खानी चाहिए, वरना आपका पेट निकल आएगा.

Sep 16,2022, 12:18 PM IST

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