Yoga for back pain | Zee News

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Yoga for back pain

28 Aug 2023

7 Effective Yoga Asanas For Alleviating Back Pain

Regular practice of these yoga poses, combined with proper breathing techniques and mindfulness, can contribute to reduced back pain and an overall sense of well-being.

17 Jun 2021

घर बैठे रोज करें ये 4 योगासन, पीठ और कमर का दर्द हो जाएगा गायब, देखें VIDEO

नई दिल्ली: घंटों एक ही जगह बैठकर काम करने से लोगों को कमर और पीठ में दर्द होने लगता है. आप इस दर्द को घर बैठे गायब कर सकते हैं. इसके लिए आपको कुछ योगासन करने होंगे. इस वीडियो में योगा एक्सपर्ट देवत्री भट्टाचार्य ने उन चार आसन के बारे में बताया है, जो आपको बैक पेन और कमर दर्द से राहत दिलाएंगे.

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19 Jul 2020

योग नमस्कार : कमर के दर्द से परेशान हैं तो रोज करें ये योगासन

आजकल कमर दर्द की समस्या आम हो गई है. देर तक खड़े रहने या बैठे रहने से कमर में दर्द होने लगता है. अगर इसे अनदेखा किया जाए तो यह गंभीर रूप ले सकता है.

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