Healthy Diet Tips

Healthy diet Apr 14, 2023, 09:54 PM IST

Anti-Aging Diet: 35 ಪ್ಲಸ್ ಬಳಿಕವೂ ಸ್ವೀಟ್ 16 ರಂತೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕೆ? ಈ ಉಪಾಯ ಅನುಸರಿಸಿ ನೋಡಿ!

Healthy Diet: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು 30 ಪ್ಲಸ್ ಆದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಾಮೀಲುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇವು ನಿಮ್ಮನ್ನು 35ನೇ ವಯಸ್ಸಿನ ಬಳಿಕವೂ ಕೂಡ ಹದಿಹರೆಯದವರಂತೆ ಕಾಣುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತವೆ.

Healthy diet Dec 5, 2022, 10:23 PM IST

Healthy Diet: 40ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ 30ನೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಂತೆ ಕಾಣಬೇಕೆ? ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಈ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡಿ

Healthy Diet: ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾಗುತ್ತಿದ್ದಂತೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳು ನಮ್ಮ ದೇಹ ಮತ್ತು ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತವೆ. ನೀವು 30 ಪ್ಲಸ್ ಆದ ತಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ವಿಶೇಷ ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಶಾಮೀಲುಗೊಳಿಸಬೇಕು. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು 40ನೇ ವಯಸ್ಸಿನಲ್ಲಿಯೂ ಕೂಡ 30ನೇ ವಯಸ್ಸಿನವರಂತೆ ಕಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.