શિયાળામાં ગરમી અહેસાસ અપાવે છે આ 5 સૂપ, શરદી-ખાંસીથી મળશે રાહત

જો તમે શિયાળાની ઋતુમાં ગરમી અનુભવવા માંગતા હોવ તો તમે લીલા વટાણાનો સૂપ બનાવીને પણ પી શકો છો. તેની સાથે તમે અનેક પ્રકારની વાનગીઓ પણ બનાવી શકો છો. તે એક સારું રોગપ્રતિકારક શક્તિ બૂસ્ટર પણ માનવામાં આવે છે.

તુલસીનો સૂપ અનેક પ્રકારના રોગોને દૂર કરવામાં ખૂબ જ ફાયદાકારક છે. તે શરદી અને ઉધરસથી છુટકારો મેળવવામાં પણ ફાયદાકારક છે. તે તમને ચેપ સામે લડવામાં પણ મદદ કરે છે અને ઠંડીનો અનુભવ થતો નથી.

ઠંડીના દિવસોમાં તમારે દરરોજ મિક્સ વેજીટેબલનો સૂપ પીવો જોઈએ. તમે આ સૂપને બધી શાકભાજીને સારી રીતે મિક્સ કરીને બનાવી શકો છો. આ પીવાથી તમારું શરીર બીમારીઓ સામે લડવામાં સક્ષમ બનશે.

શિયાળામાં તમારે ગાજરનો સૂપ પણ પીવો જોઈએ. આ ઋતુમાં ગાજરની માંગ ઘણી વધારે હોય છે અને લોકો શિયાળામાં તેની ખીર ખાવાનું પણ પસંદ કરે છે. તમે તેનો રસ અને સૂપ બંને પી શકો છો.

બીટનો સૂપ પીવાથી શરીરમાં એનિમિયા દૂર થશે. તમારું શરીર મજબૂત બનશે. તમે બીમારીઓ સામે પણ સારી રીતે લડી શકો છો. તે તમારા શરીરને ઠંડીથી બચાવવાનું પણ કામ કરે છે.