இளநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இது பல நன்மை பயக்கும்.
புதுடெல்லி: இளநீர் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்று கருதப்படுகிறது. இது பல நன்மை பயக்கும். வயிற்று நோய்களுக்கு, இது ஒரு அற்புதமான தீர்வாக கருதப்படுகிறது. வைட்டமின்கள், பொட்டாசியம், ஃபைபர், கால்சியம், மெக்னீசியம், வைட்டமின்கள் மற்றும் தாதுக்கள் ஏராளமாக உள்ளன. தேங்காய் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் நல்லது என்பதை நிரூபிக்க இதுவே காரணம். சிறந்த விஷயம் என்னவென்றால், தேங்காயில் கொழுப்பு மற்றும் கொழுப்பு இல்லை மற்றும் அதன் தரம் காரணமாக, இது உடல் பருமனைக் குறைக்கிறது. இளநீரின் நன்மைகள் பற்றி அறிந்து கொள்வோம்.
பெரும்பாலும் உயர் இரத்த அழுத்த பிரச்சினைகள் உள்ளவர்கள், அவர்கள் நிச்சயமாக இளநீரை உணவில் சேர்க்க வேண்டும். தேங்காய் நீரில் உள்ள வைட்டமின் சி, மெக்னீசியம் மற்றும் பொட்டாசியம் காரணமாக, ஒரு நபரின் இரத்த அழுத்தம் சாதாரணமாகவே இருக்கும்.
கோடையில் பருக்கள் மற்றும் கறைகளின் பிரச்சினை கணிசமாக அதிகரிக்கிறது. இத்தகைய சூழ்நிலையில், பருக்களை அகற்ற இளநீர் உங்களுக்கு உதவும். பருக்கள் அதன் பயன்பாட்டின் மூலம் அகற்றப்படலாம்.
வயிற்று வலி, அமிலத்தன்மை, புண்கள், பெருங்குடல் அழற்சி, குடல் அழற்சி ஏற்பட்டால், வெறும் வயிற்றில் சிறிது தேங்காய் நீரைக் குடிப்பது மிக விரைவில் நிவாரணம் அளிக்கிறது. இது ஒரு நல்ல ஆற்றல் மூலமாக இருப்பதால், பலவீனம், சோர்வு, தலைச்சுற்றல் போன்ற பிரச்சினைகளிலிருந்து உடனடி நன்மைகளை இது வழங்குகிறது.
சிறுநீரக பிரச்சினையில் இளநீர் மிகவும் நன்மை பயக்கும். இது சிறுநீரகத்திலிருந்து கற்களின் படிகங்களை உருக உதவுகிறது.
தினமும் தேங்காய் தண்ணீர் குடிப்பதால் உடலை நீரேற்றமாக வைத்திருக்கும், அதே நேரத்தில் உடலில் குளுக்கோஸின் அளவும் இயல்பாகவே இருக்கும்.
