Winter Sleeping Tips: इन दिन भारत के कई हिस्सों में भयंकर सर्दी पड़ रही है. इस सर्दी से बचने के लिए लोग स्वेटर और जैकेट पहनकर घूम रहे हैं जबकि रात में सोने के लिए मोटे-मोटे रजाई और कंबल का प्रयोग कर रहे हैं. लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप रात को सोते समय ये भूल करते हैं तो तुरंत आपको डॉक्टर के चक्कर लगाने पड़ सकते हैं.
)
कड़कती ठंड से बचने के लिए भूलकर भी जैकेट या स्वेटर पहनकर न सोएं. क्योंकि अगर आप ऐसा करते हैं तो डॉक्टर का चक्कर लगाना पड़ सकता है.
)
स्वेटर पहनकर सोना हार्ट के मरीजों के लिए बहुत ही खतरनाक होता है. यूं तो हम सर्दियों में हम कंबल और रजाई में सोते हैं. ज्यादा गर्मी के कारण ब्लड सर्कुलेशन पर असर पड़ सकता है.
)
अगर कोई व्यक्ति सर्दियों के मौसम में स्वेटर और जैकेट पहनकर सोता है तो इससे ब्लड वेसल्स सिकुड़ती हैं. इस कारण लोगों को घबराहट और एंग्जाइटी की समस्या बढ़ जाती है.
)
स्वेटर और जैकेट पहनकर सोने से बेचैनी, सांस फूलने जैसी समस्याएं उत्पन्न हो सकती है. ज्यादा होने पर यह स्थिति जानलेवा भी साबित हो सकता है.
)
सोते समय अगर कोई व्यक्ति स्वेटर पहनता है तो इससे आपके स्किन में जलन, खुजली या रैशेज जैसी समस्याएं हो सकती है. अगर कोई व्यक्ति ऐसा करता है तो उसे स्किन एलर्जी भी हो सकता है.
)
(Disclaimer: प्रिय पाठक, हमारी यह खबर पढ़ने के लिए शुक्रिया. यह खबर आपको केवल जागरूक करने के मकसद से लिखी गई है. हमने इसको लिखने में सामान्य जानकारियों की मदद ली है. आप कहीं भी कुछ भी अपनी सेहत से जुड़ा पढ़ें तो उसे अपनाने से पहले डॉक्टर की सलाह जरूर लें.)
ट्रेन्डिंग फोटोज़
6
5
9
6
