Health Tips - ಹಲವು ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ (Sign of Serious Illness). ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ.
Health Tips - ಹಲವು ಬಾರಿ ನಮ್ಮ ಶರೀರದಲ್ಲಿ ಸಂಭವಿಸುವ ಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತವೆ (Sign of Serious Illness). ಆದರೆ, ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಎಲ್ಲರು ಈ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸದೆ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಂತಹುದೇ ಕೆಲ ಗಂಭೀರ ಸಂಕೇತಗಳನ್ನು ನಮ್ಮ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ (Color Of Tongue) ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ. ಅಂದರೆ, ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣದಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದ ಕುಳಿತು ತಿಳಿಯಬಹುದು.
ಇದನ್ನೂ ಓದಿ-Monkey Pox: 20 ವರ್ಷಗಳಲ್ಲಿ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಯುಎಸ್ ನಲ್ಲಿ ಮಂಕಿ ಪಾಕ್ಸ್ ಪ್ರಕರಣ ವರದಿ
ಕನ್ನಡ ಭಾಷೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತಷ್ಟು ಸ್ವಾರಸ್ಯಕರ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದಲು ನಮ್ಮ ಝೀ ಹಿಂದೂಸ್ತಾನ್ ಕನ್ನಡ ಮೊಬೈಲ್ ಆಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ...
Android Link - https://bit.ly/3hDyh4G
Apple Link - https://apple.co/3loQYe
ನಮ್ಮ ಸೋಶಿಯಲ್ ಮೀಡಿಯಾ ಪುಟಗಳಿಗೆ ಸಬ್ ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಆಗಲು Twitter, Facebook ಲಿಂಕ್ ಗಳ ಮೇಲೆ ಕ್ಲಿಕ್ಕಿಸಿ.
1. ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ಈ ರೀತಿಯಾಗಿದ್ದರೆ ಚಿಂತಿಸುವ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ - ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ತಿಳಿಗುಲಾಬಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ಮೇಲೆ ಸಣ್ಣ ಪ್ರಮಾಣದ ಬಿಳಿ ಬಣ್ಣದ ಲೇಪವಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಚಿಂತಿಸುವ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಕುರಿತು ಗಮನ ಹರಿಸಿ.
2. ಇದು ಹೃದ್ರೋಗಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಲಕ್ಷಣ - ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ನಿಮಗೆ ಹೃದಯದ ತೊಂದರೆಗಳು (Heart problems) ಉಂಟಾಗಬಹುದು. ಹೃದಯವು ರಕ್ತವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಪಂಪ್ ಮಾಡದೆ ಹೋದಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ರಕ್ತದಲ್ಲಿನ ಆಮ್ಲಜನಕವು ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಈ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಗಂಟೆಯಾಗಿದೆ.
3. ಇವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ - ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣ ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ ತಕ್ಷಣಕ್ಕೆ ಎಚ್ಚೆತ್ತುಕೊಳ್ಳಿ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ವೈದ್ಯರನ್ನು ತಕ್ಷಣ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬೇಕು. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಚೈನ್ ಸ್ಮೋಕರ್ ಗಳಲ್ಲಿ ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ನಂತಹ (Cancer) ಮಾರಕ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೆತವಿರುತ್ತದೆ. ಹುಣ್ಣು (Ulcer) ಅಥವಾ ಶಿಲೀಂಧ್ರ ಸೋಂಕು (Fungal Infection) ಇದ್ದರೂ, ನಾಲಿಗೆ ಬಣ್ಣವು ಕಪ್ಪು ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗುತ್ತದೆ.
4. ಇವು ಕರುಳಿನ ಕಾಯಿಲೆಯ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ - ನಾಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಳದಿ ಬಣ್ಣದ್ದಾಗಿದ್ದರೂ ಕೂಡ ಅದನ್ನು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬಾರರು. ದೇಹದಲ್ಲಿ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಅಂಶಗಳ (Nutritious Elements) ಕೊರತೆಯಿದ್ದಾಗ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಇದು ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ. ಇದಲ್ಲದೆ, ಜೀರ್ಣಾಂಗ ವ್ಯವಸ್ಥೆಯಲ್ಲಿನ (Digestive System) ಅಡಚಣೆಯಿಂದಾಗಿ, ನಾಲಿಗೆ ಬಣ್ಣ ಹಳದಿ ಆಗುತ್ತದೆ. ಇಂತಹ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ, ಯಕೃತ್ತು ಅಥವಾ ಹೊಟ್ಟೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ಕಾಯಿಲೆಗಳ ಅಪಾಯವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ.
5. ಇವು ಲ್ಯೂಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ ಸಂಕೇತಗಳಾಗಿವೆ - ನಾಲಿಗೆಯ ಬಣ್ಣವು ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ. ಇದರರ್ಥ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರ್ಜಲೀಕರಣದ (Dehydration)ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಆಗಾಗ್ಗೆ ಈ ಸಮಸ್ಯೆ ಧೂಮಪಾನದಿಂದಲೂ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಈ ರೀತಿ ಒಂದು ವೇಳೆ ನಾಲಗೆಯ ಬಣ್ಣ ಬಿಳಿಯಾಗಿದ್ದಾರೆ ಅದು ಲ್ಯುಕೋಪ್ಲಾಕಿಯಾ (Leukoplakia) ಕೂಡ ಇರಬಹುದು. ಹೇಗಾದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜ್ವರವಿದ್ದಾಗಲೋ ಕೂಡ ನಾಲಿಗೆ ಒಣಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಾಗ, ಬಣ್ಣವು ಈ ರೀತಿ ಆಗುತ್ತದೆ.
