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दही के साथ करते हैं इन चीजों का सेवन तो हो जाएं सावधान! वरना कर बैठेंगे सेहत का नुकसान

तमाम गुणों से भरपूर होने के कारण दही को रोज खाने की सलाह दी जाती है. लेकिन इसके साथ कुछ ऐसी चीजें हैं जिन्हें मिलाकर खाना इसे हानिकारक बना देता है.

मई 22, 2021, 03:14 PM IST

Chaitra Navratri 2021: नवरात्रि के व्रत में फिट रहना है तो ध्यान से फॉलो करें ये Diet Rules

Navratri Fasting Diet Plan: चैत्र नवरात्रि 2021 (Chaitra Navratri 2021) आरंभ हो चुके हैं. नवरात्रि के व्रत (Navratri Vrat) में अपनी डाइट का ख्याल (Navratri Diet Rules) रखना बहुत जरूरी होता है. इस दौरान अपनी इम्युनिटी (Immunity) बढ़ाने वाले फूड्स का सेवन करना बेहतर होता है.

Apr 15, 2021, 08:00 AM IST

गर्मियों में न्यूट्रिशन का पावर हाउस है चुकंदर, फायदे गिनते रह जाएंगे आप

चुकंदर के फायदे जानकर आप हैरान हो जाएंगे. चुकंदर में आयरन, सोडियम, पोटेशियम, फॉस्फोरस पर्याप्त मात्रा में होते हैं, जिस कारण यह शरीर को स्वस्थ बनाए रखने में मदद करता है. 

Mar 31, 2021, 02:57 PM IST

सौंफ के शरबत से इस गर्मी में खुद को रखें कूल-कूल, बेहद आसान है बनाने का तरीका

 इस रिपोर्ट में हम आपको बताएंगे ऐसे ड्रिंक के बारे में जो न केवल हाइड्रेट करता है, बल्कि शरीर को डिटॉक्स करता है और वजन भी घटाता है. ये प्रोडक्ट हमारे किचन में मौजूद है. 

Mar 25, 2021, 12:32 PM IST

घर पर झटपट बनाएं हेल्दी Banana पैनकेक, यहां जानें रेसिपी

आप भी घर पर पैनकेक बना सकते हैं. अगर आपके घर में बच्चे हैं तो उन्हें ये पैनकेक बेहद पसंद आने वाला है. आप भी ब्रंच या ब्रेकफास्ट में पैनकेक खा सकते हैं. 

Feb 17, 2021, 09:37 PM IST

Pickles Recipe Tips: अचार का स्वाद और रंग बढ़ाना चाहते हैं तो अपनाएं ये जरूरी टिप्स

हमारे देश में कई तरह के अचार (Pickle) बनाए जाते हैं. किसी को खट्टे अचार पसंद हो हैं तो किसी को तीखे, कुछ लोग मीठे अचार के भी दीवाने होते हैं. अचार (How Yo Make Pickles) को बनाने में कई मसालों का इस्तेमाल किया जाता है जो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं. आइए जानते हैं कुछ खास टिप्स (Pickle Recipe Tips) जो आपके अचार को और स्वादिष्ट बना देंगे.

Feb 4, 2021, 08:49 AM IST

Food Tips: ग्रह के अनुसार करें Food Selection, यहां जानिए कौन सा भोजन है आपके लिए बेस्ट

ग्रह के अनुसार खान-पान के चयन से आपकी लाइफस्टाइल में सकारात्मक (Posititive Effect On Lifestyle) असर देखने को मिलेगा. यह जीवन के हर पक्ष पर प्रभावी होता है. सही खान- पैन का चयन आपको स्वस्थ और पॉजिटिव रखता है. तो आइए जानते हैं किस ग्रह के अनुसार कौन सी चीज खाई जाए.

Feb 3, 2021, 01:32 PM IST

Tomato Onion Sandwich Recipe: नाश्ते में ट्राई करें टमाटर-प्याज सैंडविच, स्वाद के हो जाएंगे दीवाने

अगर आपका नाश्ते (Breakfast) में कुछ अलग खाने का मन है तो टमाटर-प्याज सैंडविच (Tomato-Onion Sandwich) बेस्ट है. यहां जानिए टमाटर-प्याज सैंडविच बनाने की आसान रेसिपी (Tomato-Onion Sandwich Recipe).

Feb 2, 2021, 09:44 AM IST

Veg Omelette Recipe: नाश्ते में बनाएं वेज ऑमलेट, स्वाद के साथ पोषण भी मिलेगा भरपूर

बिना अंडे का ऑमलेट (Veg Omelette) एक बेहद आसान और स्वादिष्ट नाश्ता (Healthy Breakfast) है. वेज ऑमलेट का स्वाद अंडे वाले ऑमलेट के समान होता है. इस ऑमलेट को मसालों, सब्जी की टॉपिंग और बेसन-मैदा का इस्तेमाल करके तैयार किया जाता है. जानिए वेज ऑमलेट की रेसिपी (Veg Omelette Recipe).

Jan 31, 2021, 08:07 AM IST

खिले-खिले Basmati Rice कैसे बनाएं? इस ट्रिक से बढ़ जाएगा चावल का स्वाद

कई बार चावल (Rice) खिले-खिले बनने के बजाय चिपचिपे बन जाते हैं. इसकी वजह से खाने का सारा स्वाद (Taste) ही बिगड़ जाता है. जानिए बासमती चावल (Basmati Rice) बनाने की आसान ट्रिक (Basmati Rice Trick).

Jan 29, 2021, 10:47 AM IST

Weight Loss Diet: वजन कम करना चाहते हैं? चावल या रोटी में से क्या खाएं, जानिए यहां

कई लोगों का वजन काफी बढ़ (Wight Gain) जाता है, जिसको कंट्रोल (Weight Control) करने के लिए वे रोटी और चावल को डाइट (Diet) से हटा देते हैं. जानिए, वजन कम (Weight Loss Diet) करने के लिए रोटी (Roti) और चावल (Rice) में से क्या खाना चाहिए और क्या नहीं.

Jan 28, 2021, 12:40 PM IST

इन 10 चीजों को Breakfast Diet से करें दूर, नहीं तो Health हो जाएगी खराब

सुबह का नाश्ता (Breakfast) व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से स्वस्थ (Healthy) रखता है. एक्सपर्ट्स (Food Experts) के अनुसार, सुबह के नाश्ते को लेकर कुछ सावधानियां बरतना जरूरी होता है. जानिए उन चीजों के बारे में, जिन्हें नाश्ते में नहीं खाना चाहिए.

Jan 27, 2021, 08:50 AM IST

Eating Habits: रोटी खाने को लेकर बरतें ये सावधानियां, नहीं तो हो जाएंगे गंभीर बीमारियों के शिकार

Eating Habits: रोटी (Roti) एक ऐसी चीज है, जिसे आप रोजाना खा सकते हैं. ज्यादातर लोगों का मानना है कि रोटी खाने से शरीर को कोई नुकसान नहीं पहुंचता है. जानिए, रोटी खाने से सेहत (Roti Side Effects) पर कैसा असर पड़ता है.

Jan 25, 2021, 12:13 PM IST

Tomato Chaat Recipe: शाम की चाय के साथ खाएं Tomato Chaat, इस रेसिपी से बनाएंगे तो मजा आ जाएगा

ज्यादातर लोग शाम की चाय के साथ स्नैक्स (Evening Snacks) खाना पसंद करते हैं. अगर आपका भी कुछ चटपटा खाने का मन है तो घर पर झटपट बनाइए टमाटर चाट (Tomato Chaat). जानिए टमाटर चाट बनाने की सबसे आसान रेसिपी (Tomato Chaat Recipe).

Jan 24, 2021, 04:35 PM IST

Healthy Pizza Roti Recipe: अब रोटी से बनाइए Pizza, स्वाद के साथ मिलेगा सेहत का डोज

घर में पिज्जा (Pizza) खाने के शौकीन हैं तो अब टेंशन लेने की कोई जरूरत नहीं है. अब आप घर पर ही हेल्दी (Healthy) और स्वादिष्ट (Tasty) पिज्जा रोटी (Pizza Roti) बना सकते हैं. जानिए पिज्जा रोटी बनाने की आसान रेसिपी (Pizza Roti Recipe).

Jan 23, 2021, 05:56 PM IST

Masala Khichdi Paratha: नाश्ते में बनाएं मसाला खिचड़ी पराठा, सर्दियों की सुबह होगी शानदार

मसाला खिचड़ी पराठा (Masala Khichdi Paratha) नाश्ते का एक बेहद स्वादिष्ट ऑप्शन है. इसकी खासियत है कि यह पेट भरने वाला, सुपाच्य और स्वादिष्ट आइटम है. जानिए बची हुई खिचड़ी से पराठे बनाने की रेसिपी (Masala Khichdi Paratha Recipe).

Jan 22, 2021, 09:14 AM IST

Rice and Moong Dal Idli: नाश्ते में बनाएं चावल और मूंग दाल की इडली, Vitamin और Protein मिलेगा भरपूर

मशहूर दक्षिण भारतीय व्यंजन इडली (Idli) स्वाद और सेहत का बेहतरीन विकल्प है. चावल और मूंग दाल की इडली बाकी इडली (Idli) से कुछ अलग है. इसमें चावल और उड़द दाल के साथ हरी मूंग दाल भी डाली जाती है. जानिए चावल और मूंग दाल इडली की रेसिपी (Rice and Moong Dal Idli Recipe).

Jan 21, 2021, 09:37 AM IST

Tea Masala Recipe: घर पर तैयार करें 'चाय मसाला', स्वाद होगा और भी जबरदस्त

मसाला चाय (Tea Masala) का स्वाद मीठा और मसालेदार होता है. इसमें कई पौष्टिक तत्व डाले जाते हैं, जो हमारी सेहत के लिए बेहद फायदेमंद होते हैं. ये चाय का स्वाद भी लाजवाब बनाते हैं. जानिए चाय मसाला की रेसिपी (Tea Masala Recipe).

Jan 19, 2021, 04:32 PM IST

Suji Ke Appe Recipe: झटपट बनाएं सूजी के अप्पे, शाम की चाय से बच्चों के टिफिन तक का मजा होगा दोगुना

हल्की भूख में कुछ ऐसा खाने का मन करता है, जो कम स्पाइसी, स्वादिष्ट और हेल्दी हो. तो अब देर न करें. कुछ इस तरह झटपट बनाइए सूजी के स्वादिष्ट अप्पे (Suji Ke Appe Recipe), जिन्हें खाकर आप अब तक के सभी अप्पे का स्वाद भूल जाएंगे.

Jan 18, 2021, 04:45 PM IST

Dal Tadka: हींग-जीरे के बजाय अब ट्राई करें नए स्टाइल का दाल तड़का, मिलेगा अलग स्वाद और खुशबू

खाने की थाली में सबसे ज्यादा हेल्दी दाल मानी जाती है. लेकिन कई बार इसके फीके स्वाद के कारण बच्चे तो क्या, बड़े भी इसे खाने से कतराते हैं. ऐसे में हम लाए हैं कुछ खास तड़के (Tasty Dal Tadka At Home) के टिप्स, जो आपकी दाल को बना देंगे स्वाद का बादशाह.

Jan 18, 2021, 12:56 PM IST