Health Risks: જો તમે પણ ચા સાથે નમકીન ખાઓ છો, તો થઈ જજો સાવઘાન, સ્વાસ્થ્યને થઈ શકે છે ભારે નુકસાન!

ચા સાથે મસાલેદાર ભોજન દરેકને પસંદ હોય છે. ઘણીવાર જોવામાં આવશે કે બાળકોથી લઈને મોટાઓ સુધી દરેક વ્યક્તિ આવું જ કરે છે. કારણ કે ચા મીઠા વગર અધૂરી ગણાય છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે ચા સાથે નમકીન ખાવાનું સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. 

ચા અને ખારા ખોરાકની સીધી અસર શરીર પર થાય છે. ચા સાથે નમકીન ખોરાક ન ખાવો જોઈએ કારણ કે ખારા ખોરાકમાં મીઠું હોય છે અને ચામાં દૂધ હોય છે જે સ્વાસ્થ્ય માટે હાનિકારક છે. આવો જાણીએ ચા સાથે ખારાના આ ખોટા ખાદ્ય મિશ્રણ વિશે...

દૂધની ચા સાથે ખારી, ખાટી કે મસાલેદાર વસ્તુઓ ખાવાથી તમારા પાચનતંત્ર પર ખરાબ અસર પડે છે. ચા અને નમકીન ખોરાક એકસાથે ખાવાથી પેટમાં ગરબડ અને અપચો થઈ શકે છે. 

ચામાં જોવા મળતા ટેનીન અને ક્ષારનું મિશ્રણ તમારા પાચનતંત્ર પર પ્રતિકૂળ અસર કરી શકે છે. ટેનીન દૂધમાં સારી રીતે ભળતું નથી અને બ્રિનમાં રહેલા ઘટકો તમારા પેટમાં પેટનું ફૂલવું અને પીડા પેદા કરી શકે છે. આનાથી ઝાડા અને અન્ય પાચન સમસ્યાઓનું જોખમ વધી શકે છે.

જો તમે દૂધની ચા સાથે મીઠું ચડાવેલા ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાશો તો તેનાથી એસિડિટીની સમસ્યા થઈ શકે છે. તેલમાં તળો અથવા ચા સાથે રિફાઈન કરો

નાસ્તામાં મળતા રિફાઈન્ડ કાર્બોહાઈડ્રેટ્સને પચવામાં લાંબો સમય લાગે છે. તેથી જ મીઠું સાથે ચા પીવાથી તમારા આંતરડામાં સારા અને ખરાબ બેક્ટેરિયાના સંતુલનને ગંભીરપણે વિક્ષેપિત કરી શકે છે. તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત રાખવા માટે આવા ખોટા ફૂડ કોમ્બિનેશનથી બચવું ખૂબ જ જરૂરી છે. 

Disclaimer: અહીં આપેલી માહિતી સામાન્ય જાણકારીઓ પર આધારિત છે. તેને અપનાવતા પહેલા ડોક્ટરની સલાહ જરૂર લેવી. ZEE 24 કલાક તેની પુષ્ટિ કરતું નથી.