Advertisement

Hindi NewsDisadvantages of Eating Potatoes

Disadvantages of Eating Potatoes

ଲାଭ ନୁହେଁ ବରଂ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଆଳୁର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ, ଅଧିକ ଆଳୁ ଖାଇଲେ ହୋଇଥାଏ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା

Disadvantages of Eating Potatoes: ଆଳୁରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇପାରେ । ଆଳୁରେ ଫାଇବର, ଜିଙ୍କ, ଆଇରନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଳୁରେ କାରୋଟିନଏଡ୍, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ଫେନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରି ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ । ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ ଅନେକ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ସମସ୍ୟାରୁ ରକ୍ଷା କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥାଏ ।

Mar 25,2023, 7:15 AM IST

Patato: ଅଧିକ ଆଳୁ ଖାଉଛନ୍ତି କି, ମାଡ଼ିଆସିବ ଏହି ସବୁ ରୋଗ

Disadvantages of Eating Potatoes: ଆଳୁରୁ ପ୍ରସ୍ତୁତ ରେସିପି (Patato Recipes) ପ୍ରାୟ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଘରେ ପ୍ରତିଦିନ ବ୍ୟବହୃତ ହୁଏ । ଆଳୁ (Potato) ଏପରି ଏକ ମୂଳ ପନିପରିବା (Vegetable) ଯେ ସମସ୍ତ ବୟସର ଲୋକମାନେ ଖାଇବାକୁ ପସନ୍ଦ କରନ୍ତି । ଆଳୁ ବିନା ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଳୁରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇପାରେ । ଆ

Nov 1,2022, 22:22 PM IST

ଲାଭ ନୁହେଁ ବରଂ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ଆଳୁର ଅତ୍ୟଧିକ ସେବନ, ଅଧିକ ଆଳୁ ଖାଇଲେ ହୋଇଥାଏ ଏସବୁ ସମସ୍ୟା

Disadvantages of Eating Potatoes: ଆଳୁ ବିନା ଅନେକ ଖାଦ୍ୟ ଅସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ । ଆଳୁରୁ ଅନେକ ପ୍ରକାରର ରେସିପି ପ୍ରସ୍ତୁତ କରାଯାଇପାରେ । ଆଳୁରେ ଫାଇବର, ଜିଙ୍କ, ଆଇରନ୍ ଏବଂ କ୍ୟାଲସିୟମ୍ ଭରପୂର ମାତ୍ରାରେ ମିଳିଥାଏ । ଏହା ବ୍ୟତୀତ ଆଳୁରେ କାରୋଟିନଏଡ୍, ଫ୍ଲାଭୋନାଏଡ୍ ଏବଂ ଫେନୋଲିକ୍ ଏସିଡ୍ ପରି ଆଣ୍ଟି-ଅକ୍ସିଡାଣ୍ଟ ଥାଏ ।

Jul 20,2022, 9:12 AM IST

Trending news

गर्मी ने किया 'दिमाग का दही', 49 डिग्री का टार्चर और लू; वोटिंग के दिन मिलेगी राहत?

Live: लोकसभा चुनाव को लेकर केजरीवाल के आरोप पर भड़के एलजी वीके सक्सेना, बोले- आपने तो आदत ही बना ली है

यमुनोत्री में 127%, केदारनाथ में 27%; भक्तों की तादाद में उछाल, बदइंतजामी तो होनी थी

pune porsche accident car

पुणे एक्सीडेंट केस में एक्शन, दो अफसरों पर गिरी गाज, हादसे की जानकारी थी मगर दी नहीं

Prajwal Revanna

'क्यों ना रद्द करें आपका पासपोर्ट', अब विदेश मंत्रालय की रडार पर रेवन्ना, मांगा जवाब

इस देश में आरक्षण पर हमला किसने किया? अब जयशंकर ने खोला मोर्चा.. कांग्रेस पर पलटवार

Cabinet secretary

खाली होने वाली है नौकरशाही की टॉप पोस्ट, कैबिनेट सेक्रेटरी की रेस में ये बड़े नाम

Allahabad High Court

इलाहाबाद HC से आजम खान फैमिली को राहत, फेक सर्टिफिकेट मामले में बेल, सजा पर भी रोक

BJP के दो पार्षद तीन बच्चे होने की वजह से अयोग्य घोषित, क्या है पूरा मामला?

पारा जाएगा 50 डिग्री के पार? भीषण गर्मी से 8 की मौत, जानिए आज के मौसम का हाल