नई दिल्ली: ABC Juice Health Benefits: सेहत के लिए जूस बहुत ही अच्छा माना जाता है. एबीसी जूस पोषक तत्वों से भरपूर होता है. लाल, हरे और संतरी रंग के फलों से एबीसी जूस बनाया जाता है. बता दें कि इस जूस में सेब, गाजर और चुकंदर का उपयोग किया जाता है यह जूस कैंसर और हार्ट डिजीज जैसी खतरनाक बीमारी को कंट्रोल करने में मदद करता है. आइए जानते हैं एबीसी जूस पीने के फायदे.
आंखों के तनाव को करें कम
जो लोग ऑफिस में दिनभर कंप्यूटर पर काम करते हैं उन्हें एबीसी जूस का सेवन जरूर करना चाहिए. एबीसी जूस आंखों की मांसपेशियों को रिलेक्स करता है साथ ही थकान भी दूर होता है. एबीसी जूस में विटामिन-ए होता है जो कि आंखों की रोशनी बढ़ाने में मदद करता है.
एबीसी जूस पीने का सही समय
एबीसी जूस पीने का सही समय दिन का होता है. अधिक फायदे के लिए जूस का सेवन खाली पेट करना चाहिए. नाश्ता करना से एक घंटा पहले एबीसी जूस का सेवन करना चाहिए. अगर सुबह के समय जूस का सेवन नहीं कर सकते हैं तो आप शाम के समय एबीसी जूस पी सकते हैं.
Disclaimer: इस लेख के द्वारा आप तक जानकारी लाने का प्रयास किया है, लेकिन फिर भी किसी भी होम रेमेडी, हैक या फिटनेस टिप को ट्राई करने से पहले आप अपने डॉक्टर की सलाह जरूर लें. यहां दी गई सभी जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. Zee Hindustan इसकी पुष्टि नहीं करता है.
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