ಸಿಹಿಯಾದ ರಸಭರಿತ ಈ ಹಣ್ಣಿನಲ್ಲಿದೆ ಮಧುಮೇಹ ಗುಣಪಡಿಸುವ ಶಕ್ತಿ; ವರ್ಷಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ತಿಂದರೂ ಸಾಕು ಬ್ಲಡ್ ಶುಗರ್ ಬರೋದೇ ಇಲ್ಲ!

1 /9

ಮಧುಮೇಹ ಒಮ್ಮೆ ಬಂದರೆ ಅದನ್ನು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಗುಣಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ. ಮಧುಮೇಹವನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದು. ಇದಕ್ಕಾಗಿ ಕೆಲವು ಆಹಾರಗಳು ಸೂಕ್ರವಾಗಿವೆ. 

2 /9

ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಸಿಹಿ ಹಣ್ಣನ್ನು ತಿನ್ನಬಾರದೆಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ಈ ಹಣ್ಣು ಒಮ್ಮೆ ತಿಂದರೆ ಸಾಕು ಬ್ಲಡ್‌ ಶುಗರ್‌ ಏರುಪೇರಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಇದರು ಮಧುಮೇಹಿಗಳಿಗೆ ಸಾಕಷ್ಟು ಪ್ರಯೋಜನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. 

3 /9

ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ಹೆಸರನ್ನು ಕೇಳಿರಬಹುದು. ಈ ಹಣ್ಣಿನ ಪ್ರಯೋಜನಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಇಂದು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಹಿತಿ ನೀಡಲಿದ್ದೇವೆ.

4 /9

ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ಕೋಲ್ಕತ್ತಾ, ಕೇರಳ, ಆಂಧ್ರಪ್ರದೇಶ ಮತ್ತು ಮಹಾರಾಷ್ಟ್ರದಂತಹ ರಾಜ್ಯಗಳಲ್ಲಿ ಅತಿ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. ನೀರು ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ ಇದೇ ಕಾರಣಕ್ಕೆ ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ಎನ್ನುತ್ತಾರೆ. 

5 /9

ಮಧುಮೇಹ ರೋಗಿಗಳಿಗೆ ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ಸೇವನೆ ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ. ವಾಟರ್ ಆಪಲ್   ಆಂಟಿಹೈಪರ್ಗ್ಲೈಸೆಮಿಕ್ ಗುಣಲಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿ ಸಮೃದ್ಧವಾಗಿದೆ. ಮಧುಮೇಹಿಗಳು ಇದನ್ನು ಸೇವಿಸುವುದರಿಂದ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಸಕ್ಕರೆ ಅಂಶ ಏರುಪೇರಾಗುವುದಿಲ್ಲ.

6 /9

ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ನಲ್ಲಿ ಬಯೋಆಕ್ಟಿವ್ ಸ್ಫಟಿಕದಂತಹ ಆಲ್ಕಲಾಯ್ಡ್ 'ಜಾಂಬೋಸಿನ್' ಕಂಡು ಬರುತ್ತದೆ. ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ಹಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ ಹಸಿರು ಬಣ್ಣ ಹಣ್ಣಾದ ನಂತರ ಕೆಂಪು ಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ತಿನ್ನಲು ಸಾಕಷ್ಟು ರುಚಿಯಾಗಿ ಮತ್ತು ರಸಭರಿತವಾಗಿರುತ್ತದೆ. 

7 /9

ಪೊಟ್ಯಾಸಿಯಮ್ ಹೊಂದಿರುವ ಕಾರಣದಿಂದ ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ತಿನ್ನುವುದರಿಂದ ಹೃದಯವು ಆರೋಗ್ಯವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅಧಿಕ ರಕ್ತದೊತ್ತಡ ಸಮಸ್ಯೆಗೂ ಇದು ಮದ್ದಾಗಿದೆ.

8 /9

ತೂಕವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಲು ಸಹ ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ತಿನ್ನಬಹುದಾಗಿದೆ. ವಾಟರ್ ಆಪಲ್ ನಲ್ಲಿ ಫೈಬರ್ ಹೇರಳವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತದೆ. 

9 /9

Disclaimer - ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಸಲಹೆಗಳು ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಾಹಿತಿ ಮತ್ತು ಮನೆಮದ್ದುಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಆಧರಿಸಿದೆ. ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದ ನಂತರವೇ ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ಜೀ ಕನ್ನಡ ನ್ಯೂಸ್‌ ಇದಕ್ಕೆ ಹೊಣೆಯಲ್ಲ.