lifestyle

Lifestyle News

Protein Food: આ 5 શાકાહારી ખોરાકમાં હોય છે ભરપૂર પ્રોટીન, આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ
health
Protein Food: આ 5 શાકાહારી ખોરાકમાં હોય છે ભરપૂર પ્રોટીન, આજે જ ડાયટમાં કરો સામેલ
Protein Food: જો તમે સ્વસ્થ જીવન ઇચ્છતા હોવ તો પ્રોટીનનું સેવન કરવું ખૂબ જ જરૂરી છે. તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે પ્રોટીન ખૂબ જ જરૂરી છે. સામાન્ય રીતે લોકો માને છે કે પ્રોટીન ફક્ત નોનવેજ ફૂડમાં જ મળે છે. પરંતુ તે એવું નથી. સામાન્ય લોકોના મનમાં આ ખ્યાલ સાવ ખોટી રીતે બેસી ગયો છે કે શાકાહારી ખોરાકમાં પ્રોટીન હોતું નથી. તો આજે અમે તમને કેટલાક એવા ખોરાક વિશે જણાવી રહ્યા છીએ જેમાં ભરપૂર પ્રમાણમાં પ્રોટીન હોય છે.
Dec 24,2024, 18:28 PM IST
સફેદ વાળથી છુટકારો અપાવશે નાળિયેર તેલની આ રેસીપી, થોડીવારમાં જ ગાયબ થઈ જશે સફેદ વાળ
lifestyle
સફેદ વાળથી છુટકારો અપાવશે નાળિયેર તેલની આ રેસીપી, થોડીવારમાં જ ગાયબ થઈ જશે સફેદ વાળ
Black Hair: વધતા પ્રદૂષણ અને આજની જીવનશૈલી વચ્ચે આપણા વાળ તૂટવા કે ખરવા લાગે છે. આ સાથે વાળ અકાળે સફેદ થવા સામાન્ય બની ગયું છે. આપણે ગમે તેટલી મોંઘી પ્રોડક્ટનો ઉપયોગ કરીએ, પણ આપણે વાળ ખરવાથી છુટકારો મેળવી શકતા નથી. તો જો તમે પણ આ સમસ્યાથી પરેશાન છો, તો અમે તમને એવી સરળ રીતો જણાવીશું જેના દ્વારા તમે સરળતાથી તમારા વાળને કાળા કરી શકો છો.
Dec 24,2024, 14:43 PM IST
શું આ રેર બીમારીથી ઝઝૂમી રહી છે રશ્મિકા મંદાના! જાણો તેના લક્ષણ અને કારણ
VITAMIN C
શું આ રેર બીમારીથી ઝઝૂમી રહી છે રશ્મિકા મંદાના! જાણો તેના લક્ષણ અને કારણ
દક્ષિણ ભારતીય અભિનેત્રી રશ્મિકા મંદાનાને ખીલ અને કોમ્બિનેશન સ્કિનની સમસ્યાથી પીડિત છે. તેમણે ત્વચાની સમસ્યાઓ દૂર કરવા માટે કેટલાક ખાસ સૂચનો આપ્યા છે.
Dec 24,2024, 12:24 PM IST
એજ ઈઝ જસ્ટ અ નંબર...આ વાત સાચી પડી શકે છે, જો તમે રોજ ખાશો આ 5 ફળો
health
એજ ઈઝ જસ્ટ અ નંબર...આ વાત સાચી પડી શકે છે, જો તમે રોજ ખાશો આ 5 ફળો
Anti-Ageing Symptoms: વધતી ઉંમર સાથે ત્વચા પર કરચલીઓ, ઢીલી ત્વચા, પિગમેન્ટેશન જેવા લક્ષણો દેખાવા સ્વાભાવિક છે. જો કે, કેટલીકવાર ખોટી જીવનશૈલીની આદતોને કારણે નાની ઉંમરમાં જ આ સંકેતો દેખાવા લાગે છે. આવી સ્થિતિમાં, આ કુદરતી ફળો તેને નિયંત્રિત કરવા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થાય છે, કારણ કે તેમાં એન્ટી-એજિંગ ગુણો અને ઘણા પ્રકારના એન્ટીઓક્સીડેન્ટ હોય છે. અહીં તમે આવા ખોરાક વિશે જાણી શકો છો-
Dec 23,2024, 17:12 PM IST
Skin Glowing Tips: ગાલ પર લગાવો આ વસ્તુ, માત્ર એક અઠવાડિયામાં ચમકી ઉઠશે ચહેરો!
lifestyle
Skin Glowing Tips: ગાલ પર લગાવો આ વસ્તુ, માત્ર એક અઠવાડિયામાં ચમકી ઉઠશે ચહેરો!
દરેક વ્યક્તિ ઈચ્છે છે કે તેમનો ચહેરો ચમકે. લોકો આ માટે તમામ પ્રયાસો કરે છે. કેટલાક બ્યુટી પાર્લરનો સહારો લે છે તો કેટલાક ઘરગથ્થુ ઉપચારની મદદ લે છે. તો આજે અમે તમને કેટલીક એવી ટિપ્સ જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ જેના દ્વારા તમે ગ્લોઈંગ અને સુંદર ત્વચા મેળવી શકો છો.
Dec 21,2024, 16:28 PM IST
કેવી રીતે કરવી અસલી અને નકલી પનીરની પરખ? જાણો કેટલીક સરળ રીતો
lifestyle
કેવી રીતે કરવી અસલી અને નકલી પનીરની પરખ? જાણો કેટલીક સરળ રીતો
Real or Fake Paneer Identify: પનીરનું સેવન લગભગ દરેક વ્યક્તિ કરે છે. પરંતુ આજે બજારમાં મિલાવટી પનીર વેચતા લોકો હોય છે. આવી સ્થિતિમાં, તે જાણવું ખૂબ જ જરૂરી બને છે કે તમે જે પનીરનું સેવન કરો છો તે કેટલું શુદ્ધ છે. પનીરની ગુણવત્તા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. ચાલો જાણીએ કેવી રીતે પરખવી પનીરની શુદ્ધતા.
Dec 19,2024, 16:20 PM IST
ગોળ + ઘી = દેશી હેલ્થ બુસ્ટર, આયુર્વેદનું રહસ્ય જાણ્યા પછી ભૂલી જશો ચ્યવનપ્રાશ!
lifestyle
ગોળ + ઘી = દેશી હેલ્થ બુસ્ટર, આયુર્વેદનું રહસ્ય જાણ્યા પછી ભૂલી જશો ચ્યવનપ્રાશ!
Ghee gud fayda: ભારતીયોના રસોડાના વર્ષોથી ગોળ અને ઘીનો ઉપયોગ થતો આયો છે. આ બે વસ્તુઓ માત્ર જમવાનો સ્વાદ જ નથી વધારતું પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ખૂબ જ ફાયદાકારક  માનવામાં આવે છે. આયુર્વેદમાં ઘી અને ગોળનું મિશ્રણ એક પાવરફૂસ ઔષધિ ગણાય છે.  આ બંનેનું એકસાથે સેવન કરવાથી શરીરને ઘણી સમસયાઓથી રાહત મળે છે તેમજ રોગપ્રતિકારક શક્તિ પણ વધારે છે. ચાલો જાણીએ શિયાળામાં ઘી અને ગોળ એકસાથે ખાવાથી સ્વાસ્થ્યને શું ફાયદા થાય છે. 
Dec 19,2024, 14:37 PM IST
શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાથી મેન્ટલ હેલ્થથી લઈ ઈમ્યૂનિટી સુધી થાય છે અનેક ફાયદા
health tips
શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાથી મેન્ટલ હેલ્થથી લઈ ઈમ્યૂનિટી સુધી થાય છે અનેક ફાયદા
Health Benefits Of Bathing In Cold Water: શિયાળાની ઋતુમાં લોકો ગરમ પાણીથી નહાવાનું પસંદ કરે છે. કેટલાક લોકો કહે છે કે શિયાળામાં ઠંડા પાણીથી નહાવાથી ઘણા સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે. ચાલો જાણીએ ઠંડા પાણીથી નહાવાના ફાયદા. 
Dec 17,2024, 19:52 PM IST
માત્ર ટાઈમપાસ જ નથી એક સારી કસરત પણ છે ગૂંથણકામ, તણાવથી પણ આપે છે રાહત
lifestyle
માત્ર ટાઈમપાસ જ નથી એક સારી કસરત પણ છે ગૂંથણકામ, તણાવથી પણ આપે છે રાહત
Knitting Benefits: શિયાળો આવતાંની સાથે જ અથવા જ્યારે કોઈ સ્ત્રી ગર્ભવતી થાય છે, ત્યારે આપણી માતા, દાદી કપડાં ગૂંથવાનું શરૂ કરે છે. મને હાથથી ગૂંથેલા મોજાં, કેપ્સ, મોજાં, મફલર અને સ્વેટર પહેરવાનું ગમે છે. તમને જણાવી દઈએ કે કપડા વણવાની કળા આપણા સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી છે. 2009 માં, 'બ્રિટિશ કોલંબિયા યુનિવર્સિટી' દ્વારા હાથ ધરવામાં આવેલા એક અભ્યાસમાં જાણવા મળ્યું છે કે દરરોજ થોડા સમય માટે ગૂંથવું સ્ત્રીઓમાં ખાવાની વિકૃતિઓ સહિતની બીમારીઓથી રાહત આપે છે
Dec 17,2024, 18:28 PM IST
Worst Diet: હાડકાઓનું કેલ્શિયમ ખતમ કરી શકે છે આ 5 વસ્તુઓ, શરીર પડી જશે નબળું
health
Worst Diet: હાડકાઓનું કેલ્શિયમ ખતમ કરી શકે છે આ 5 વસ્તુઓ, શરીર પડી જશે નબળું
Worst Diet For Our Bones:  આપણું શરીર ત્યારે જ મજબૂત બનશે જ્યારે હાડકાંની મજબૂતાઈ અકબંધ રહેશે. આપણા હાડકાંને હાડકાંનું કેન્સર, ઓછી હાડકાની ઘનતા, હાડકામાં ચેપ, ઓસ્ટીયોપોરોસીસ, ઓસ્ટીયોનેક્રોસીસ, રીકેટ્સ અને ઓસ્ટીયોમેલેસીયા જેવા અનેક રોગોનું જોખમ રહેલું છે. કેટલીક બીમારીઓ આનુવંશિક હોય છે, જેને ટાળવી મુશ્કેલ હોય છે, પરંતુ કેટલીકવાર આપણી પોતાની ભૂલોને કારણે આપણે આપણા હાડકાંને નુકસાન પહોંચાડવા લાગે છે. ભારતના પ્રખ્યાત ડાયેટિશિયન આયુષી યાદવે જણાવ્યું કે હાડકાં માટે જરૂરી પોષક તત્વ કેલ્શિયમની ઉણપને રોકવા માટે આપણે કઈ વસ્તુઓથી દૂર રહેવું જોઈએ.
Dec 17,2024, 17:51 PM IST
Gobi Paratha: શિયાળામાં ખાઓ આ પરોઠા, સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે પેટને પણ રાખશે તંદુરસ્ત
lifestyle
Gobi Paratha: શિયાળામાં ખાઓ આ પરોઠા, સ્વાસ્થ્યની સાથે સાથે પેટને પણ રાખશે તંદુરસ્ત
શિયાળાની ઋતુમાં પરોઠા ખાવાનો ટ્રેન્ડ ઘણો છે. આ ઋતુમાં એવાં ઘણાં બધાં શાકભાજી હોય છે જેને પરોઠા બનાવીને દરરોજ ખાવામાં આવે તો પણ તેનો કંટાળો આવતો નથી. સ્વાસ્થ્યનું ધ્યાન રાખીને લોકો આ સિઝનમાં લીલા શાકભાજી અને લીલોતરી સાથે પરોઠા ખૂબ જ ખાય છે.
Dec 17,2024, 16:54 PM IST
રાત્રે સ્વેટર પહેરીને સૂવું સારું કે ખરાબ, શિયાળામાં ગરમ કપડાંને લઈને દૂર કરો ગેરસમજ
lifestyle
રાત્રે સ્વેટર પહેરીને સૂવું સારું કે ખરાબ, શિયાળામાં ગરમ કપડાંને લઈને દૂર કરો ગેરસમજ
Wearing Sweater At Night: સામાન્ય રીતે આપણે ઠંડીથી બચવા માટે સ્વેટર અથવા ગરમ કપડાંનો ઉપયોગ કરીએ છીએ. કેટલીકવાર અતિશય ઠંડીના કારણે આપણે રાત્રે પણ સ્વેટર પહેરીને સૂવું યોગ્ય વિચારવા માંડીએ છીએ પરંતુ આ યોગ્ય નથી. તમને અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે.
Dec 17,2024, 15:44 PM IST
Wrinkles: આ વસ્તુઓ ખાવાથી મટી શકે છે કરચલીઓ, વધતી ઉંમરમાં પણ દેખાઓ સુપર કોન્ફિડન્ટ
health
Wrinkles: આ વસ્તુઓ ખાવાથી મટી શકે છે કરચલીઓ, વધતી ઉંમરમાં પણ દેખાઓ સુપર કોન્ફિડન્ટ
Anti Ageing Foods For Younger Skin: ચોક્કસ ઉંમર વટાવ્યા પછી વૃદ્ધત્વ અનિવાર્ય છે, પરંતુ મોટાભાગના લોકો લાંબા સમય સુધી યુવાન દેખાવા માગે છે, જેના માટે શરીર અને ચહેરાની ખાસ કાળજી લેવામાં આવે છે. હાલની વ્યસ્ત જીવનશૈલી અને બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાકની આદતોને કારણે ચહેરા પર જલ્દી જ કરચલીઓ દેખાવા લાગે છે, જેના કારણે તમે વૃદ્ધ દેખાવાનું શરૂ કરો છો.
Dec 16,2024, 19:09 PM IST
શિયાળામાં ગ્લવ્સ પેરીને કેવી રીતે ચલાવવો Smartphone? આ રીત જાણી લીધી તો નહીં થાય હાથ
technology
શિયાળામાં ગ્લવ્સ પેરીને કેવી રીતે ચલાવવો Smartphone? આ રીત જાણી લીધી તો નહીં થાય હાથ
ઉત્તર ભારતમાં ડિસેમ્બર મહિનો શિયાળાની ઋતુ છે અને આ દરમિયાન ગરમ વસ્ત્રો પહેરવા ખૂબ જ જરૂરી છે. શિયાળામાં હાથને ગરમ રાખવા માટે ગ્લોવ્ઝ ખૂબ જ જરૂરી છે, ખાસ કરીને જેઓ બાઇક કે સ્કૂટર ચલાવે છે તેમના માટે. પરંતુ ગ્લોવ્ઝ પહેરીને સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવો મુશ્કેલ બની શકે છે કારણ કે ટચસ્ક્રીન કામ કરતી નથી. એન્ડ્રોઇડ યુઝર્સ માટે આ સમસ્યાનો ઉકેલ ખૂબ જ સરળ છે. તેઓ તેમના ફોનના સેટિંગ બદલીને અથવા અન્ય કોઈ એપનો ઉપયોગ કરીને થોડીક સેકન્ડોમાં આ સમસ્યાને ઠીક કરી શકે છે.
Dec 16,2024, 18:33 PM IST
આ દેશમાં કુંવારાઓને પડશે મોજ! ભાડેથી મળે છે સુંદર પત્નીઓ, થોડા દિવસ માણો લગ્નજીવન...
lifestyle
આ દેશમાં કુંવારાઓને પડશે મોજ! ભાડેથી મળે છે સુંદર પત્નીઓ, થોડા દિવસ માણો લગ્નજીવન...
Pleasure Marriage in Indonesia: મીડિયા રિપોર્ટ્સનું માનીએ તો જ્યારે તમે ફરવા જશો ત્યારે આ મહિલાઓ તમારી સાથે લગ્ન કરી લેશે અને ફર્યા બાદ તે તમને છૂટાછેડા આપી દેશે. આ રીતે તમે બન્ને એક બીજાથી અલગ થઈ જશો.
Dec 18,2024, 12:03 PM IST
શિયાળામાં ઘણી બિમારીઓને દૂર ભગાડી શકે છે આ લોટ, સ્કિન અને વાળને પણ મળે છે ફાયદા
health
શિયાળામાં ઘણી બિમારીઓને દૂર ભગાડી શકે છે આ લોટ, સ્કિન અને વાળને પણ મળે છે ફાયદા
Ragi Health Benefits In Winter Season: રાગીમાં ફાઈબર, કાર્બોહાઈડ્રેટ્સ, પ્રોટીન, વિટામિન્સ, મેગ્નેશિયમ અને પોટેશિયમ જેવા પોષક તત્વો મળી આવે છે. શિયાળામાં તેનો વપરાશ નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. રાગીનું નિયમિત સેવન કરવાથી શરીરને આ મોટા ફાયદાઓ થઈ શકે છે. 
Dec 15,2024, 15:00 PM IST
શિયાળામાં તલના લાડું ખાવા ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેલ્શિયમ-આયર્નની ખામી દૂર કરવામાં મદદરૂપ
lifestyle
શિયાળામાં તલના લાડું ખાવા ખૂબ જ ફાયદાકારક, કેલ્શિયમ-આયર્નની ખામી દૂર કરવામાં મદદરૂપ
Winter Laddu Recipe: શિયાળાની ઋતુમાં ખાવા-પીવાની અલગ જ મજા હોય છે. આ સિઝનમાં લોકો ઘણું ખાય છે. તલ અને ગોળના લાડુ મજેદાર હોય છે અને સ્વાસ્થ્ય માટે પણ ફાયદાકારક છે...
Dec 14,2024, 18:09 PM IST
શિયાળામાં કરો આ પીળા રંગના ફળનું સેવન, હાર્ટ, સુગર સહીત આ બિમારીઓથી મળશે રાહત!
lifestyle
શિયાળામાં કરો આ પીળા રંગના ફળનું સેવન, હાર્ટ, સુગર સહીત આ બિમારીઓથી મળશે રાહત!
શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. આ સિઝનમાં ઘણા લોકો ખાંસી અને શરદીના ડરથી ફળોનું સેવન કરવાનું ટાળે છે. પરંતુ આજે અમે તમને એવા ફળના સેવન વિશે જણાવી રહ્યા છીએ, જેનું સેવન કરવાથી તમને બીપી, શુગર, વજન ઘટાડવું અને પેટ સંબંધિત બીમારીઓથી રાહત મળશે.
Dec 14,2024, 16:40 PM IST
અહીંની યુવતીઓ શોધી રહી છે ભાડા પર બોયફ્રેન્ડ! માત્ર 2 નાની-નાની શરતો કરવી પડશે પૂરી
Vietnam rental boyfriend
અહીંની યુવતીઓ શોધી રહી છે ભાડા પર બોયફ્રેન્ડ! માત્ર 2 નાની-નાની શરતો કરવી પડશે પૂરી
Vietnam Partners Trend: અહીં યુવતીઓ શોધી રહી છે પોતાના માટે ભાડા પર બોયફ્રેન્ડ માત્ર પૂરી કરવાની હશે આ બે શરતો. જાણો શા માટે છોકરીઓ આ પગલું ભરી રહી છે.
Dec 12,2024, 20:57 PM IST
ગ્લોઈંગ ત્વચા માટે રોજ ખાઓ આ લાલ ફળ, ફાઈબર વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી છે ભરપૂર
lifestyle
ગ્લોઈંગ ત્વચા માટે રોજ ખાઓ આ લાલ ફળ, ફાઈબર વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી છે ભરપૂર
તમારા રોજિંદા આહારમાં વિટામિન સીથી ભરપૂર આ લાલ ફળોનો સમાવેશ કરવો તમારી ત્વચા માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તેનું સેવન કરવાથી વૃદ્ધત્વના સંકેતો દેખાતા નથી.
Dec 12,2024, 18:38 PM IST

Trending news