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Daily walking benefits

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ଦୈନିକ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳିଥାଏ ଏସବୁ ଲାଭ, ଜାଣନ୍ତୁ ୫ ଫାଇଦା
Daily Walking Benefits: ନିକଟରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଯଦି ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତି ପ୍ରତିଦିନ ଅଧ ଘଣ୍ଟା ଚାଲନ୍ତି, ତାହେଲେ ଏହା ଦ୍ୱାରା ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟଗତ ଲାଭ ତାଙ୍କୁ ମିଳିପାରେ। ଏବେ ଆମେ ଆପଣଙ୍କୁ କହିବୁ ଯେ ଦୈନିକ କେତେ ସମୟ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ଠାରୁ ମୃତ୍ୟୁ ଆଶଙ୍କା କେତେ ମାତ୍ରାରେ ହ୍ରାସ ହୋଇପାରିବ। ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ନିଜକୁ ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ସକ୍ରିୟ ରଖିପାରିବେ। ଦୈନିକ ଚାଲିବା ଦ୍ୱାରା ମିଳୁଥିବା ଫାଇଦା ବିଷୟରେ ଜାଣନ୍ତୁ।
Aug 18,2023, 23:41 PM IST
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Walking Benefits: वजन घटाने के लिए सबसे बेस्ट है हर दिन चलना, जानें चलने के फाएदे
Walking Benefits:  पैदल चलना कैलोरी बर्न करने का एक प्रभावी तरीका है और वजन कम करने में आपकी मदद कर सकता है. इस खबर में जानिए क्या है चलने के फाएदे.
Mar 13,2023, 16:22 PM IST

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