ಕರಿದ ಆಹಾರಗಳಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಕೊಬ್ಬಿನಂಶ ಹೆಚ್ಚಿರುತ್ತದೆ, ಇದು ಪೋಷಕಾಂಶಗಳ ಹೀರಿಕೊಳ್ಳುವಿಕೆಯನ್ನು ನಿಧಾನಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಆಳವಾದ ಕರಿದ ಆಹಾರವನ್ನು ತ್ಯಜಿಸುವುದು ಮತ್ತು ಬದಲಿಗೆ ಸುಟ್ಟ ಕೋಳಿ ಅಥವಾ ಮೀನುಗಳನ್ನು ಆರಿಸುವುದು ಉತ್ತಮ. ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ಸಸ್ಯ ಆಧಾರಿತ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅನ್ನು ನಂತರದ ತಾಲೀಮು ಊಟವಾಗಿ ಸೇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
By accepting cookies, you agree to the storing of cookies on your device to enhance site navigation, analyze site usage, and assist in our marketing efforts.
!["ಪ್ಯಾರಾಸಿಟಮಾಲ್" ಮಾತ್ರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ..! ನುಂಗುವ ಮುನ್ನ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ..](https://kannada.cdn.zeenews.com/kannada/sites/default/files/styles/zm_175x100/public/2024/12/21/477783-paracetamol-side-effect.jpg?itok=wMMES6h1 ""ಪ್ಯಾರಾಸಿಟಮಾಲ್" ಮಾತ್ರೆ ಈ ವಯಸ್ಸಿನವರಿಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ..! ನುಂಗುವ ಮುನ್ನ ಒಮ್ಮೆ ಯೋಚಿಸಿ..")
