Weight Loss Drink: ఈ ఒక్క డ్రింక్ తాగితే చాలు..ఒంట్లో ఉన్న కొవ్వు కొవ్వొత్తిలా కరిగిపోవాల్సిందే..!!
యాంటీఆక్సిడెంట్లు: అల్లం, పసుపు నీరు తాగడం వల్ల ఆరోగ్యానికి ఎన్నో ప్రయోజనాలు ఉన్నాయి. ఈ డ్రింక్ శరీరంలో యాంటీ ఆక్సిడెంట్ లెవల్స్ ను పెంచుతుంది. ఫ్రీ రాడికల్స్ నుంచి కణాలను రక్షిస్తుంది.
హెల్తీ డ్రింక్ : అల్లం, పసుపు ఈ రెండింటితో మనం ఎన్నో ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను పొందవచ్చు. ఈ రెండింటిలోనూ ఎన్నో ఔషధ గుణాలున్నాయి. కాబట్టి తాజా అల్లం, పసుపుతో చేసిన డ్రింక్ బరువు తగ్గించడంలో, రోగనిరోధక శక్తిని పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
అల్లం : అల్లంలో మంచి పోషకాలు ఉన్నాయి. వాతావరణ మార్పుల సమయంలో మెరుగైన ఆరోగ్యం కోసం ఇది బెస్ట్ హెర్బ్. ఇందులో జింజిరాల్, ఇతర పోషకాలు ఇమ్యూనిటి, జీవక్రియను పెంచడంలో సహాయపడతాయి.
పసుపు: పసుపులో అనేక ఔషధ గుణాలు ఉన్నాయి. తాజా పసుపులో కర్కుమిన్ తోపాటు మరెన్నో పోషకాలు ఉన్నాయి. యాంటీ ఆక్సిడెంట్లను అందిస్తుంది. ఇమ్యూనిటీనికి పెంచడంతోపాటు వాపును తగ్గిస్తుంది. అంతేకాదు గొంతు చికాకును కూడా నివారిస్తుంది.
బరువు తగ్గడానికి : అల్లం, పసుపు ఈ రెండు అద్భుతమైన సుగంధ ద్రవ్యాలు బరువు తగ్గించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి.జీవక్రియను పెంచుతాయి. బరువు తగ్గాలనుకునేవారు ఈ డ్రింక్ తాగాలని నిపుణులు చెబుతున్నారు.
జీర్ణ ఆరోగ్యం: అల్లం, పసుపుతో తయారు చేసిన ఈ డ్రింక్ తాగడం వల్ల అజీర్ణం, వికారం, కడుపు ఉబ్బరం వంటి సమస్యలు నయం అవుతాయి. గుండె ఆరోగ్యం, మధుమేహం వంటి సమస్యలను తగ్గిస్తుంది.
బ్లడ్ షుగర్: ఈ రెండు అద్భుతమైన పదార్థాలతో తయారు చేసిన డ్రింక్ తాగడం వల్ల ఇన్సులిన్ మెరుగ్గా ఉంటుందని అనేక అధ్యయనాలు చెబుతున్నాయి. బ్లడ్ షుగర్ లెవల్స్ ను కంట్రోల్లో ఉంచేందుకు సహాయపడతాయి.
ఈ డ్రింక్ ఎలా రెడీ చేయాలి: ఒక అంగుళం సన్నగా తరిగిన అల్లం, హాఫ్ స్పూన్ పసుపును తీసుకుని 2 లేదా 3 కప్పుల నీటిలో మరిగించాలి. 10 నుంచి 15 నిమిషాల పాటు మరిగిన తర్వాత వడకట్టి అందులో తేనె కానీ నెయ్యి కానీ కలుపుకుని తాగాలి.