Nutmeg For Diabetes: ఈ చిన్న కాయతో మధుమేహం, గుండె పోటు, కీళ్ల నొప్పులకు 20 రోజుల్లో చెక్‌..

Nutmeg For Diabetes Joint Pain: వంటకాల్లో వినియోగించే దినుసుల్లో చాలా రకాల ఔషధ గుణాలుంటాయి. అంతేకాకుండా అనారోగ్య సమస్యల నుంచి కూడా శరీరాన్ని సులభంగా రక్షిస్తాయి. అయితే అలాంటి దినుసుల్లో జాజికాయ ఒకటని ఆయుర్వేద నిపుణులు తెలుపుతున్నారు. ఇందులో ఉండే గుణాలు  మధుమేహం, కొలెస్ట్రాల్, ఆర్థరైటిస్ వంటి అనేక వ్యాధుల సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం కలిగిస్తుంది. ప్రతి రోజూ దీనిని ఆహారాల్లో వినియోగించడం వల్ల శరీరానికి ఎలాంటి ప్రయోజనాలు కలుగుతాయో ఇప్పుడు మనం తెలుసుకుందాం.

జాజికాయ ప్రయోజనాలు:
మధుమేహం:
ప్రస్తుతం మధుమేహం ఓ సాధరణ సమస్యగా మారిపోయింది. చాలా మంది ఈ సమస్య బారిన పడుతున్నారు. అయితే ఈ కాయను ఆహారాల్లో వినియోగిస్తే చాలా రకాల ప్రయోజనాలు పొందుతారు ముఖ్యంగా రక్తంలో చక్కెర పరిమాణాలు నియంత్రణలో ఉండి. అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

కొలెస్ట్రాల్:
శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణాలు పెరగడం వల్ల చాలా రకాల అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. ముఖ్యంగా చాలా మందిలో గుండెపోటుకు ఇతర అనారోగ్య సమస్యలు వచ్చే అవకాశాలున్నాయి. కాబట్టి తప్పకుండా శరీరంలో కొలెస్ట్రాల్‌ పరిమాణాలపై ప్రత్యేక శ్రద్ధ వహించాల్సి ఉంటుంది.  జాజికాయలో ఉండే పోషకాలు ట్రైగ్లిజరైడ్, కొలెస్ట్రాల్‌ను నియంత్రించడంలో సహాయపడతాయి.

అంటు వ్యాధులకు చెక్:
జాజికాయలో యాంటీ బాక్టీరియల్ లక్షణాలు అధిక పరిమాణంలో లభిస్తాయి. కాబట్టి ఇది ఇన్ఫెక్షన్లను తొలగించడానికి సహాయపడుతుంది. కాబట్టి వీటిని శీతాకాలంలో వినియోగిస్తే అనారోగ్య సమస్యల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తాయి. ముఖ్యంగా దగ్గు, జలుబు ఇతర అనారోగ్య సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగించేందుకు కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.

ఆర్థరైటిస్‌ సమస్యలున్నాయా..?:
చలి కారణంగా చాలా మందిలో వెన్ను నొప్పులు, జాయింట్‌ పేయిన్స్‌ వంటి సమస్యలు వస్తున్నాయి. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా ఉపశమనం పొందడానికి జాజికాయలను ఆహారంలో వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు నొప్పుల నుంచి శరీరాన్ని రక్షిస్తుంది. అంతేకాకుండా బాడీకి చాలా రకాల ప్రయోజనాలను కలిగిస్తుంది.

ఆందోళన, ఒత్తిడి నుంచి ఉపశమనం:
బిజీ లైఫ్ కారణంగా చాలా మంది ఆందోళన, ఒత్తిడి వంటి సమస్యలతో బాధపడుతున్నారు. అయితే ఈ సమస్యల నుంచి సులభంగా విముక్తి పొందడానికి తప్పకుండా జాజికాయలను వినియోగించాల్సి ఉంటుంది. ఇందులో ఉండే గుణాలు శరీరాన్న అనారోగ్య సమస్యల నుంచి రక్షించడమే కాకుండా ఆందోళన, ఒత్తిడి ఇతర సమస్యల నుంచి ఉపశమనం కలిగిస్తుంది.

(NOTE: ఇక్కడ ఇవ్వబడిన సమాచారం ఇంటి నివారణలు, సాధారణ సమాచారంపై ఆధారపడి ఉంటుంది. దానిని స్వీకరించే ముందు తప్పనిసరిగా వైద్య సలహా తీసుకోవాలి. ZEE NEWS దానిని ధృవీకరించలేదు.)

స్థానికం నుంచి అంతర్జాతీయం వరకు.. క్రీడలు, వినోదం, రాజకీయాలు, విద్య, ఉద్యోగాలు, హెల్త్, లైఫ్‌స్టైల్ .. A to Z అన్నిరకాల వార్తలను తెలుగులో పొందడం కోసం ఇప్పుడే Zee తెలుగు న్యూస్ యాప్ డౌన్‌లోడ్ చేసుకోండి.