ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಐದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
Kannada Health News : ಒಟ್ಟಾರೆ ಉತ್ತಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕೀಲಿಕೈ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಹೃದಯವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದು. ಇದು ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಮತ್ತು ಸಮೃದ್ಧ ರಕ್ತವನ್ನು ಪರಿಚಲನೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಅಲ್ಲದೆ, ಆಮ್ಲಜನಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ತ್ಯಾಜ್ಯ, ಮಾಲಿನ್ಯಕಾರಕಗಳನ್ನು ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿರಕ್ಷಣಾ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಯಶಸ್ವಿ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಯಿಂದ ಹಿಡಿದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯರಕ್ತನಾಳದ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯ ಕೇಂದ್ರವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಾದ್ಯಂತ ಆಮ್ಲಜನಕದ ವರ್ಗಾವಣೆಯವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿಡುವ ಬಹುತೇಕ ಎಲ್ಲದಕ್ಕೂ ಇದು ಮೂಲಭೂತ ಕಾರಣವಾಗಿದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಚೆನ್ನಾಗಿ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ನೀವು ಕಡೆಗಣಿಸಬಾರದು ಎಂಬ ಐದು ಹೃದಯ ಸಂಬಂಧಿತ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ.
ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು : ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಎಂದರೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಉಸಿರಾಟದ ಅನುಭವ. ರೋಗಿಯು ಭಾರೀ ಉಸಿರಾಟವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ತ್ವರಿತವಾಗಿ ಮತ್ತು ಆಳವಾಗಿ ಉಸಿರಾಡುವ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಬಹುದು. ಆತಂಕ, ರಕ್ತಹೀನತೆ, ಅಥವಾ ಅಲರ್ಜಿಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಗಳು ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಆಧಾರವಾಗಿರುವ ಕಾರಣವು ವಿಶಿಷ್ಟವಾಗಿ ಪಲ್ಮನರಿ (ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ) ಅಥವಾ ಹೃದಯ (ಹೃದಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ) ಆಗಿದೆ.
ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ : ಹೃದಯವು ಎದೆಯಲ್ಲಿ ನೆಲೆಗೊಂಡಿರುವುದರಿಂದ, ಎದೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯು ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಹೃದಯದ ಹೆಚ್ಚು ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ಚಿಹ್ನೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಯಾರಿಗಾದರೂ ಒತ್ತಡ, ನೋವು, ಹಿಸುಕು ಅಥವಾ ಎದೆಯಲ್ಲಿ ಉರಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ ಹೃದಯವು ದೂಷಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಹೃದ್ರೋಗ ಸಮಸ್ಯೆಯು ತಾತ್ಕಾಲಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ, ಮೇಲ್ಮೈಯಲ್ಲಿ ಕಂಡುಬರುವ ನೋವು ಅಥವಾ ನಿಭಾಯಿಸಿದಾಗ ಕೆಟ್ಟದಾಗುವ ನೋವಿನಿಂದ ಸೂಚಿಸುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ. ಈ ನೋವು ಹೊರಗಿನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಪ್ರಭಾವಿತವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಎರಡೂ ಸಂಭವಿಸಬಹುದು.
ಎಡ ಭುಜದ ನೋವು : ಮೆದುಳಿನಲ್ಲಿರುವ ಅದೇ ನೋವು ಕೇಂದ್ರಗಳು ಎಡಗೈ ಮತ್ತು ಹೃದಯದ ನರಗಳೆರಡರಿಂದಲೂ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ, ಎಡಗೈ ಅಥವಾ ಭುಜದ ನೋವನ್ನು ಮೆದುಳು ಹೃದ್ರೋಗ ಎಂದು ತಪ್ಪಾಗಿ ಅರ್ಥೈಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಇದನ್ನು "Referred Pain" ಎಂದು ಕರೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಎದೆಯಲ್ಲಿಲ್ಲದ ಕಾರಣ ಹೃದಯವು ಅದಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಭುಜದಲ್ಲಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥವಲ್ಲ. ವಾಸ್ತವದಲ್ಲಿ, ಎಡ ಭುಜದಲ್ಲಿ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಒತ್ತಡವು ಹೃದಯದ ಸ್ಥಿತಿಯ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆ.
ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳು : ಪಲ್ಮನರಿ ಎಂಬಾಲಿಸಮ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣ, ಆಳವಾದ ರಕ್ತನಾಳದ ಥ್ರಂಬೋಸಿಸ್, ಊದಿಕೊಂಡ ಪಾದಗಳಿಂದ ಸೂಚಿಸಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯದ ಸಂಕೇತವಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ದಿನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲುಗಳಿಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಸೆಳೆಯುವ ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯ ಪ್ರವೃತ್ತಿ ಇದಕ್ಕೆ ಕಾರಣ.
ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಅಥವಾ ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ : ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಮೆದುಳಿನ ಆಮ್ಲಜನಕದ ಮಟ್ಟಗಳ ಲಕ್ಷಣಗಳಾಗಿವೆ, ಇದು ಪಾರ್ಶ್ವವಾಯು ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೃದಯ ವೈಫಲ್ಯ, ಕವಾಟದ ತೊಂದರೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಪಧಮನಿಕಾಠಿಣ್ಯದ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿರಬಹುದು. ಗುರುತ್ವಾಕರ್ಷಣೆಯು ರಕ್ತವನ್ನು ನೆಲಕ್ಕೆ ಹತ್ತಿರಕ್ಕೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಪಾದಗಳಿಗಿಂತ ತಲೆಗೆ ರಕ್ತವನ್ನು ಪಂಪ್ ಮಾಡಲು ಹೃದಯವು ಕಷ್ಟಪಟ್ಟು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಎದ್ದುನಿಂತ ಮೇಲೆ ಲಘುವಾಗಿ ಭಾವಿಸುವುದು ಹೃದ್ರೋಗ ಮತ್ತು ರಕ್ತದೊತ್ತಡದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಕೇತವಾಗಿದೆ.
