क्या आप भी करते हैं शरीर के इस हिस्से को नजरअंदाज, बहुत पछताएंगे आप

Benefits of Oiling Navel: नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करने और रात में सोने से पहले अपनी नाभि में दो से तीन बूंदें डालें. अगर आप हर रात ऐसा करते हैं तो आपको तनाव से छुटकारा मिलेगा. इसके अलावा आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेशन भी मिलेगा.

Benefits of Oiling Navel: एक समय था, जब लोगों को अपनी सेहत से जुड़ी हुई किसी भी तरह की बीमारी को ठीक करने के लिए दवाइयों के बजाय देसी नुस्खा का सहारा लेना पसंद था. फिर वह चाहे स्किन केयर प्रोडक्ट जुड़े हों या फिर किसी बीमारी को दूर करने से. घरेलू और आयुर्वेदिक नुस्खे स्किन और सेहत के लिए जबरदस्त फायदेमंद साबित भी होते थे. इनमें से एक माना जाता था नाभि में तेल डालना. 

जी हां, नाभि में तेल डालने के कई सारे फायदे होते हैं. इसे नाभि चिकित्सा कहा जाता था. कहते हैं कि इससे पाचन तंत्र सुचारू रूप से चलता है और मेटाबॉलिज्म, इम्यूनिटी में भी खास सुधार देखा जाता है. वैसे तो नाभि में कई तरह के तेल डाले जा सकते हैं लेकिन नारियल के तेल के जो फायदे होते हैं, वह बेहद ही शानदार हैं.

इस्तेमाल करने से पहले नारियल के तेल को हल्का गुनगुना करने और रात में सोने से पहले अपनी नाभि में दो से तीन बूंदें डालें. अगर आप हर रात ऐसा करते हैं तो आपको तनाव से छुटकारा मिलेगा. इसके अलावा आपकी त्वचा को अंदर से हाइड्रेशन भी मिलेगा. नाभि में नारियल का गुनगुना तेल डालने से आपके चेहरे की झुर्रियां हट जाती हैं और आपकी स्किन भी स्मूथ हो जाती है.

रेडनेस, सूजन दूर होती
हेल्थ एक्सपोर्ट के अनुसार, नारियल के तेल में कई तरह के एंटी फंगल गुण पाए जाते हैं, जो कि नाभि को साफ रखते हैं. इसमें किसी तरह का इन्फेक्शन नहीं होता है. नारियल तेल में कई तरह के एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण भी पाए जाते हैं, जो कि रेडनेस, सूजन को भी कम करते हैं. 

स्मेल को दूर करती
कुछ लोगों की नाभि से अजीब सी स्मेल आती है. अगर आप इसमें डेली नारियल का तेल लगाते हैं तो फिर नाभि साफ हो जाती है, साथ ही उसके आसपास की स्किन भी चमकने लगती है. कहते हैं कि नाभि शरीर का एक ऐसा हिस्सा होता है, जिसे लोग अक्सर ही नजरअंदाज कर देते हैं. इसकी सफाई करना भी भूल जाते हैं. ऐसे में अगर आप इसमें दो बूंद नारियल का तेल डाल लेते हैं तो आपको इरिटेशन और इन्फ्लेमेशन को दूर करने में भी मदद मिलती है.