ગુજરાતી ન્યૂઝHealth

Health News

મહિલાઓની 6 સમસ્યાનો 1 ઈલાજ છે યોનિ મુદ્રા, રોજ થોડી મિનિટ કરવાથી હેલ્થમાં થશે સુધારો
Yoni Mudra
મહિલાઓની 6 સમસ્યાનો 1 ઈલાજ છે યોનિ મુદ્રા, રોજ થોડી મિનિટ કરવાથી હેલ્થમાં થશે સુધારો
Yoni Mudra Benefits: આષુય મંત્રાલયના જણાવ્યાનુસાર યોનિ મુદ્રા મનને શાંત કરવામાં મદદ કરે છે. ખાસ કરીને આ મુદ્રા મહિલાઓના સ્વાસ્થ્ય માટે સૌથી બેસ્ટ છે. આ મુદ્રા કરવાથી મહિલાઓને 6 સમસ્યામાં લાભ થાય છે.   
Jan 24,2026, 17:48 PM IST
ડોક્ટર પાસેથી જાણો કયા લોટની રોટલી કઈ સમસ્યામાં ખાવી, કયા લોટની રોટલી હોય હેલ્ધી ?
Roti
ડોક્ટર પાસેથી જાણો કયા લોટની રોટલી કઈ સમસ્યામાં ખાવી, કયા લોટની રોટલી હોય હેલ્ધી ?
Roti And Its Nutrients: રોટલી આપણા આહારનો મહત્વનો ભાગ છે. જો તમે શરીરની જરૂરીયાત અને સમસ્યા અનુસાર યોગ્ય લોટની રોટલી ખાવાનું રાખો છો તો રોટલી શરીર માટે ઔષધી સમાન બની શકે છે. તો ચાલો આજે તમને જણાવીએ અલગ અલગ અનાજના લોટના ફાયદા વિશે.    
Jan 24,2026, 13:49 PM IST
બ્લડ શુગરથી લઈ હાર્ટ હેલ્થ માટે સૌથી સારું શાક છે ટીંડોળા, આ શાક કરે છે 5 ફાયદા
Ivy gourd
બ્લડ શુગરથી લઈ હાર્ટ હેલ્થ માટે સૌથી સારું શાક છે ટીંડોળા, આ શાક કરે છે 5 ફાયદા
Ivy Gourd 5 Health Benefits: ટીંડોળા સુપરફૂડ છે. આ સુપરફૂડમાં અનેક ગુણ હોય છે. આ શાક એવું છે જે તમને અનેક રોગથી બચાવી શકે છે અને રોગની સ્થિતિમાં ખાવાથી ફાયદો કરાવી શકે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ ટિંડોળા ખાવાથી શરીરને કેવા લાભ થાય છે.  
Jan 24,2026, 7:34 AM IST
લોકોનું પેટ ભરાઈ રહ્યું છે તો કુપોષણ કેમ? થિંક ટેન્ક રિપોર્ટમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો
soil health degradation
લોકોનું પેટ ભરાઈ રહ્યું છે તો કુપોષણ કેમ? થિંક ટેન્ક રિપોર્ટમાં ચોંકાવનારો ખુલાસો
Poor Soil Health Effect: દાળ, ભાત અને રોટલી તો ભારતીય થાળીમાં આપણે જે પણ ખાઈએ છીએ તે બધું ધરતી માતા આપણને પૂરું પાડે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે છેલ્લા 50 વર્ષોમાં, આપણે એક નવા પ્રકારનું સંકટ ઉભું કર્યું છે? આજે, આપણે અનાજ ઉત્પન્ન કરી રહ્યા છીએ અને લોકોને ખવડાવી રહ્યા છીએ, પરંતુ તેમાં રહેલા પોષક તત્વો ઓછા થઈ રહ્યા છે. એક અહેવાલમાં એક ચોંકાવનારો ખુલાસો થયો છે.
Jan 23,2026, 21:37 PM IST
આ 5 બીમારી થઈ હોય તો દૂધ પીવાનું ટાળવું, આ સમસ્યાઓમાં એક ઘુંટડો દૂધ પણ ન પચે
Milk Side Effects
આ 5 બીમારી થઈ હોય તો દૂધ પીવાનું ટાળવું, આ સમસ્યાઓમાં એક ઘુંટડો દૂધ પણ ન પચે
Milk Side Effects: દૂધને સંપૂર્ણ આહાર કહેવામાં આવે છે. જ્યારે પણ ઘરમાં કોઈ બીમાર પડે તો તેને દૂધ તો ખાસ આપવામાં આવે છે. પરંતું શું તમે જાણો છો કે કેટલીક બીમારીઓમાં દૂધ પીવું નુકસાનકારક છે ? આજે તમને આવી જ તકલીફો વિશે જણાવીએ જેમાં દૂધ પીવાથી તબિયત સુધરવાને બદલે નુકસાન થઈ શકે છે.   
Jan 23,2026, 18:40 PM IST
રોજ થતી આ 4 ભુલોના કારણે નથી મટતી કબજિયાત, ફાઈબર લીધા પછી પણ પેટ નથી આવતું સાફ
constipation
રોજ થતી આ 4 ભુલોના કારણે નથી મટતી કબજિયાત, ફાઈબર લીધા પછી પણ પેટ નથી આવતું સાફ
Constipation Causes: તમે ફાઈબરથી ભરપુર વસ્તુઓ ખાતા હોય તેમ છતાં તમને કબજિયાત ન મટે એવું બને. કારણ કે કબજિયાત મટાડવા માટે ફક્ત ફાઈબર કાફી નથી. રોજની 4 ભુલો પણ સુધારવી જરૂરી છે. મોટાભાગના લોકોને આ 4 ભુલના કારણે કબજિયાત રહેતી હોય છે. 
Jan 23,2026, 7:43 AM IST
પાણીમાં સૂંઠ ઉમેરી પીવા લાગો, મેટાબોલિઝમ બુસ્ટ કરવાથી લઈ ફેટ ઓછું કરવામાં મળશે મદદ
dry ginger
પાણીમાં સૂંઠ ઉમેરી પીવા લાગો, મેટાબોલિઝમ બુસ્ટ કરવાથી લઈ ફેટ ઓછું કરવામાં મળશે મદદ
Dry Ginger Water Benefits: તાજા આદુની સરખામણીમાં સુકા આદુનો પાવડર એટલે કે સૂંઠનો પાવડર વધારે લાભ કરી શકે છે. સૂંઠ ખાસ રીતે રોજ લેવામાં આવે તો તેનાથી શરીરમાં એક નહીં અનેક પોઝિટિવ ફેરફાર જોવા મળી શકે છે. ખાસ તો પેટની ચરબી ઓછી કરવામાં સૂંઠ મદદરુપ થઈ શકે છે.  
Jan 22,2026, 17:29 PM IST
માત્ર પુરૂષોમાં જોવા મળે છે કિડની ડેમેજના આ લક્ષણ, 99% લોકો કરે છે નજરઅંદાજ
Kidney Health
માત્ર પુરૂષોમાં જોવા મળે છે કિડની ડેમેજના આ લક્ષણ, 99% લોકો કરે છે નજરઅંદાજ
Kidney Damage: કિડનીની બીમારી ઝડપથી વધી રહી છે, ખાસ કરીને પુરૂષોમાં તેની સ્થિતિ વધુ ખરાબ થઈ રહી છે. આવો તમને તેના કારણો વિશે જણાવીએ, જેને મોટા ભાગના લોકો નજરઅંદાજ કરે છે.  
Jan 22,2026, 16:38 PM IST
Women Health: આ ગંભીર સમસ્યાના કારણે ઝડપથી વધે છે મહિલાનું વજન, ગુચ્છામાં ખરે વાળ
women health
Women Health: આ ગંભીર સમસ્યાના કારણે ઝડપથી વધે છે મહિલાનું વજન, ગુચ્છામાં ખરે વાળ
Women Health: મહિલાઓ પોતાને થતી કેટલીક સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાને સામાન્ય ગણી ઈગ્નોર કરતી હોય છે જેમકે વધારે પ્રમાણમાં વાળ ખરવા, વજનમાં વધારો થવો, સ્કિન પર થતા ફેરફાર. પરંતુ એક ઉંમર પછી દેખાતા આ સમસ્યાઓ ગંભીર હેલ્થ પ્રોબ્લેમનું લક્ષણ પણ હોય શકે છે.   
Jan 22,2026, 15:03 PM IST
Cancer In Men: પુરૂષો માટે સાયલન્ટ કિલર છે આ કેન્સર, લક્ષણો વગર કરે છે સીધો હુમલો
prostate cancer
Cancer In Men: પુરૂષો માટે સાયલન્ટ કિલર છે આ કેન્સર, લક્ષણો વગર કરે છે સીધો હુમલો
Prostate Cancer Risk Factors: પુરૂષોમાં પ્રોસ્ટેટ કેન્સરના કેસ ઝડપથી વધી રહ્યાં છે. આવો તમને જણાવીએ તેના લક્ષણો કયા છે અને તેને અટકાવવા માટે શું કરી શકાય છે.  
Jan 22,2026, 10:59 AM IST
Health Tips: પરફ્યુમ ગરદન પર છાંટવાની આદત હોય તો છોડી દેજો, નહીં તો થશે આવા નુકસાન
Health TIPS
Health Tips: પરફ્યુમ ગરદન પર છાંટવાની આદત હોય તો છોડી દેજો, નહીં તો થશે આવા નુકસાન
Health Tips: શરીરમાંથી લાંબા સમય સુધી સુગંધ આવે તે માટે જો તમે પણ પરફ્યુમ ડાયરેક્ટ ગળા પર છાંટતા હોય તો આજથી આ આદત છોડી દેજો. કારણ કે આ આદત તમને બીમાર કરી શકે છે. હેલ્થ એક્સપર્ટ અનુસાર ગરદન પર ડાયરેક્ટ પરફ્યુમ છાંટવું હાનિકારક છે તેનાથી કેટલીક સમસ્યાઓ થઈ શકે છે. આ સમસ્યાઓ કઈ છે ચાલો જાણીએ.  
Jan 22,2026, 8:31 AM IST
Superfoods for Female: નબળાઈ અને થાક ક્યારેય નહીં લાગે, આજથી જ ખાવા લાગો આ સુપરફુડ
healthy foods
Superfoods for Female: નબળાઈ અને થાક ક્યારેય નહીં લાગે, આજથી જ ખાવા લાગો આ સુપરફુડ
Superfoods for Female: મહિલાઓ પોતાના પરિવારના દરેક સભ્યના સ્વાસ્થ્યનું અને પસંદ નાપસંદનું ધ્યાન રાખે છે. પરંતુ વાત પોતાના સ્વાસ્થ્યની હોય તો તેના પર ધ્યાન આપતી નથી જેના કારણે વધતી ઉંમરની સાથે શરીરમાં નબળાઈ, થાક વધવા લાગે છે. આવું ન થવા દેવું હોય તો 40 વર્ષની ઉંમર પછી મહિલાઓએ કેટલાક સુપરફુડ ખાવાનું શરુ કરી દેવું જોઈએ.   
Jan 21,2026, 12:48 PM IST
જીરું, મેથી, વરિયાળીનો બનાવો બોડી ડિટોક્સ પાવડર, બ્લડ શુગર સહિતની તકલીફમાં થશે લાભ
body detox powder
જીરું, મેથી, વરિયાળીનો બનાવો બોડી ડિટોક્સ પાવડર, બ્લડ શુગર સહિતની તકલીફમાં થશે લાભ
Body Detox Powder: મેથી, જીરું અને વરિયાળી યોગ્ય માત્રામાં લઈ તેનો ડિટોક્સ પાવડર બનાવી શકો છો. આ પાવડર રોજ લેવાથી ઘણી સમસ્યાથી છુટકારો મળી શકે છે. ખાસ તો આ પાવડર બોડી ડિટોક્સ કરે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ આ પાવડર બનાવવાની રીત.  
Jan 21,2026, 8:14 AM IST
જો તમારા પેશાબ પર કીડીઓ આવી રહી છે, તો શરીર આપી રહ્યું છે આ ગંભીર બીમારીનો સંકેત
Ants On Urine Diabetes
જો તમારા પેશાબ પર કીડીઓ આવી રહી છે, તો શરીર આપી રહ્યું છે આ ગંભીર બીમારીનો સંકેત
Ants On Urine: પેશાબ કર્યા પછી તેના પર કીડીઓનું આવવું એ કોઈ સામાન્ય બાબત નથી, પરંતુ એક મોટી બીમારીનો સંકેત છે. જો તમે પણ તમારા ટોયલેટમાં આવું કંઈક જોઈ રહ્યા છો, તો ચાલો જાણીએ તેની પાછળનું કારણ શું છે?
Jan 20,2026, 14:37 PM IST
Quitting Sugar: અચાનક ખાંડ ખાવાનું છોડી દેવામાં આવે તો શરીરમાં કેવી અસર થાય ?
Quitting sugar
Quitting Sugar: અચાનક ખાંડ ખાવાનું છોડી દેવામાં આવે તો શરીરમાં કેવી અસર થાય ?
Quitting Sugar: ખાંડ છોડવામાં સમય લાગે છે પરંતુ જો કોઈ વ્યક્તિ કોઈપણ કારણસર અચાનક ખાંડ ખાવાનું છોડી દે તો તેનાથી શરીરમાં કેટલાક ફેરફાર શરુ થઈ જાય છે. આ સમસ્યાઓ કઈ કઈ છે ચાલો તમને પણ જણાવીએ.   
Jan 19,2026, 13:37 PM IST
સ્કિન પર દેખાતા આ લક્ષણોને નજરઅંદાજ ન કરો, હોઈ શકે છે ડાયાબિટીસનો સંકેત
Diabetes
સ્કિન પર દેખાતા આ લક્ષણોને નજરઅંદાજ ન કરો, હોઈ શકે છે ડાયાબિટીસનો સંકેત
Diabetes: આજના સમયમાં ડાયાબિટીસ એક સામાન્ય સમસ્યા થઈ ગઈ છે. ડાયાબિટીસ થવાને કારણે શરીરમાં ઘણા લક્ષણો પણ જોવા મળે છે. આજે અમે તમને ડાયાબિટીસને કારણે સ્કિન પર જોવા મળતા લક્ષણો વિશે જણાવીશું.  
Jan 19,2026, 12:30 PM IST
આ ઓરેન્જ ફળનું નામ ખબર છે ? પીએમ મોદી ખાવાની કરે છે ભલામણ, ફાયદા જાણી ખાવાનું મન થશે
sea buckthorn
આ ઓરેન્જ ફળનું નામ ખબર છે ? પીએમ મોદી ખાવાની કરે છે ભલામણ, ફાયદા જાણી ખાવાનું મન થશે
Sea Buckthorn Uses And Benefits: છેલ્લા કેટલાક સમયથી ઓરેન્જના રંગના નાનકડા ફળની ચર્ચાઓ જોરશોરથી થઈ રહી છે. આ ફળના વખાણ વડાપ્રધાન મોદી પણ કરી ચુક્યા છે. તેમણે યુવાનોને આ ફળ ખાવાની ભલામણ પણ કરી છે. આ ફળ કયું છે અને તેને ખાવાથી કેવા ફાયદા થાય છે ચાલો તમને પણ જણાવીએ.   
Jan 19,2026, 7:34 AM IST
Headache: વારંવાર માથાનો તીવ્ર દુખાવો થવાનું કારણ હોય શકે છે આ 5 ખરાબ આદતો
Headache Causes
Headache: વારંવાર માથાનો તીવ્ર દુખાવો થવાનું કારણ હોય શકે છે આ 5 ખરાબ આદતો
Headache Causes: જો તમને વારંવાર માથામાં દુખાવો થતો હોય તો તેનું કારણ ફક્ત સ્ટ્રેસ હોય તેવું નથી. આપણી કેટલીક ખરાબ આદતો પણ માથાનો દુખાવો ટ્રીગર કરે છે. આવી આદતો હોય તો તેને તુરંત સુધારી લેવી જોઈએ.   
Jan 18,2026, 16:42 PM IST
Eyesight: આંખની રોશની નબળી પડી રહી છે ? તો ફટાફટ જાણો આંખને સ્વસ્થ રાખવાનો ઉપાય
Eye Care
Eyesight: આંખની રોશની નબળી પડી રહી છે ? તો ફટાફટ જાણો આંખને સ્વસ્થ રાખવાનો ઉપાય
How to Improve Eyesight: ડિજિટલ યુગના સમયમાં આંખ સ્ક્રીન ટાઈમના કારણે અને પોષણના અભાવના કારણે નબળી પડતી જાય છે. તેવામાં તમને આંખને સ્વસ્થ રાખવાના આયુર્વેદિક ઉપાય વિશે જણાવીએ.   
Jan 18,2026, 14:38 PM IST
Lime Water: ચણાના દાણા જેટલો ચૂનો, તમારા નબળા હાડકાંને બનાવી દેશે લોખંડ જેવા મજબૂત
Lime Water
Lime Water: ચણાના દાણા જેટલો ચૂનો, તમારા નબળા હાડકાંને બનાવી દેશે લોખંડ જેવા મજબૂત
Lime Water Uses and Benefits: જો તમારા હાડકાં નબળા પડી રહ્યા હોય તો તેને મજબૂત કરવા માટે તમે ચૂનાના પાણીનો ઉપયોગ કરી શકો છો. ચૂનાનું પાણી લેવાથી શરીરને જરૂરી કેલ્શિયમ મળે છે. તો ચાલો તમને જણાવીએ ચૂનાનું પાણી ક્યારેય અને કેવી રીતે લેવું.   
Jan 18,2026, 13:37 PM IST

Trending news