Benefits Of Potato Peel: બટાકાની છાલ બોડી માટે છે ફાયદાકારક, આ રીતે કરો ઉપયોગ

બટાકાની છાલના સેવનથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ મજબૂત થાય છે. કારણ કે તેમાં વિટામિન સી મળી આવે છે. એટલા માટે તેનું સેવન કરવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે.

બટાકાની છાલમાં પોટેશિયમ હોય છે જે હૃદયને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. એટલું જ નહીં, તે હાર્ટ એટેકની શક્યતા ઘટાડવાનું કામ કરે છે.  

બટાકાની છાલ ત્વચા માટે ફાયદાકારક છે. કારણ કે તેમાં એન્ટીબેક્ટેરિયલ ગુણ હોય છે જે ત્વચાની કાળાશ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે.

બટાકાની છાલનું સેવન કરવાથી તમારા શરીરમાં આયર્નની ઉણપ દૂર થાય છે, કારણ કે તેમાં આયર્ન, ફોસ્ફરસ વગેરે મળી આવે છે.જેના કારણે સાંધાના દુખાવામાં પણ આરામ મળે છે.

બટાકાની છાલ આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ ઘટાડવાનું કામ કરે છે. આ માટે બટાકાને છાલની સાથે કાપીને આંખોની નીચેના ડાર્ક સર્કલ પર ઘસો.