அன்னாசிப்பழம் மிகவும் சுவையான பழம் என்பதில் சந்தேகமில்லை. ஆனால் அதை குறிப்பிட்ட அளவுக்கு அதிகமாக சாப்பிட்டால் அது உடலுக்கு பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்தும். எனவே எச்சரிக்கையாக இருப்பது அவசியம்.
அன்னாசிப்பழம் பலரின் விருப்பமான பழமாகும். இது சிறந்த இனிப்பு மற்றும் ஊட்டச்சத்துக்காக அறியப்படுகிறது. இந்த பழம் புத்துணர்ச்சியைத் தருவது மட்டுமல்லாமல், வைட்டமின் சி மற்றும் தாதுக்களின் வளமான ஆதாரமாகவும் கருதப்படுகிறது.
அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொள்வதால் பல ஆரோக்கிய நன்மைகள் இருந்தாலும், சிலர் அதை உட்கொள்ளக்கூடாது.
செலியாக் நோய் உள்ளவர்களுக்கு அன்னாசி நல்லதல்ல. அவர்களுக்கு பசையம் எதிர்வினை இருக்கலாம். அன்னாசிப்பழத்தில் இயற்கையாக நிகழும் புரோமெலைன் என்ற நொதி உள்ளது. இது செலியாக் நோயின் நிலையை மோசமாக்கும். செலியாக் நோயாளிகள் அன்னாசிப்பழத்தை உட்கொண்டால், அவர்கள் வயிற்று உப்புசம், வலி மற்றும் பல பிரச்சனைகளால் பாதிக்கப்படலாம்.
இரைப்பை அழற்சி அல்லது அமிலத்தன்மை பிரச்சனை உள்ளவர்களுக்கும் அன்னாசிப்பழம் தீங்கு விளைவிக்கும். அதை உட்கொள்வதால் அவர்களின் பிரச்சனைகள் அதிகரிக்கலாம். குறிப்பாக இரவில் இந்த பழத்தை சாப்பிடுவதை அவர்கள் கண்டிப்பாக தவிர்க்க வேண்டும்.
வைட்டமின் சி உட்கொள்ளும் அதிகபட்ச வரம்பு தினசரி 200 மி.கி. அதிகப்படியான வைட்டமின் சி உட்கொள்வது சிறுநீரக பிரச்சினைகள் உள்ளவர்களுக்கு தீங்கு விளைவிக்கும். எனவே, உங்கள் சிறுநீரகத்தை சேதத்திலிருந்து பாதுகாக்க விரும்பினால், அதன் உட்கொள்ளலைக் குறைக்கவும்.
அன்னாசிப்பழத்தில் இயற்கையான சர்க்கரை மற்றும் கலோரிகள் அதிகம் உள்ளது. நீரிழிவு நோயாளிகள் இதை உட்கொண்டால், இரத்தத்தில் சர்க்கரை அளவு அதிகரித்து, உங்கள் உடல்நலம் திடீரென மோசமடையக்கூடும். நீரிழிவு நோயாளிகள் அன்னாசிப்பழத்திற்கு பதிலாக மற்ற பழங்களை உணவில் சேர்த்துக்கொள்ள வேண்டும்.
