മാറിവരുന്ന ജീവിതശൈലി കാരണം ഇന്ന് പലരും നേരിടുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് പ്രമേഹം.
ഒരു പ്രാവശ്യം പ്രമേഹം പിടിപെട്ടുകഴിഞ്ഞാൽ പിന്നീട് അതിൽ നിന്നും ഒരു മോചനം ലഭിക്കുക എന്നത് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്.
എന്നാലും നാം പിന്തുടരുന്ന ചില കാര്യങ്ങളിലൂടെ നമുക്ക് പ്രമേഹം എന്ന വ്യാധിയിൽ നിന്നും രക്ഷ നേടാവുന്നതാണ്. അതിന് ചില വീട്ടുവൈദ്യങ്ങളും മറ്റും പിന്തുടരാവുന്നതാണ്.
അതിലൊന്നാണ് എള്ള്. കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നമുക്ക് പ്രമേഹത്തെ ചെറുത്ത് നിൽക്കാനായിട്ട് കഴിയും. ഇവിടെ നമുക്ക് കറുത്ത എള്ളിന്റെ കൂടുതൽ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് പരിശോധിക്കാം.
കറുത്ത എള്ളിലെ പോഷകങ്ങൾ ശരീരത്തിലെ ഉയരുന്ന പഞ്ചസാരയെ നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ഒരു സ്പൂൺ കറുത്ത എള്ള് അതിരാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കുക.
രാവിലെ എള്ള് കഴിക്കുന്നത് പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കുക മാത്രമല്ല. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും വളരെ നല്ലതാണ്.
പ്രമേഹമുള്ളപ്പോൾ കറുത്ത എള്ള് കഴിക്കുന്നത് രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു. ഇതുമൂലം പ്രമേഹ രോഗികളുടെ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും മാറും.
കറുത്ത എള്ള വറുത്ത് പൊടിച്ചു സബക്ഷിക്കാവുന്നതാണ്. അത് ദിവസവും രാവിലെ ഒരു സ്പൂൺ കഴിക്കുന്നതും ശരീരത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്.
