Dry Dates Halwa Benefits: सर्दियों में सेहत को मजबूत रखने के लिए घर पर ये हलवा बनाकर खाएं. इससे इन लोगों को कई गजब के फायदे मिलेंगे.
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Men's Health Tips: सर्दियों में ड्राई फ्रूट्स खाना सेहत के लिए बहुत ज्यादा फायदेमंद होता है. लेकिन, सर्दी में पुरुषों के लिए छुहारों को सबसे ज्यादा सेहतमंद माना जाता है. क्योंकि, यह पुरुषों की कई स्वास्थ्य समस्याओं को खत्म करने में मदद करता है. छुहारों का सेवन कई तरह से किया जा सकता है. मगर लोग दूध के साथ छुहारे खाना (doodh aur chhuhara khane ke fayde) ज्यादा पसंद करते हैं. लेकिन इस आर्टिकल में हम आपको छुहारे का हलवा (chhuhare ka halwa) खाने के तरीकों के बारे में बताएंगे और सिर्फ छुहारे के हलवे के फायदे ही नहीं, बल्कि उसे बनाने की रेसिपी भी बताएंगे.
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Dry Dates Halwa Benefits: छुहारे का हलवा खाने के फायदे
आयुर्वेदिक लेखक और एक्सपर्ट डॉ. अबरार मुल्तानी ने छुहारे का हलवा खाने के फायदों के बारे में बताया. उनके मुताबिक, छुहारे खाने से शरीर को प्रोटीन, कार्ब्स, फाइबर, मैग्नीशियम, कैल्शियम, आयरन, पोटैशियम आदि पोषक तत्व मिलते हैं.
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Dry Dates Halwa Recipe: छुहारे का हलवा कैसे बनाएं?
सामग्री- 200 ग्राम छुहारे, 100 ग्राम शक्कर, 4 बडे़ चम्मच देसी घी, आधा लीटर दूध, 12 काजू, 12 बादाम (भीगे हुए), 2 चम्मच नारियल घिसा हुआ, 10 किशमिश, 1 छोटी चम्मच इलायची पाउडर आदि.
छुहारे का हलवा बनाने की विधि
यहां दी गई जानकारी किसी भी चिकित्सीय सलाह का विकल्प नहीं है. यह सिर्फ शिक्षित करने के उद्देश्य से दी जा रही है.