குளிர்காலத்தில் உங்கள் ஆரோக்கியத்தில் சிறப்பு கவனம் செலுத்துவது மிகவும் முக்கியம். மாறிவரும் காலநிலையில் சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளால் பலர் அவதிப்படுகின்றனர். தினமும் காலையில் துளசி நீரை குடித்து வந்தால், உங்கள் உடல் நோய்களைத் தடுத்து, உங்களை முற்றிலும் ஆரோக்கியமாக வைத்திருக்கும்.
குளிர் காலநிலையில் மக்கள் பல்வேறு பிரச்சனைகளை சந்திக்க வேண்டியுள்ளது. உடலை கட்டுக்கோப்பாகவும் ஆரோக்கியமாகவும் வைத்திருப்பது மிகவும் அவசியம். துளசி நீரை தினமும் குடித்து வந்தால் இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவு சீராக இருக்கும்.
குளிர்காலத்தில் சளி, இருமல் போன்ற பிரச்சனைகளில் இருந்து விடுபடவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம். இது வானிலை மாற்றத்தால் ஏற்படும் நோய்களைத் தடுக்கிறது.
உங்களுக்கு அசிடிட்டி பிரச்சனை இருந்தாலோ அல்லது எப்பொழுதும் வயிறு உபாதையாக இருந்தாலோ, தினமும் காலையில் இந்த தண்ணீரையும் குடிக்க வேண்டும்.
சருமம் தொடர்பான பிரச்சனைகளை விலக்கி வைப்பதிலும் இது நன்மை பயக்கும். முகத்தில் உள்ள பருக்கள் மற்றும் முகப்பருக்களை பெருமளவில் அகற்ற உதவுகிறது.
துளசியை உட்கொள்வதால் முழங்கால் வலியில் இருந்து உடனடி நிவாரணம் கிடைக்கும். மன அழுத்தத்தைக் குறைக்கவும் இதனை உட்கொள்ளலாம்.
