World heart day News

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World Heart Day 2022: हर साल 29 सितंबर को 'वर्ल्ड हार्ट डे' मनाया जाता है, इसका मकसद दिल की सेहत को लेकर लोगों में जागरूकता पैदा करना है. हमारा दिल जिंदगीभर बिना रुके धड़कता रहा है. ऐसे में स्वस्थ जीवन के लिए जरूरी है कि हम अपने दिल का ख्याल रखें. हार्ट डिजीज भारत में ही नहीं बल्कि दुनियाभर में मौत की एक बड़ी वजह बन चुकी है और इसका खतरा लगातार बढ़ता ही जा रहा है. इसके लिए अनहेल्दी फूड हैबिट्स और गड़बड़ लाइफस्टाइल को जिम्मेदार ठहराया जा सकता है. सबसे पहले आपका कोलेस्ट्रॉल बढ़ता है, फिर ब्लड प्रेशर में इजाफा होता है फिर हार्ट अटैक आ जाता है. आइए जानते हैं कि वो कौन कौन से फूड्स हैं जो हमारे दिल के लिए जरा से भी अच्छे नहीं होते. 
Sep 29,2022, 5:30 AM IST
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Sep 28,2016, 14:41 PM IST
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जीवनशैली और खानपान की आदतों में बदलाव की वजह से शहरी भारत में 60 फीसदी से अधिक महिलाओं को दिल की बीमारियों का खतरा होता है। यह खुलासा हाल में एक अध्ययन में किया गया है। भारत के दस बड़े शहरों में कराए गए अध्ययन में 30 से 45 साल की आयुवर्ग की करीब 1300 शहरी भारतीय महिलाओं में दिल की बीमारियों के जोखिम की वजहों का विश्लेषण किया गया। विश्व हृदय दिवस से एक दिन पहले जारी अध्ययन के निष्कर्ष कहते हैं कि ऐसी 61 फीसदी महिलाओं को हृदय संबंधी रोगों का जोखिम होता है। गौर हो कि 29 सितंबर (मंगलवार) को वर्ल्ड हार्ट डे मनाया जा रहा है। जीवन शैली में बदलाव और तनाव मुक्त जीवन शैली अपना कर आप हृदय रोग से अपना बचाव कर सकते हैं। जिस वक्त भी मौका मिले सप्ताह में कम से कम 5 दिन पैदल चलना हृदय के लिए फायदेमंद है।
Sep 29,2015, 12:54 PM IST
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