White Foods News

Do Not Include White Foods In Diet:ಇಲ್ಲಿ ತಿಳಿಸಲಾದ ಬಿಳಿ  ಪದಾರ್ಥಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದಿಂದ ಹೊರಗಿಡುವುದರಿಂದ, ಬೊಜ್ಜು ಬಹಳಷ್ಟು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.   

ನಮ್ಮ ದಿನ ನಿತ್ಯದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಬಿಳಿ ಆಹಾರಗಳು ಮಧುಮೇಹ ಮತ್ತು ಬೊಜ್ಜಿನ ಸಮಸ್ಯೆಯನ್ಬ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತವೆ ಎಂದು ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಆ ಆಹಾರಗಳು ಯಾವುವು ಎಂದು ತಿಳಿಯೋಣ...

ವಿಶೇಷವೆಂದರೆ ಸಂಸ್ಕರಿಸಿದ ಆಹಾರದಲ್ಲಿಎಲ್ಲಾ ವಸ್ತುಗಳ ಪ್ರಮಾಣವು ತುಂಬಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿರುತ್ತದೆ. ಇವುಗಳ ಅತಿಯಾದ ಸೇವನೆಯು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್, ಟೈಪ್ -2 ಮಧುಮೇಹ , ಸ್ಥೂಲಕಾಯ, ಹೃದಯಾಘಾತ, ರಕ್ತದೊತ್ತಡದಂತಹ ರೋಗಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ.