Makhana benefits News

शारीरिक कमजोरी से परेशान पुरुषों के लिए रामबाण है मखाना, जानिए इसे खाने का सही तरीका

Makhana Benefits: मखाने के आयुर्वेद में ढेर सारे गुण बताए गए हैं. इसमें मैग्नीशियम, फाइबर, जिंक, आयरन, पोटेशियम आदि भरपूर मात्रा में होता है. मखाने काफी पौष्टिक होते हैं. पुरुषों के लिए इसके कई सारे फायदे बताए गए हैं. साथ ही प्रेग्नेंसी में महिलाओं के लिए मखाने काफी लाभकारी होते हैं. जानिए मखाने खाने के फायदे हैं और मखाना कैसे खाना चाहिए.

Mar 18,2023, 10:36 AM IST

lifestyle

वेट लॉस के दौरान स्नैक में ट्राई करें मैगी मसाला मखाना, टेस्ट होता है बेहद क्रंची

Health Care Tips: आज हम आपके लिए मैगी मसाला मखाना बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. मखाना फाइबर से भरपूर एक बहुत ही हेल्दी ड्राय फ्रूट है जोकि वजन घटाने से लेकर डायबिटीज कंट्रोल में भी मदद करता है.

Feb 4,2023, 18:30 PM IST

makhana benefits

Makhana Benefits: वजन को कंट्रोल करेगा मखाना, इस तरह सेवन करने से कम होगा मोटापा

Makhana Benefits: मखाना एक प्रकार का बीज है जो यूरियाल फेरॉक्स पौधे से प्राप्त होता है. इन्हें कभी-कभी फॉक्स नट्स या कमल का बीज भी कहा जाता है. इसकी खेती पूरे एशिया में की जाती है.

Jan 30,2023, 13:22 PM IST

lifestyle

गणतंत्र दिवस पर बनाएं स्वादिष्ट मखाना हलवा, पूरे दिन रहेंगे एनर्जेटिक

Healthy Food: आज हम आपके लिए मखाने का हलवा बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं. मखाना हलवा स्वाद में लजीज होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होता है.

Jan 25,2023, 19:38 PM IST

makhana benefits

मखाना खाने से कोलेस्ट्रॉल रहता है कंट्रोल, इन बड़ी बीमारियों में भी मिलती है राहत

Fox Nuts Benefits: मखाना वैसे को कई चीजों में इस्तेमाल किया जाता है. लेकिन आपको बता दें कि मखाना आपकी सेहत के लिए बहत ही फायदेमंद होता है.हम यहां आपको बताएंगे कि मखाना खाने के क्या लाभ होते है?

Jan 13,2023, 15:21 PM IST

Cutlet Recipe

वजन घटाने में मदद करता है मखाना, इस तरह से स्नैक में कटलेट बनाकर खाएं

Cooking Tips: आज हम आपके लिए मखाना कटलेट बनाने की रेसिपी लेकर आए हैं। मखाना कटलेट टेस्टी होने के साथ-साथ पौष्टिक भी होते हैं। साथ ही इनको बनाना भी काफी सिंपल होता है।

Jan 12,2023, 19:55 PM IST

Makhana

इन बीमारियों में मखाने को भूलकर भी न लगाएं हाथ, फायदे की जगह होने लगता है नुकसान

Side effect of eating makhana: मखाना सेहत के लिए फायदेमंद होता है लेकिन हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो कुछ बीमारियों में मखाने से दूरी रखना ही बेहतर है वरना यह सेहत को फायदे की जगह नुकसान देने लगता है.

Dec 11,2022, 14:55 PM IST

Makhana

Makhana Use: ଏସବୁ ରୋଗରେ ପୀଡିତ ଥିବା ଲୋକ ଖାଆନ୍ତୁନି ମଖାନା, ନହେଲେ ଭୋଗିବେ ନର୍କ ଯନ୍ତ୍ରଣା

Makhana Use Tips: ଆଜିକାଲିର ଜୀବନଶୈଳୀ ଆମ ମାନଙ୍କୁ ଦୂରାରୋଗ୍ୟରେ ପୀଡିତ କରାଉଛି। ଯାହାଫଳରେ ଲୋକମାନେ ନିଜର ଖାଦ୍ୟୁପେୟ ଉପରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦେଉଛନ୍ତି । ତେବେ କିଛି ଲୋକ ଅଛନ୍ତି ସୁସ୍ଥ ଓ ଆରୋଗ୍ୟ ରହିବା ମଖାନା ମଧ୍ୟ ବ୍ୟବହାର କରିଥାନ୍ତି। ମାତ୍ର ଏଠାରେ କହିରଖୁଛୁ, ଏହି ମଖାନା ଖାଇବା ଦ୍ୱାରା ମଧ୍ୟ କିଛି ରୋଗର ବୃଦ୍ଧି ହୋଇଥାଏ। ତେବେ ଚାଲନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ରୋଗୀ ଏହି ମଖାନା ଖାଇବା କଥା ନୁହେଁ।

Nov 24,2022, 16:09 PM IST

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दूध में डालकर पिएं मखाने का पाउडर, बन जाएगी सेहत; ये परेशानियां हो जाएंगी दूर

Makhana Health Benefits: दूध सेहत के लिए फायदेमंद है लेकिन अगर इसमें मखाने डालकर पिया जाए तो सेहत को दोगुना फायदा हो सकता है. आइए जानते हैं कि मखाना और दूध को साथ पीने से क्या फायदे होते हैं.

Nov 5,2022, 22:18 PM IST

makhana benefits

दिवाली पर बनाई जाती है मखाने की खीर, फायदे जानकर रह जाएंगे हैरान!

Makhana Health Benefits: मखानों को कई तरीकों से खाया जाता है. इसको खाने से सेहत को कई फायदे होते हैं. आइए जानते हैं कि मखाने से बनी चीजें खाने से सेहत को क्या फायदे होते हैं.

Oct 23,2022, 22:56 PM IST

Makhana

मखाना खाइए और कमजोरी भूल जाइए! फायदे हैं बेहिसाब

मखाना (Makhana benefits) में कई तरह के एंटी ऑक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो हमारे शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं. रिसर्च में पता चला है कि एंटी ऑक्सीडेंट्स शरीर को कई गंभीर बीमारियों जैसे हार्ट डिजीज, कैंसर और टाइप 2 डायबिटीज से बचाते हैं.

Oct 3,2022, 19:45 PM IST

makhana benefits

Makhana Benefits: सेहत के लिए काफी फायदेमंद है रोस्टेड मखाना, वजन होगा कम

Makhana Benefits: अक्सर लोग स्नैक्स टाइम में कुछ न कुछ गलत या फिर अनहेल्दी खा लेते है. जिसके वजह से हेल्थ भी खराब होने का डर बना रहता है. आपको ऐसे अनहेल्दी स्नैक्स खाने की आदत छोड़नी होगी.

Sep 30,2022, 19:35 PM IST

makhana benefits

पुरुष डाइट में जरूर शामिल करें मखाना, सेहत को मिलेंगे ये कमाल के लाभ

Makhana: मखाने को सेहत के लिए कई तरह से लाभदायक होते हैं.मखाने में प्रोटीन और ग्लूटन भी होता है जो बॉडी के लिए बहुत अच्छा होता है. ऐसे में हम यहां आपको बताएंगे पुरुषों के लिए मखाना खाने के क्या लाभ होते हैं? चलिए जानते हैं.

Sep 23,2022, 6:15 AM IST

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कोलेस्ट्रॉल और डाइबिटीज के खिलाफ रामबाण है मखाना; ऐसे और इतनी मात्रा में करें सेवन

Makhana benefits: मखाना डायबिटीज पेशेंट्स फायदेमंद माना जाता है. इसके अलावा मखाना बैड कोलेस्ट्रॉल को भी कम करता है. हम आपको आज मखाना खाने के फायदे बताने वाले हैं और साथ ही बताएंगे कि मखाना एक दिन में कितना खाना चाहिए.

Jul 15,2022, 16:13 PM IST

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रात में सोने से पहले दूध में मिलाकर करें 8-10 मखाने का सेवन, होंगे गजब फायदे

Health Benefits of Makhana: आज हम आपको इस आर्टिकल में मखाना से होने वाले कई फायदों के बारे में बताने जा रहे हैं, तो आइये जानते हैं...

Jul 1,2022, 18:17 PM IST

makhana benefits

अगर आप बढ़ाना चाहते हैं स्पर्म काउंट तो इस समय करें मखाने का सेवन, होगा फायदा

मखाना का सेवन अलग-अलग जगहों पर अलग-अलग तरह से किया जाता है. साथ ही ये पुरुषों के लिए भी बहुत लाभकारी है.

May 15,2022, 21:35 PM IST

health tips

Health Tips: मखाने में छिपा है पुरुषों की सेहत का राज, आज से ही करें खाने की शुरुआत

मखाने में कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, मिनरल्स, फैट, फास्फोरस जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं, जो हमें स्वस्थ रखने में मदद करते हैं. आपमें से कई लोग मखाने का सेवन करते होंगे और उसके फायदे के बारे में भी पता होगा.

May 13,2022, 12:40 PM IST

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Makhana Benefits: मखाने में छिपे हैं कई स्वास्थ के राज़; जवान और शादीशुदा मर्द पढ़ें

Makhana Benefits: मखाना खाने के फायदे जानकर आप हैरान होने वाले हैं. यह 35 की उम्र पार कर चुके लोगों के लिए फायदेमंद तो है ही, बल्कि उन लोगों के लिए भी फायदेमंद है जो अभी जवान हैं. ते चलिए जानते हैं मखाना खाने के फायदे

May 8,2022, 15:47 PM IST

Makhana

सुबह खाली पेट मखाना खाने से मिलेंगे ये 5 फायदे, जानिए खाने का सही तरीका

सुबह खाली पेट मखाना खाने से आपको कई लाभ मिलेंगे. जा‍निए इसे डाइट में शामिल करने के कमाल के फायदे.

Jan 8,2022, 13:12 PM IST

Makhana

इन वजहों से आपको रोज खाना चाहिए मखाना, पुरुषों के लिए है खास फायदेमंद

Makhana Benefits: मखाना एक ऐसा सुपरफूड है, जिसे डाइट में शामिल करना आपको कई तरह से फायदा पहुंचाता है. पुरुषों के लिए इसका सेवन खास तौर पर फायदेमंद है.

Dec 31,2021, 13:19 PM IST

Makhana

मखाने के मनकों की खूबियों को जानें, खाने का मजा होगा दोगुना!

Makhana Benefits: मखाना कैल्शियम से भरपूर होता है. इसके खाने के कई फायदे हैं. आइए जानें, मखाने खाना कैसे सेहत के लिए फायदेमंद है.

Nov 25,2021, 18:20 PM IST

Benefits Of Makhana

पुरुषों को जरूर खाना चाहिए मखाना, फायदे जानकर हो जाएंगे हैरान!

जब बात हेल्दी स्नैक की आती है तो ड्राई रोस्ट किया हुआ मखाना स्वाद के साथ ही आपकी सेहत के लिए भी कई तरह से फायदेमंद है. खासकर पुरुषों की सेहत से जुड़ी कई समस्याएं दूर करने में भी मखाना फायदेमंद है.

Apr 26,2021, 11:49 AM IST

Lifestyle news

हमेशा दिखना चाहते हैं जवां तो कर लें मखानों से दोस्ती, जानिए खाने के फायदे

एक्सपर्ट्स का कहना है कि मखाने स्किन के लिए वरदान की तरह हैं. इनमें स्किन को सेफ रखने और अल्ट्रावायलेट किरणों से बचाने वाले गुण मौजूद हैं.

Dec 20,2020, 16:04 PM IST

मखाना

नवरात्रि में उपवास के दौरान जरूर खाएं मखाने, दिनभर बनी रहेगी उर्जा

अगर आप डायबिटीज के मरीज हैं तो उपवास के दौरान मखाना आपके लिए बेस्ट फूड साबित हो सकता है. इससे शुगर कंट्रोल में मदद मिलती है.

Oct 16,2020, 12:14 PM IST

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