World No Tobacco Day 2021: क्या आप जानते हैं कि धूम्रपान छोड़ने पर आपके शरीर में हर पल सकारात्मक बदलाव होते हैं और आपकी संभावित अधिकतम उम्र भी बढ़ती रहती है।
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भारत में तंबाकू उत्पादों का सेवन व धूम्रपान करने वाले लोगों की तादाद काफी ज्यादा है. यहां तक कि आजकल कम उम्र के बच्चे भी इसके शिकार बनते जा रहे हैं. यह सभी को पता है कि स्मोकिंग छोड़ने के बाद शरीर को फायदे (Benefits of quit smoking) मिलते हैं. मगर शायद यह बात कोई नहीं जानता होगा कि ये फायदे आपको आखिरी सिगरेट के बाद से हर पल मिलने लगते हैं. जी हां, जब आप आखिरी सिगरेट पीकर छोड़ते हैं, तो आप अंदर से हर पल पहले से ज्यादा स्वस्थ होते जाते हैं. इसके बारे में विश्व स्वास्थ्य संगठन (World Health Organisation) खुद बताता है. आइए जानते हैं कि स्मोकिंग छोड़ने के बाद हमारे शरीर को कौन-कौन से फायदे मिलने लगते हैं.
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स्मोकिंग छोड़ने के बाद शरीर को मिलने वाले फायदे (Effects of quitting smoking)
डब्ल्यूएचओ के मुताबिक, आखिरी सिगरेट के खत्म होने के बाद आपके शरीर में ऐसे सकारात्मक बदलाव होने लगते हैं.
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किस उम्र में स्मोकिंग छोड़ने पर कितनी जिंदगी बढ़ जाती है?
जो लोग निम्नलिखित उम्र के पड़ाव पर धूम्रपान छोड़ देते हैं, डब्ल्यूएचओ के मुताबिक उनकी संभावित अधिकतम उम्र एक स्मोकिंग करने वाले व्यक्ति के मुकाबले इतनी बढ़ जाती है।
यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं के मुताबिक है. इसका हम दावा नहीं करते हैं.