ನವದೆಹಲಿ : ಅಡುಗೆಮನೆಯಲ್ಲಿ ಸುಲಭವಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿರು 'ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳು', ಆದರೆ ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳು ಸಂಧಿವಾತ ಕಾಯಿಲೆಗೆ ಸಹ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಕೆಲವರಿಗೆ ತಿಳಿದಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಸಂಧಿವಾತ ಅಂದರೆ ಕೀಲು ನೋವು ಹೀಗೆ ಹಲವು ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ, ನೀವು ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸುವ ಮೂಲಕ ಪರಿಹಾರ ಪಡೆಯಬಹುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರ ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತದ ಕಾಯಿಲೆಗಳಿಗೆ ಮುಕ್ತಿ ನೀಡುತ್ತದೆ.
ಹಳೆಯ ನೋವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ
ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳು(Ajwain Leaves) ನೋವು ನಿವಾರಕ ಗುಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ನೋವು ಮತ್ತು ಊತವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾದರೆ ಸಂಧಿವಾತ ನೋವಿನಲ್ಲಿ ಸೆಲರಿ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲು ನೋವಿಗೆ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀಡುವುದರ ಹೊರತಾಗಿ ಅದರ ಪ್ರಯೋಜನಗಳೇನು ಎಂಬುದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ನೋಡಿ..
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : ಈ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾವಿನ ಹಣ್ಣಿನ ಸಿಪ್ಪೆಯನ್ನು ಯಾವತ್ತೂ ಎಸೆಯದಿರಿ
ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟ ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ
ಕೀಲು ನೋವಿನ(Joint Pain) ಹೊರತಾಗಿ, ಸಕ್ಕರೆ ಮಟ್ಟವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡಲು ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳು ಸಹ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ. ನಿಮಗೂ ಅಧಿಕ ಸಕ್ಕರೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯಿದ್ದರೆ ನೀವು ಅಜವೈನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು. ದೇಶದ ಬಹುಪಾಲು ಜನರು ಮಧುಮೇಹದ ಸಮಸ್ಯೆಯಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳು ಈ ಜನರಿಗೆ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿವೆ.
ಅಜ್ವೈನ ಎಲೆಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಬಳಸುವುದು
ಅಜ್ವೈನ್ ಎಲೆಗಳನ್ನು ನೀರಿನಲ್ಲಿ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನೋಯುತ್ತಿರುವ ಕೀಲುಗಳನ್ನು ಬಿಸಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ(Hot Water) ಮುಳುಗಿಸಿ ಮತ್ತು 5-10 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಆ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರಿ. ಇದು ಸಂಧಿವಾತದಿಂದ ಬಳಲುತ್ತಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುವ ಊತ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ : Belly Fat: ಜಿಮ್‌ಗೆ ಹೋಗದೆ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಕೊಬ್ಬು ಕರಗಿಸಲು ಸಹಾಯಕಾರಿ ಈ ಡ್ರಿಂಕ್ಸ್
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3hEw2hy
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
