இன்றைய காலகட்டத்தில், எல்லோருக்கும் ஏதேனும் ஒரு உடல் நல பிரச்சனை உள்ளது. ஏதேனும் சிறிய மற்றும் பெரிய நோய்களுக்கான மருந்துகளை எடுத்துக் கொள்ளும் நிலை உள்ளது. ஆனால் அதிகப்படியான மருந்துகளை உட்கொள்வது நமது ஆரோக்கியத்திற்கும் தீங்கு விளைவிக்கும்.
அத்தகைய சூழ்நிலையில், சில மருத்துவ தாவரங்கள் நம் பல நோய்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவியாக இருக்கும். ஆம், இயற்கை நமக்கு சில சிறப்பு தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகளை வழங்கியுள்ளது. இது நமது அனைத்து உடல் நலப் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கும்.
பழங்காலத்திலிருந்தே ஆயுர்வேதத்தில் பல நோய்களுக்கு சிகிச்சையளிக்கப் பயன்படுத்தப்படுகிறது. சில மருத்துவ தாவரங்கள் நம் பல நோய்களுக்கு ஒரு சஞ்சீவியாக இருக்கும். ஆம், இயற்கை நமக்கு சில சிறப்பு தாவரங்கள் மற்றும் மூலிகைகளை வழங்கியுள்ளது. இது நமது அனைத்து உடல் நலப் பிரச்சினைகளையும் தீர்க்கும். அவற்றை வீட்டில் நடுவதன் மூலம் நீங்கள் பல நோய்களிலிருந்து நம்மை காத்துக் கொள்ளலாம்.
கற்றாழை மருத்துவ குணங்கள் நிறைந்தது. இதில் பாக்டீரியா எதிர்ப்பு, கிருமி நாசினிகள், அழற்சி எதிர்ப்பு மற்றும் ஆக்ஸிஜனேற்ற பண்புகள் உள்ளன. கற்றாழை செடியை வீட்டில் நடுவதால் சுற்றுச்சூழலை சுத்தப்படுத்துவதுடன் கொசுக்களும் இருக்காது. கற்றாழை சாற்றை தினமும் காலையில் வெறும் வயிற்றில் குடிப்பதால் செரிமான மண்டலம் வலுவடைந்து நச்சுகள் வெளியேறும். கற்றாழை தோல் மற்றும் முடி தொடர்பான பிரச்சனைகளிலும் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
ஆயுர்வேதத்தில் துளசி அதன் மருத்துவ குணங்களுக்கு பெயர் பெற்றது. இதில் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட், ஆன்டி-பாக்டீரியல் மற்றும் அழற்சி எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன, இது தொற்றுநோய்களை எதிர்த்துப் போராட உதவுகிறது. துளசி செடி சுற்றுச்சூழலை தூய்மையாக வைத்திருக்கும். துளசி இலைகளை சாப்பிடுவது நோய் எதிர்ப்பு சக்தியை பலப்படுத்துகிறது. சளி, இருமல் மற்றும் ஆஸ்துமா போன்ற தொடர்புடைய நோய்களில் துளசியை உட்கொள்வது மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது.
உணவின் சுவையை அதிகரிப்பதோடு, கறிவேப்பிலை உடலுக்கும் பல நன்மைகளை அளிக்கிறது. இதில் ஆன்டி-மைக்ரோபியல் ஆன்டி-ஆக்ஸிடன்ட் மற்றும் நீரிழிவு எதிர்ப்பு பண்புகள் உள்ளன. இது தவிர, வைட்டமின்கள், புரதம், இரும்பு, கால்சியம் போன்ற சத்துக்களும் இதில் காணப்படுகின்றன. கறிவேப்பிலையை உட்கொள்வது கொலஸ்ட்ராலைக் குறைக்கிறது மற்றும் இதய நோய் அபாயத்தைக் குறைக்க உதவுகிறது. இரத்தத்தில் உள்ள சர்க்கரையின் அளவைக் கட்டுப்படுத்தவும் உதவுகிறது. இதனை தொடர்ந்து உட்கொள்வதன் மூலம், உடலில் உள்ள இரத்தக் குறைபாட்டைக் குணப்படுத்தலாம்.
புதினாவை உட்கொள்வது ஆரோக்கியத்திற்கு மிகவும் பயனுள்ளதாக கருதப்படுகிறது. இதன் தன்மை குளிர்ச்சியாக இருப்பதால் கோடையில் உடலுக்கு குளிர்ச்சியை அளிக்கிறது. புதினாவில் மருத்துவ குணங்கள் உள்ளன, இது உடலின் பல பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. இது அஜீரணம், வாயு மற்றும் அமிலத்தன்மை போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளை நீக்க உதவுகிறது. புதினா தோல் மற்றும் வாய் ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும்.
எலுமிச்சம்பழம் ஒரு நறுமண தாவரமாகும், எனவே மக்கள் அதை தேநீர் மற்றும் உணவில் பயன்படுத்துகின்றனர். எலுமிச்சம்பழம் உணவின் சுவையை அதிகரிப்பது மட்டுமல்லாமல், ஆரோக்கியத்திற்கும் மிகவும் நன்மை பயக்கும். லெமன்கிராஸ் டீ குடிப்பது மனநிலையை மேம்படுத்துவதோடு நல்ல தூக்கத்திற்கும் உதவுகிறது. மாதவிடாய் வலி, தொண்டை வலி மற்றும் காய்ச்சலுக்கு சிகிச்சையளிக்கவும் இதைப் பயன்படுத்தலாம்.
பொறுப்பு துறப்பு: இங்கே கொடுக்கப்பட்டுள்ள தகவல்கள் வீட்டு வைத்தியம் மற்றும் பொதுவான தகவல்களை அடிப்படையாகக் கொண்டவை. இவற்றை பின்பற்றுவதற்கு முன் கண்டிப்பாக மருத்துவ ஆலோசனையைப் பெற வேண்டும். ZEE MEDIA இந்த தகவல்களுக்கு பொறுப்பேற்காது.
