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Gain Weight: क्या केला बढ़ाता है वजन? सच्चाई जान हो जाएंगे हैरान

Gain Weight: वजन बढ़ाने के लिए अकसर लोग सलाह देते हैं कि केला खाओ. लेकिन क्या केला सही में वजन बढ़ाता है. आइये जानते हैं कि क्या कहते हैं हेल्थ एक्सपर्ट्स

Apr 13,2023, 9:50 AM IST

किचन में मिलने वाली इन 3 सफेद चीजों को कहे NO और पाये मौनी राय जैसा फिगर

Health Tips: क्या आप भी चाहते है मौनी जैसा स्लिम और टोन फिगर तो सबसे पहले कहें व्हाइट् फूड्स को नो. व्हाइट् फूड का मतलब सिर्फ सफेद रंग का खाना नहीं होता है, बल्कि यह बहुत ज़्यादा प्रोसेस्ड और रिफाइंड खाद्य पदार्थों को दिया गया नाम हैं.

Dec 26,2022, 16:30 PM IST

weight gain tips

वजन बढ़ाना चाहते हैं तो नाश्ते में शामिल करें ये 5 चीजें, जल्द ही दिखने लगेगा असर

Weight Gain Tips: शरीर के वजन को बॉडी मास इंडेक्स (BMI) से नापा जाता है. अगर आपका बीएमआई 18.5 से नीचे है, तो समझ लें कि आपका वजन सामान्य से कम है और आपको इसे बढ़ाने का प्रयास करना चाहिए.

Sep 28,2022, 19:08 PM IST

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