স্বাস্থ্য

জানুন কীভাবে কিডনির দফারফা করছে অ্যান্টাসিড

ব্যস্ত জীবনে খাওয়াদাওয়ায় অনিয়ম। ঘরে ঘরে বাড়ছে গ্যাস-অম্বল। কথায় কথায় নিজেই করছেন ডাক্তারি। পেটে যাচ্ছে মুঠো মুঠো অ্যান্টাসিড। বারোটা বাজছে শরীরের। হাত ধরে ডেকে আনছেন বিপদ। দেবারতির বাড়িতে এভাবেই

Jan 2, 2017, 07:45 PM IST

কথায় কথায় অ্যান্টাসিড খাচ্ছেন? জানেন কী বিপদ ডেকে আনছেন?

যা খাচ্ছেন তাতেই অম্বল? নিজেই করছেন ডাক্তারি? কথায় কথায় খাচ্ছেন অ্যান্টাসিড? নিজের বিপদ নিজেই ডেকে আনছেন। দফারফা হচ্ছে কিডনির। ওত পেতে রয়েছে আরও বড় অসুখ।

Jan 2, 2017, 07:31 PM IST

ধূমপান আমাদের স্বাস্থ্যের কী কী ক্ষতি করে জেনে নিন

আমরা সকলেই জানি ধূমপান স্বাস্থ্যের পক্ষে ক্ষতিকারক। তবুও এসব কিছু জেনেই মানুষ ধূমপান করে। এবং ধূমপানের নেশা ছাড়তে পারে না। তামাকজাত দ্রব্যের কারণে বিশ্বে মৃত্যুর সংখ্যা দিন দিন বাড়ছে। তামাকের

Dec 27, 2016, 02:27 PM IST

হলুদ দুধের উপকারিতাগুলো জেনে রাখুন

আপনি কি জানেন একগ্লাস দুধে হলুদ মিশিয়ে খেলে, তা আমাদের শরীরের জন্য কতটা উপকারী? দুধ এবং হলুদ, এই দুয়ের মিশ্রন আমাদের শরীরের অ্যান্টিবায়োটিকের কাজ করে। যা আমাদের শরীরেকে বিভিন্ন ইনফেকশন এবং রোগ

Dec 27, 2016, 11:41 AM IST

শিশুদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে কী খাওয়াবেন জেনে নিন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে আলাদা আলাদা। সবার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা একরকম হয় না। কিন্তু প্রশ্নটা যদি শিশুদের নিয়ে হয়, তাহলে মায়েরা সারাক্ষণ শিশুদের সুস্থ রাখতে, তাদের রোগ প্রতিরোধ

Dec 27, 2016, 09:39 AM IST

তাজা সবজি শরীর সুস্থ ও নীরোগ রাখার চাবিকাঠি

সবজি মানেই স্বাস্থ্য। আর কিছু সবজিতে তো রীতিমতো ম্যাজিক। সবজি যত রঙিন, ততই কামাল। লাল-নীল-সবুজ-হলুদ। বাজার ঢুঁড়ে বেছে নিন রঙিন সবজি। আর দেখুন ম্যাজিক।

Dec 26, 2016, 09:09 PM IST

চুইংগামের উপকারিতাগুলো কি জানেন?

ছেলেবেলায় নিশ্চয়ই চুইংগাম চিবিয়েছেন? বেশ কিছুক্ষণ ধরে রং-বেরঙের চুইংগাম চিবিয়ে, তারপর সেটাকে ফোলানো। এসব কাজ ছেলেবেলায় কে না করেছেন? আর ক্লাসের মধ্যে চুইংগাম চিবানোর জন্য কে না শাস্তি পেয়েছেন।

Dec 25, 2016, 07:23 PM IST

ত্বকের ঔজ্জ্বল্য বাড়াতে শীতকালে কোন ফলগুলি অবশ্যই খাবেন জেনে নিন

শীতকাল মানেই অলসতা। স্নান করতে ইচ্ছে করে না। জল খেতে ইচ্ছে করে না। কিন্তু স্নান না করলে কিংবা জল না খেলে তো আর শরীর ভালো থাকবে না। শীতকালে ত্বক এমনিতেই খুবই রুক্ষ এবং শুষ্ক হয়ে থাকে। তার উপর গরম

Dec 24, 2016, 06:38 PM IST

আদা আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে জেনে রাখুন

রান্নাতে কিংবা চা ছাড়া আদা আমাদের মোটেই খুব একটা পছন্দের নয়। আদা রান্নার স্বাদই শুধু বাড়ায় না। আমাদের শরীরেরও অনেক প্রকারের উপকার করে আদা। জানেন সেগুলো কী কী? জেনে নিন-

Dec 21, 2016, 04:44 PM IST

খেজুরের গুণাগুণগুলি অবশ্যই জেনে রাখুন

ছোট। খয়েরি রঙের। মিষ্টি। অসাধারণ স্বাদ। শুধুও খাওয়া যায় আবার যেকোনও খাবারের সঙ্গেও খাওয়া যায়। খাবারের স্বাদ আরও বাড়িয়ে দেয়। বুঝতে পারছেন, কোন জিনিসের কথা বলা হচ্ছে? বুঝতে পারলেন না? খেজুর! আবার কী?

Dec 20, 2016, 11:55 AM IST

শিশুর স্বাস্থ্য, বুদ্ধির বিকাশ মায়ের কোলেই

মস্ত কেরিয়ার, ব্যস্ত জীবন। অন্যের কোলেই বাড়ছে আপনার সন্তান। আপনিই কিন্তু বিপদ ডেকে আনছেন। বুকে আগলে রাখুন নিজের সন্তানকে। ঠিক ক্যাঙারুর মতো। শিশুর স্বাস্থ্য, বুদ্ধির বিকাশ মায়ের কোলেই।

Dec 19, 2016, 08:17 PM IST

জানেন সূর্যমুখী ফুলের বীজ আমাদের শরীরের কী কী উপকার করে?

খাবারে আমরা হরেকরকম উপাদানই ব্যবহার করে থাকি। কিন্তু আদতে ঠিক কী কারণে সেই সমস্ত উপাদান ব্যবহার করা হয়, তা আমরা জানি না। যেমন, রান্নায় আমরা হামেশাই সানফ্লাওয়ার অয়েল অর্থাত্‌ সূর্যমুখীর ফুলের তেল

Dec 14, 2016, 03:33 PM IST

বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? জানুন চিকিত্‌সকেরা কী বলছেন

বাদাম খেলে কি ওজন বাড়ে? এই ধারণার মূলে আঘাত। বাদাম এখন সর্বরোগহর। তাই বাদামে মজেছে বাঙালি। সকালে কাঁচা বাদাম, বিকেলে চায়ের সঙ্গে টা। বাদাম এখন মাস্ট। কাস্টার্ড হোক বা পায়েস, বাদাম ছাড়া ভাবাই যায়

Dec 12, 2016, 08:19 PM IST

বাদামের গুণাগুণগুলো জানলে চমকে যাবেন

একমুঠো বাদামই রোগমুক্তির চাবি। হৃদরোগ, ক্যানসার প্রতিরোধে বাদাম যেন পথ্য। বিশেষজ্ঞদের দাবি, অকালে মৃত্যু এড়াতে বাদামের বিকল্প নেই। ওজন বেড়ে যাওয়ারও ভয় নেই।

Dec 12, 2016, 07:56 PM IST

ঘি খেলে কী হয় জানেন?

কে না ঘি খেতে পছন্দ করেন। প্রথম পাতে গরম ভাতে একটু ঘি হলেই যেন পুরো ভাতটা খাওয়া হয়ে যায়। ঘি খেতে তো সকলেই পছন্দ করেন। কিন্তু অনেকেই জানেন না ঘি-এর উপকারিতাগুলো। ঘি তখনই শরীরের ক্ষতি করে, যখন তা

Dec 12, 2016, 03:53 PM IST