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Back pain solution

Back Pain Problems: ବ୍ୟାକ ପେନ୍ ପାଇଁ ଚିନ୍ତିତ କି? ଜାଣନ୍ତୁ ସମାଧାନର ସୁତ୍ର

Back Pain Problems: ଆପଣଙ୍କୁ ଆଜି କିଛି ସହଜ ଟିପ୍ସ ଦେବୁ ଯାହାଦ୍ୱାରା ଆପଣ ଏହି ଯନ୍ତ୍ରଣାରୁ ସବୁଦିନ ପାଇଁ ମୁକ୍ତି ପାଇପାରିବେ ।

Oct 15,2023, 16:14 PM IST

डेस्क जॉब के चलते कमर, पीठ में दर्द से हैं परेशान, ये योग मुद्राएं दिलाएंगी आराम

लंबे समय तक डेस्क पर बैठने से रीढ़ पर बहुत अधिक दबाव पड़ सकता है, लेकिन डेस्क जॉब करने वालों के लिए इतनी देर तक बैठना मजबूरी है. यही वजह है कि इससे बचने के लिए योग, व्यायाम की सलाह दी जाती है. लेकिन, कई लोग समय की कमी के चलते ये भी नहीं कर पाते हैं. ऐसे में कई योग मुद्राओं का अभ्यास डेस्क पर ही किया जा सकता है.

Jul 17,2022, 16:57 PM IST

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