ಈ ಮನೆ ಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ, ಕೆಲವೇ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಸಿಗಲಿದೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್‌ಗೆ ಮುಕ್ತಿ..!

ಜೀವನಶೈಲಿ ರೋಗದಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲದ ಸಮಸ್ಯೆಯೂ ವೇಗವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೊರಹಾಕಲ್ಪಡುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೆಲವು ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದಾಗಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಹೆಚ್ಚು ಆಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಮೂತ್ರಪಿಂಡವು ಫಿಲ್ಟರ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಅಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಈ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವು ಸ್ಫಟಿಕಗಳನ್ನು ರೂಪಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕೀಲುಗಳಲ್ಲಿ ಸಂಗ್ರಹವಾಗುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೋವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ. ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಮಟ್ಟಗಳು ಅಧಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ಯೂರಿನ್ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬೇಕು. ಇದಲ್ಲದೇ ಕೆಲವು ಮನೆಮದ್ದುಗಳಿಂದಲೂ ಇದನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಮನೆಯಲ್ಲೇ ಜ್ಯೂಸ್ ಮಾಡಿ ಕುಡಿದರೆ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಎರಡು ವಾರಗಳಲ್ಲಿ ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕೆ ಜ್ಯೂಸ್

- ಅರ್ಧ ತಾಜಾ ಹಾಲು
- ಅರ್ಧ ಸೌತೆಕಾಯಿ
- ಒಂದು ಸೇಬು
- 3-4 ತುಳಸಿ ಎಲೆಗಳು
- 3 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಪಲ್ಪ್ ಅಥವಾ ಜ್ಯೂಸ್
- 2 ಟೇಬಲ್ಸ್ಪೂನ್ ಅಲೋವೆರಾ ಜ್ಯೂಸ್

ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲಕ್ಕಾಗಿ ರಸವನ್ನು ತಯಾರಿಸುವ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು:

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ವಿಶ್ವದ 8 ಅತ್ಯಂತ ದುಬಾರಿ ಹೂವುಗಳು ಯಾವುವು ಗೊತ್ತೆ..? ಇವುಗಳ ಬೆಲೆ ಕೋಟಿ.. ಕೋಟಿ..

- ಮೊದಲನೆಯದಾಗಿ, ಹಾಲು, ಸೇಬು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿಯನ್ನು ಸಿಪ್ಪೆ ಮಿಶ್ರಣದಲ್ಲಿ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ ಮತ್ತು ಹತ್ತಿ ಬಟ್ಟೆಯಿಂದ ರಸವನ್ನು ಬಿಗಿಯಾಗಿ ಹಿಂಡಿ.

- ಇದರ ಹೊರತಾಗಿ ನೀವು ಜ್ಯೂಸರ್ ಅನ್ನು ರಸವನ್ನು ಹೊರತೆಗೆಯಲು ಬಳಸಬಹುದು. ಹಾಲು ಮತ್ತು ಸೌತೆಕಾಯಿ ಕಹಿಯಾಗದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ.

- ನಂತರ ಗಿಲೋಯ್ ಕಾಂಡವನ್ನು ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮಧ್ಯೆ ಸ್ವಲ್ಪ ನೀರು ಸೇರಿಸಿ, ನಂತರ ಸೇಬು, ಹಾಲಿನ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಹೊರಬರುವ 2-4 ಚಮಚ ರಸವನ್ನು ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ.

- ನಂತರ ತುಳಸಿಯನ್ನು ಕೂಡ ಪುಡಿಮಾಡಿ ಮತ್ತು ರಸದಲ್ಲಿ ಅಲೋವೆರಾ ತಿರುಳು ಅಥವಾ ರಸದೊಂದಿಗೆ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಮಿಶ್ರಣ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನೀವು ರುಚಿಗೆ ಒಂದು ಚಿಟಿಕೆ ಸೆಂದಾ ನಮಕ್ ಅನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದು.

- ಯೂರಿಕ್ ಆಸಿಡ್ ರೋಗಿಗಳು ಸತತ 10-15 ದಿನಗಳ ಕಾಲ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಖಾಲಿ ಹೊಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ತಯಾರಿಸಿದ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಕೀಲು ನೋವಿನಿಂದ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ.

ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳು
- ಇದು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಕ್ಷಾರೀಯ ಪದಾರ್ಥಗಳಿಂದ ತಯಾರಿಸಿದ ಜ್ಯೂಸ್ ಆಗಿದ್ದು ಅದು ಯೂರಿಕ್ ಆಮ್ಲವನ್ನು ತಟಸ್ಥಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಅಂದರೆ ದೇಹದಿಂದ ತೆಗೆದುಹಾಕುತ್ತದೆ.
- ಇದು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಕಟ್ಟರ್ ನಂತೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ದೇಹಕ್ಕೆ ಕೊಬ್ಬು ಬರುವುದಿಲ್ಲ.
- ಈ ರಸವನ್ನು ಕುಡಿಯುವುದರಿಂದ ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ನಿರ್ವಿಷಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.
- ಈ ಜ್ಯೂಸ್‌ನ ನಿಯಮಿತ ಸೇವನೆಯು ರೋಗನಿರೋಧಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಸ್ವಚ್ಛಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದನ್ನೂ ಓದಿ: ಮಹಾಲಯ ಅಮಾವಾಸ್ಯೆ.. ಈ ರಾಶಿಗಳಿಗೆ ಅದೃಷ್ಟದ ಪರ್ವಕಾಲ, ಅಷ್ಟದಿಕ್ಕುಗಳಿಂದ ಹರಿದು ಬರುತ್ತೆ ಅಷ್ಟೈಶ್ವರ್ಯ.. ದುಡ್ಡಿನ ಮಹಾಮಳೆ ಪ್ರತಿ ಕೆಲಸದಲ್ಲೂ ಜಯ !

ಈ ಜ್ಯೂಸ್ ಕುಡಿಯುವುದರ ಜೊತೆಗೆ ಇತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ
- ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮತ್ತು ಸಂಜೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಅಥವಾ ವಾಕ್ ಮಾಡಿ.
- ಊಟದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಅಥವಾ ಸೀಮಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಪ್ರೋಟೀನ್ ಸೇವಿಸಿ.
- ದಿನಚರಿಯಲ್ಲಿ ಆಮ್ಲೀಯ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಡಿ.
- ಬಿಸಿ ಆಹಾರದ ನಂತರ ತಣ್ಣೀರು ಕುಡಿಯಬೇಡಿ.
- ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಸಾಲೆ ಬಳಸಿ
- ಹೆಚ್ಚು ಬಣ್ಣಬಣ್ಣದ ತರಕಾರಿಗಳು, ಹುಳಿ ಹಣ್ಣುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಡಿ.