ಬರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ...
Tea Benefits : ಮುಂಗಾರು ಆರಂಭವಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆಯೇ ದೇಶದಲ್ಲಿ ಚಳಿಯ ಅಬ್ಬರ ಶುರುವಾಗಿದೆ. ಹೀಗಾಗಿ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಕಡಿಮೆ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವವರು ಹೆಚ್ಚು ಚಹಾ ಕುಡಿಯಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಲ್ಲದೆ, ಬರಿ ಚಹಾ ಕುಡಿಯುವುದು ಯೋಗ್ಯವಲ್ಲ, ಕೆಲವು ಪದಾರ್ಥಗಳ ಚಹಾ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಗಳಿಗೆ...
ಚಹಾವು ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೊದಲ ಪಾನೀಯವಾಗಿದೆ. ಹಾಗಾಗಿ, ಇಂದು ನಾವು 4 ಗಿಡಮೂಲಿಕೆ ಚಹಾಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಅದು ನಿಮಗೆ ಅನೇಕ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮಿಂಟ್ ಟೀ (Mint Tea) ಲೈಕೋರೈಸ್ ಟೀ (Liquorice Tea ) ಲೆಮನ್ ಚಹಾ (Lemon tea) ಶುಂಠಿ ಚಹಾ (Ginger tea)
ಮಿಂಟ್ ಟೀ (Mint Tea) : ಪುದೀನಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾದ ಸೋಂಕಿನ ವಿರುದ್ಧ ಹೋರಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಪುದೀನ ಚಹಾ ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಪುದೀನಾ ಟೀ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಹೊಟ್ಟೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳ ಜೊತೆಗೆ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣ ಮತ್ತು ಒತ್ತಡದಿಂದಲೂ ಪರಿಹಾರ ಸಿಗುತ್ತದೆ.
ಲೈಕೋರೈಸ್ ಟೀ (Liquorice Tea ) : ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿರುವ ಮದ್ಯಸಾರವು ಅಸಂಖ್ಯಾತ ಆರೋಗ್ಯ ಪ್ರಯೋಜನಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಇದರ ಚಹಾವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದು ವಾಕರಿಕೆಗೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಾಗಿದೆ. ಈ ಚಹಾದ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾ ವಿರೋಧಿ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳು ತಲೆತಿರುಗುವಿಕೆ ಮತ್ತು ವಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣದಂತಹ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ರಕ್ಷಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಲೆಮನ್ ಚಹಾ (Lemon tea) : ಚಹಾಕ್ಕೆ ನಿಂಬೆ ಸೇರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ಇದು ಬೆಳಕು, ಹುಳಿ ಮತ್ತು ರುಚಿಯಲ್ಲಿ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ನಿಂಬೆ ಚಹಾದಲ್ಲಿ ಸಿಟ್ರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಉಪಸ್ಥಿತಿಯು ಜೀರ್ಣಕಾರಿ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣವನ್ನು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಶುಂಠಿ ಚಹಾ (Ginger tea) : ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರು ಶುಂಠಿ ಚಹಾವನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ. ಇದು ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಒಂದು ವರವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ತೊಡೆದುಹಾಕಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಶುಂಠಿಯು ಔಷಧೀಯ ಗುಣಗಳಿಂದ ಕೂಡಿದೆ. ವಾಕರಿಕೆ ಜೊತೆಗೆ, ಇದು ಅನೇಕ ಹೊಟ್ಟೆ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿಗೆ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ನೀಡಲು ಸಹಾಯಕವಾಗಿದೆ. ಇದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಒತ್ತಡವನ್ನೂ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
