Health

Health News

શું તમે પણ સલાડમાં ડુંગળી ખાવ છો? આ રીતે ખાશો તો જોવા થશે અદભૂત ફાયદો
health
શું તમે પણ સલાડમાં ડુંગળી ખાવ છો? આ રીતે ખાશો તો જોવા થશે અદભૂત ફાયદો
Types Of Onions: શેકેલુ ખાવાનુ અનેક લોકોને પસંદ આવે છે. અનેક લોકો બાર્બેક્યૂ ખાવાનુ પસંદ કરે છે. આવામાં ડુંગળી એવુ શાક છે, જે તેના તીખા સ્વાદને કારણે આંખમાં પાણી લાવી દે છે. અનેક લોકો ભોજનમાં અડધી કાચી ડુંગળી ખાવાનુ પસંદ કરે છે. જેમાં કેટલાક લોકો ડુંગળીને શેકીને ખાવાનુ પસંદ કરે છે. ત્યારે તમને ખબર નહિ હોય કે આ શેકેલી ડુંગળી તમારા સ્વાસ્થયને બહુ જ ફાયદો કરાવી શકે છે. 
Jun 3,2023, 21:07 PM IST
ઉપરથી મીઠું ખાવાની આદત તમને કરી શકે છે બીમાર, આદત હોય તો તુરંત બદલો
Salt Side Effects
ઉપરથી મીઠું ખાવાની આદત તમને કરી શકે છે બીમાર, આદત હોય તો તુરંત બદલો
Health Tips: કેટલાક લોકો છાશમાં મીઠું ઉમેરીને પીતા હોય છે. આ રીતે જો નિયમિત તમે પણ ઉપરથી મીઠું ખાતા હોય તો ચેતી જવું જરૂરી છે. ભોજનમાં ઉપરથી વધારે મીઠું ઉમેરીને ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યા થવાનું જોખમ વધી શકે છે.
Jun 3,2023, 15:54 PM IST
Cycling: 30 મિનિટ સાયકલિંગના ફાયદા જાણશો તો આજે જ ખરીદી લેશો, સાયકલ ચલાવો, ફીટ રહો
cycle day
Cycling: 30 મિનિટ સાયકલિંગના ફાયદા જાણશો તો આજે જ ખરીદી લેશો, સાયકલ ચલાવો, ફીટ રહો
Fit and fine: શરીરમાં આવેલા મોટા સ્નાયુઓ કમર અને પગના ભાગમાં હોય છે. સાયકલિંગના કારણે આ સ્નાયુઓ કાર્ય કરતા થાય છે. એટલે આખા શરીરને ઓક્સિજન અને લોહીની જરૂર પડે છે. જે હૃદય અને ફેફસા પૂરા પાડે છે.
Jun 3,2023, 15:01 PM IST
તમાકુના સેવનથી શરીરના આ ભાગમાં થાય છે કેન્સર, સંભાળવામાં ન આવે તો થઈ શકે છે મોત
Tobacco
તમાકુના સેવનથી શરીરના આ ભાગમાં થાય છે કેન્સર, સંભાળવામાં ન આવે તો થઈ શકે છે મોત
Bladder Cancer: બ્લેડર કેન્સર અગાઉ ફક્ત વૃદ્ધ વ્યક્તિઓમાં જ જોવા મળતુ હતું, પરંતુ હવે તે યુવા પેઢી સહિત વિશાળ વય જૂથના લોકોને અસર કરી રહ્યું છે. નિષ્ણાતો આ માટે યુવા પેઢીમાં તમાકુના વધુ પડતા સેવનને જવાબદાર માની રહ્યા છે.
Jun 3,2023, 14:57 PM IST
Shilajit: મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે શિલાજીત, આ રીતે લેવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા
SHILAJIT
Shilajit: મહિલાઓ માટે પણ ફાયદાકારક છે શિલાજીત, આ રીતે લેવાથી થાય છે ગજબના ફાયદા
Shilajit Benefits: જો શિલાજીતનું સેવન યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો મહિલાઓને કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી મુક્તિ મળે છે. આજે તમને જણાવીએ મહિલાઓ શિલાજીતનું સેવન કઈ રીતે કરી શકે છે અને તેનાથી કયા ફાયદા થાય છે.
Jun 3,2023, 7:58 AM IST
Diabetes માં બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે બેસ્ટ છે આ 3 વસ્તુ, તુરંત કરે છે અસર
Diabetes
Diabetes માં બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે બેસ્ટ છે આ 3 વસ્તુ, તુરંત કરે છે અસર
How To Control Diabetes: ડાયાબિટીસ ખૂબ જ ગંભીર બીમારી છે કારણ કે તેમાં વ્યક્તિનું બ્લડ શુગર વધી જાય છે. બ્લડ શુગર જો હાઈ રહે તો તેના કારણે શરીરના અન્ય અંગ પણ પ્રભાવિત થાય છે. ડાયાબિટીસમાં બ્લડ શુગરને કંટ્રોલ કરવામાં ન આવે તો શરીર અંદરથી ખવાઈ જાય છે. તેવામાં જરૂરી છે કે જો તમને ડાયાબિટીસ હોય તો તમે બ્લડ શુગર લેવલને કંટ્રોલ કરો.
Jun 3,2023, 7:38 AM IST
Health Tips: દિવસમાં એકવાર બાફેલ ચણા ખાવાથી શરીરને થાય છે અઢળક લાભ
health tips
Health Tips: દિવસમાં એકવાર બાફેલ ચણા ખાવાથી શરીરને થાય છે અઢળક લાભ
Health Tips: ચણાને રાત્રે પાણીમાં પલાળી બીજા દિવસે તેને બાફીને અલગ અલગ રીતે ઉપયોગમાં લેવામાં આવે છે. તેનો ઉપયોગ ભાત અને રોટલી બંને સાથે કરી શકાય છે. કાળા ચણા પોષક તત્વોથી ભરપૂર હોય છે. તેથી તેનું સેવન કરવું શરીર માટે પણ ફાયદાકારક છે.
Jun 2,2023, 20:08 PM IST
આ 5 વસ્તુ ડાયાબિટીસના દર્દી માટે છે વરદાન, નિયમિત લેવાથી Blood Sugar રહેશે કંટ્રોલમા
Diabetes
આ 5 વસ્તુ ડાયાબિટીસના દર્દી માટે છે વરદાન, નિયમિત લેવાથી Blood Sugar રહેશે કંટ્રોલમા
Health Tips: ઘરના રસોડામાં કેટલાક એવા મસાલા પણ છે જે ડાયાબિટીસમાં દવા જેવું કામ કરે છે. આ મસાલાનું યોગ્ય રીતે સેવન કરવાથી બ્લડ શુગર લેવલ કંટ્રોલમાં રહે છે. આ મસાલાનો ઉપયોગ તમે પણ રોજ રસોઈમાં કરતા હશો. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ કે બ્લડ શુગર કંટ્રોલ કરવા માટે કયા મસાલા ઉપયોગી છે.
Jun 2,2023, 16:54 PM IST
Health Tips: આ લોકોએ ભુલથી પણ ન ખાવા કેળા, ખાવાથી ફાયદો થવાને બદલે થાય છે નુકસાન
Banana
Health Tips: આ લોકોએ ભુલથી પણ ન ખાવા કેળા, ખાવાથી ફાયદો થવાને બદલે થાય છે નુકસાન
Banana Side Effect: કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓમાં દર્દીએ કેળાનું સેવન કરવાનું ટાળવું જોઈએ. જો આ સમસ્યાઓમાં કેળાનું સેવન કરવામાં આવે તો તેનાથી ફાયદાને બદલે નુકસાન થાય છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ કઈ કઈ સ્વાસ્થ્ય સમસ્યામાં વ્યક્તિએ કેળા ખાવાનું ટાળવું જોઈએ.
Jun 2,2023, 16:18 PM IST
Headache: માથાના દુખાવાથી છો પરેશાન ? આ 3 ટીપ્સ તુરંત દેશે આરામ
Headache
Headache: માથાના દુખાવાથી છો પરેશાન ? આ 3 ટીપ્સ તુરંત દેશે આરામ
Headache: કોઈ વખત માથાનો દુખાવો એટલો તીવ્ર થઈ જાય કે દવા લેવી પડે. જોકે દવા લેવાથી પણ શરીરમાં ઘણી બધી આડઅસર થાય છે. તેવામાં જો તમને માથાનો દુખાવો થતો હોય અને દવા લેવાનું ટાળવું હોય તો આજે તમને કેટલીક સરળ રીત જણાવીએ
Jun 2,2023, 11:47 AM IST
આ 4 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ Cholesterol જેવી બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ખતમ!
cholesterol
આ 4 હેલ્ધી ડ્રિંક્સ Cholesterol જેવી બીમારીઓને જડમૂળથી કરી દેશે ખતમ!
High Cholesterol: કોલેસ્ટ્રોલને આપણા શરીરનો મોટો દુશ્મન માનવામાં આવે છે, જો તેને સમયસર કાબૂમાં લેવામાં ન આવે તો તે વ્યક્તિના મૃત્યુનું કારણ પણ બની શકે છે. ડાયાબિટીસ અને હાર્ટ એટેકથી બચવા માટે તમારે કેટલાક હેલ્ધી ડ્રિંક્સનું સેવન કરવું જોઈએ.
Jun 1,2023, 16:49 PM IST
કેન્સર સામે લડવામાં અકસીર દવાનું કામ કરશે આ શાક, મોંઘું પડશે પણ સચવાઈ રહેશે શરીર
Bell Peppers
કેન્સર સામે લડવામાં અકસીર દવાનું કામ કરશે આ શાક, મોંઘું પડશે પણ સચવાઈ રહેશે શરીર
Shimla Mirch Benefits: મરચામાં તીખાશને નિયંત્રિત કરવા માટે જાણીતું 'કેપ્સાઈસિન' કેપ્સિકમમાં ખુબ જ ઓછી માત્રામાં જોવા મળે છે. આ જ કારણ છે કે કેપ્સિકમ તીખું નથી હોતું.
Jun 1,2023, 16:04 PM IST
Health Tips: દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી ફણગાવેલા કઠોળ, આ લોકો માટે છે હાનિકારક
health tips
Health Tips: દરેક વ્યક્તિ માટે ફાયદાકારક નથી ફણગાવેલા કઠોળ, આ લોકો માટે છે હાનિકારક
Health Tips: ફણગાવેલા કઠોળ ખાવાથી સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળને પણ ફાયદો થાય છે. તેનું સેવન નિયમિત કરવાથી વજન ઘટે છે કોલેસ્ટ્રોલ અને વધેલું બ્લડ સુગર પણ કંટ્રોલમાં રહે છે. લગભગ દરેક સમસ્યામાં ફાયદો કરતા ફણગાવેલા કઠોળ કેટલાક લોકો માટે નુકસાનકારક પણ સાબિત થાય છે. 
Jun 1,2023, 16:00 PM IST
શું તમે સુકી દ્વાક્ષના આ ચમત્કારિક ફાયદા વિશે જાણો છો? ક્યારે કરવું સેવન?
GRAPS
શું તમે સુકી દ્વાક્ષના આ ચમત્કારિક ફાયદા વિશે જાણો છો? ક્યારે કરવું સેવન?
સુકી દ્વાક્ષનું સેવન મર્યાદામાંકરો. વધારે સૂકા દ્રાક્ષ ખાવાથી ઝાડા થઈ શકે છે. જો તમે સ્તનપાન કરાવતા હોવ તો સુકી દ્રાક્ષનું સેવન કરતા પહેલા તમારા સ્ત્રીરોગચિકિત્સકની સલાહ લો. ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ ડોક્ટરની સલાહ લીધા વિના સુકી દ્વાક્ષ ન ખાવી જોઈએ.
Jun 1,2023, 15:19 PM IST
રોટલી અને ભાત એક સાથે ખાનારા લોકો થઈ જાઓ સાવધાન! જાણો શું ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે
Rice
રોટલી અને ભાત એક સાથે ખાનારા લોકો થઈ જાઓ સાવધાન! જાણો શું ગંભીર સમસ્યા થઈ શકે
Rice with Roti: લંચ હોય કે ડિનર મોટાભાગના લોકો રોટલી અને ભાત એક સાથે ખાવાનું પસંદ કરતા હોય છે. પરંતુ એક્સપર્ટ્સના જણાવ્યાં મુજબ આ આદતથી નુકસાન પણ થઈ શકે છે.
Jun 1,2023, 14:03 PM IST
Goat Milk: ગાય-ભેંસ કરતાં પણ તાકાતવર હોય છે બકરીનું દૂધ, આ 5 બિમારીઓનું છે દુશ્મન
goat milk
Goat Milk: ગાય-ભેંસ કરતાં પણ તાકાતવર હોય છે બકરીનું દૂધ, આ 5 બિમારીઓનું છે દુશ્મન
Goat Milk Benefits:  દર વર્ષે જૂનની પહેલી તારીખે 'વર્લ્ડ મિલ્ક ડે'  (World Milk Day) ઉજવવામાં આવે છે, જેનો હેતુ લોકોને દૂધના મહત્વ વિશે જાગૃત કરવાનો છે. ગાય અને ભેંસ એવા પ્રાણીઓ છે જે ભારતમાં દૂધનો સૌથી મોટો સ્ત્રોત છે, દરેક ઉંમરના લોકો તેનું સેવન કરે છે, પરંતુ બકરીનું દૂધ તુલનાત્મક રીતે ઓછું વપરાય છે. જો અમે તમને કહીએ કે બકરીનું દૂધ અન્ય પ્રાણીઓના દૂધ કરતાં વધુ પૌષ્ટિક અને શક્તિ આપે છે, તો કદાચ વિશ્વાસ કરવો મુશ્કેલ હશે.
Jun 1,2023, 13:27 PM IST
ડાયાબિટીસના દર્દી દિવસની શરુઆત આ વસ્તુ ખાઈને કરે તો થાય છે ગજબના ફાયદા
Soaked Nuts
ડાયાબિટીસના દર્દી દિવસની શરુઆત આ વસ્તુ ખાઈને કરે તો થાય છે ગજબના ફાયદા
Soaked Nuts Benefits: પલાળેલા ડ્રાયફ્રુટ ખાવાથી કોલેસ્ટ્રોલ ઘટાડવામાં મદદ મળે છે અને સાથે જ ઘણી બીમારીઓથી બચાવ પણ થાય છે. જો તમે દિવસની શરૂઆત પલાળેલા નટ્સ ખાઈને કરો છો તો તમને ગજબના ફાયદા મળે છે.
Jun 1,2023, 8:08 AM IST
Oral Health : દાંત અને પેઢાને રાખવા હોય સ્વસ્થ તો આટલા દિવસ પછી બદલી દેવું ટુથ બ્રશ
toothbrush
Oral Health : દાંત અને પેઢાને રાખવા હોય સ્વસ્થ તો આટલા દિવસ પછી બદલી દેવું ટુથ બ્રશ
Toothbrush Expiry: ટુથ બ્રશ પણ કેટલાક દિવસના ઉપયોગ પછી બદલવું જરૂરી છે. જો તમે બ્રશના રેસા ઘસાઈ જાય ત્યાં સુધી તેનો ઉપયોગ કરતા હોય તો તેનાથી તમારા દાંત અને પેઢાનું સ્વાસ્થ્ય જોખમાય છે. તેથી એ જાણવું જરૂરી છે કે બ્રશને કેટલા દિવસના ઉપયોગ પછી બદલી દેવું જોઈએ. 
Jun 1,2023, 7:32 AM IST
Cancer: કેન્સર થતાં પહેલાં શરીર આપે છે આ સંકેતો, અવગણશો તો ગુમાવશો જીવ
cancer symptoms
Cancer: કેન્સર થતાં પહેલાં શરીર આપે છે આ સંકેતો, અવગણશો તો ગુમાવશો જીવ
Signals Getting Cancer: રોગના સંકેતોને નજરઅંદાજ ન કરવા જોઈએ. બીજી તરફ જો કેન્સર જેવા ખતરનાક રોગની યોગ્ય સમયે ખબર પડી જાય તો તેનો ઈલાજ કરી શકાય છે.
May 31,2023, 17:46 PM IST
પડી રહેલું ભોજન ગરમ કરીને ખાવાની આદત છે? જાણો કેમ ભારે પડી શકે છે આ ભૂલ
Cooked food
પડી રહેલું ભોજન ગરમ કરીને ખાવાની આદત છે? જાણો કેમ ભારે પડી શકે છે આ ભૂલ
...પછી કહેતા નહી કે કહ્યું ન હતું : શરીરની ફરી જશે પથારી, આ એક ભૂલ સુધારી દેજો. વારંવાર ગરમ કરવાથી સ્વાસ્થ્ય માટે તે ખોરાક જોખમી બની શકે છે. એટલે સુધી કે કેટલીક વસ્તુઓ તો ગરમ કરીને ખાવાથી તેમાં એસિડનું પ્રમાણ ખુબ વધી જાય છે જે સીધી સ્વાસ્થ્ય પર અસર કરે છે. 
May 31,2023, 12:24 PM IST

Trending news