Weak Digestive System: पाचन तंत्र को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. अगर आपका पाचनतंत्र कमजोर होता है तो आपको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. हम यहां आपको बताएंगे कि पाचनतंत्र कमजोर होने पर बॉडी क्या संकेत देती है?
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Symptoms Of Weak Digestive System: पाचन तंत्र को हेल्दी रखना बहुत जरूरी है. ऐसा इसलिए क्योंकि पाचन-तंत्र खराब होने से आपको की तरह की बीमारियां घेर सकती हैं. बता दें अगर आपका पाचनतंत्र कमजोर होता है तो ऐसे में आपका मेटबोलिज्म स्लो होने लगता है जिसकी वजह से आपकी इम्यूनिटी भी कमजोर हो जाती है. इसलिए पाचन-तंत्र कमजोर होने पर आपको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. वहीं बता दें कि अगर आपका पाचनतंत्र कमजोर होता है तो आपको कई तरह की दिक्कतों का सामना करना पड़ सकता है. चलिए हम यहां आपको बताएंगे कि पाचनतंत्र कमजोर होने पर बॉडी क्या संकेत देती है?
पाचनतंत्र कमजोर होने पर बॉडी देती है ये संकेत-
बालों का झड़ना-
पाचन-तंत्र खराब होने से आपके बालों पर भी असर पड़ता है. जी हां अगर आपका पेट गड़बड़ है तो आपकी स्किन के साथ-साथ आपके बालों पर भी इसका असर होता है. जी हां कई बार ऐसा होता है कि पाचन-तंत्र कमजोर होने की वजह से खाना ठीक से नहीं पच पाता है. जिसकी वजह से बालों को सही पोषण नहीं मिलता है और वो टूटने लगते हैं.
नींद न आना-
पाचन-तंत्र कमजोर होने की वजह से नींद न आने की दिक्कत भी होने लगती है. ऐसा इसलिए क्योंकि खाना ठीक से न पचने की वजह से पेट भारी हो जाता है और आपको नींद न आने की दिक्कत होने लगती है. इतना ही नहीं सिरदर्द की दिक्कत भी होने लगती है.
स्किन संबंधित समस्याएं-
लंबे समय तक पाचन-तंत्र में दिक्कत होने से आपको स्किन से जुड़ी दिक्कत होने लगती है. जी हां पेट साफ नहीं होने पर आपको पिंपल्स और ऑयली स्किन की समस्या बढ़ सकती है. ऐसे में आपको अपनी बॉडी को हाइड्रेट रखने की जरूरत है. बता दें अगर आपके पाचनतंत्र में दिक्कत है तो आपको पानी खूब मात्रा में पीना चाहिए.
(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)