Zee Rozgar Samachar

winter tips

ਸਰਦੀਆਂ ਵਿੱਚ ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸੋਜ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕਰੋ ਖ਼ਤਮ, ਅਪਨਾਓ ਇਹ ਖ਼ਾਸ ਨੁਸਖੇ

ਸਰਦੀ ਦੇ ਮੌਸਮ ਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਹੱਥਾਂ ਤੇ ਪੈਰਾਂ ਦੇ ਵਿੱਚ ਸੋਚ ਦੀ ਸ਼ਿਕਾਇਤ ਰਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੱਥਾਂ ਪੈਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਰਦ ਵੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਸ ਨੂੰ ਗੰਭੀਰਤਾ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਪਰ ਇਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਠੰਢ ਤੇ ਚੱਲਦੀ ਨਸਾਂ ਸੁੰਗੜ ਜਾਂਦੀਆਂ ਨੇ.

Jan 11, 2021, 10:07 PM IST

Aluminium Foil Benefits: ठंडे पैरों को गर्म करने की ये है रामबाण Trick, पलभर में आ जाएगी गर्माहट

अगर कंबल या रजाई में आपके पैर भी देर से गर्म होते हैं तो अब परेशान होने की कोई जरूरत नहीं है. आज जानिए कि एल्युमिनियम फॉयल (Aluminium Foil) से पैरों को कैसे गर्म (Warm Feet) किया जा सकता है.

Jan 11, 2021, 04:43 PM IST

सर्दियों में होने वाली बीमारियों से लड़ने में मददगार हैं ये फूड, जानें

सर्दी के डर से पानी पीना कम ना करें. पानी को उबाल लें और दिनभर खूब पानी पिएं. ध्यान रहे सर्दी-खांसी जैसी परेशानी में ठंडा पानी ना पिएं, ये आपके गले में खराश पैदा कर सकती है. 

Dec 28, 2020, 09:23 AM IST

सर्दी के मौसम में इन चीजों के सेवन से शरीर रहेगा गर्म, बीमारियों से भी रहेंगे दूर

इस सर्दी के मौसम में शरीर को अंदर से गर्म रखने के लिए गर्म तासीर के भोजन को डाइट में शामिल करना चाहिए.जिसके सेवन से शरीर में गर्माहट बनी रहती है और आप ठंड से बच सकते हैं. 

Dec 27, 2020, 03:49 PM IST

ਠੰਡ ਵਿਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਘਾਤਕ, ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ?

  ਪੈਰਾਂ ਵਿਚ ਜੁਰਾਬਾਂ ਪਾ ਕੇ ਸੌਣ ਨਾਲ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਕਈ ਬਿਮਾਰੀਆਂ 

Dec 27, 2020, 02:30 PM IST

सावधान! अगर आप भी सर्दियों में मोजे पहनकर सोते हैं, तो हो सकती है ये गंभीर समस्याएं

ठंड के मौसम में कई बार आपने लोगों को मोजे पहनकर सोते हुए देखा होगा. लेकिन क्या आप जानते हैं ऐसा करना खतरनाक साबित हो सकता है. तो आईये जानते हैं कि मोजे पहनकर सोने से क्या-क्या नुकसान हो सकते हैं. 

Dec 25, 2020, 01:08 AM IST

सर्दी भगाने के लिए कमरे में लगाते हैं हीटर तो हो जाएं सावधान, हो सकती हैं Problems

अगर आप भी पूरा दिन हीटर चला ऑन करके बैठे रहते हैं तो सावधान हो जाइये. हीटर का ज्यादा इस्तेमाल सेहत के लिए हानिकारक साबित हो सकता है.

Dec 21, 2020, 09:33 AM IST

बाल हो चुके हैं बेजान, तो यहां पढ़ें उन्हें हेल्दी बनाने के लिए कुछ टिप्स

सर्दियां शुरू होते ही बालों का झड़ना और भी बढ़ जाता है. इस मौसम में बाल रूखे और बेजान हो जाते हैं.इसलिए सर्दी के मौसम में बालों की एक्स्ट्रा केयर करने की जरूरत होती है

Dec 21, 2020, 07:04 AM IST

Diabetic Diet: सर्दियों में Diabetes के मरीज गलती से भी इन चीजों का न करें सेवन, बढ़ सकती है परेशानी

Diabetic Diet: सर्दियों के मौसम (Winter Season) में डायबिटीज की समस्या (Diabetes Problem) तेजी से बढ़ने लगती है. इस समस्या की वजह असंतुलित खान-पान को माना जाता है. जानिए कि डायबिटीज के मरीजों को सर्दियों (Diabetics in Winter) में किन चीजों के सेवन से बचना चाहिए.

Dec 18, 2020, 01:11 PM IST

सर्दियों में क्यों फटती हैं एड़ियां? यहां पढ़ें कारण और जानें कुछ जरूरी टिप्स

कड़ाके की ठंड का असर हमारी एड़ियों पर पड़ता है. कई बार हमारी एड़ी इतनी खराब हो जाती है की खून तक निकलने लगता है.सर्दियों में एड़ी फटने का सबसे बड़ा कारण है सुर्ख-सर्द हवाएं. जो हमारी स्किन को एक दम ड्राई कर देती हैं.

Dec 16, 2020, 02:00 PM IST

Health Tips:सर्दियों में बढ़ते वजन से हैं परेशान, तो फॉलो करें ये टिप्स

फिट रहने के लिए शरीर में फाइबर, प्रोटीन, हेल्दी फैट और अन्य पोषक तत्वों का होना बेहद जरूरी है. 

Dec 7, 2020, 07:39 AM IST

पनीर खाने से रह सकते हैं इन रोगों से दूर, डॉक्टर भी देते हैं सलाह

पनीर दूध को फाड़कर बनाया जाता है. इसमें दूध के ही गुण होते हैं, जिससे हमें एनर्जी मिलती है. कमजोरी महसूस होने पर पनीर का सेवन तुरंत एनर्जी प्रदान करता है.

Dec 6, 2020, 07:31 AM IST

अगर आप भी सर्दियों में हो जाते हैं आलसी, तो समझें इसका कारण और जानें उपाय

सर्दी में आलस और सुस्ती का कारण विटामिन-D की कमी. डॉक्टरों के मुताबिक सर्दी के मौसम में दिन छोटे होते हैं जिसके कारण धूप भी कम समय के लिए ही मिल पाती है. जो हमारे मूड को प्रभावित करती है.

Dec 5, 2020, 08:58 AM IST

अगर आप भी हैं अस्थमा के मरीज, तो सर्दियों में इन बातों का रखें ख्याल

धुआं अस्थमा रोगियों के लिए घातक होता है. इसलिए धुएं से बचकर रहें. अपने बिस्तर को साफ रखें. इस पर धूल जमने दें और हमेशा धुली हुई चादर इस्तेमाल करें.

Dec 5, 2020, 07:31 AM IST

सर्दियों में बालों का रखें खास ख्याल, यहां जानें कुछ जरूरी टिप्स

चाहें जितनी भी ठंड हो बालों को कभी भी तेज गर्म पानी से ना धोएं. बालों को धोने के लिए हमेशा गुनगुने पानी का ही इस्तेमाल करें.

Nov 30, 2020, 08:32 AM IST

ଶୀତ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ସତର୍କତା, ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ଦିଅନ୍ତୁ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ

ସାରା ଦେଶରେ ଜାରି ରହିଛି ଭୀଷଣ ଶୀତ ପ୍ରବାହ । ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ।  

Dec 29, 2019, 02:07 PM IST

ଶୀତ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ସତର୍କତା, ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ

ଶୀତ ପ୍ରବାହ ପାଇଁ ସତର୍କତା, ଶୀତରୁ ରକ୍ଷା ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ସବୁ ବିଷୟରେ ବିଶେଷ ଧ୍ୟାନ ଦିଅନ୍ତୁ ଫଲୋକରନ୍ତୁ ଜୀ ଓଡ଼ିଶା ଟୁଇଟର, ହେଲୋ, ଇନଷ୍ଟାଗ୍ରାମ, ଲାଇକ କରନ୍ତୁ ଫେସବୁକ୍, ସବସ୍କ୍ରାଇବ କରନ୍ତୁ ୟୁ-ଟ୍ୟୁବ୍ ଓ ଅଧିକ ଖବର ପାଇଁ ଲଗ ଇନ୍ କରନ୍ତୁ www.zeeodisha.tv, ଏଣିକି ଖବର ପାଇବା ଅତି ସହଜ । ଘରେ ହେଉ ଅବା ବାହାରେ, ଯେଉଁଠି ମଧ୍ୟ ମୋବାଇଲରେ ପାଇ ପାରିବେ ଆମ ଖବର, ଖାଲି ଖବର ନୁହେଁ ବରଂ ସଠିକ୍ ଖବର । ZEE Odisha is 24x7 Odia news channel in Odisha which delivers update news bulletins and different current affairs programmes for its viewers. About Our Channel: Zee Odisha News is a 24*7 news channel which provides you with the comprehensive up-to-date news coverage from all over Odisha, India and World also. Here you Get the latest top stories, current affairs, sports, business, entertainment, politics, astrology, and many more only on Zee Odisha News. Zee Odisha(Formerly known as Zee Kalinga) News is a popular Odia News Channel made its debut as Zee Kalinga News in 2014 and was rebranded to Zee Odisha News from 13 Dec 2018. The vision of the channel is 'Sab Se Ak Kadam Age' -the promise of keeping each individual ahead and informed. Zee Odisha News is best defined as a responsible channel with a fair and balanced approach that combines prompt reporting with insightful analysis of news and current affairs.

Dec 29, 2019, 02:00 PM IST

Winter Tips: सर्दियों में बढ़ते वजन से हैं परेशान, तो अपनाएं ये घरेलू उपाय

 "नमक और चीनी का सेवन घटाना और इसके स्थान पर सेंधा नमक, गुड़, शहद आदि लेना बहुत आवश्यक है. 

Jan 13, 2019, 08:31 AM IST

Winter Tips: सर्दियों में गले के दर्द और खराश से छुटकारा दिलाएंगी ये 5 तरह की चाय

हम आपको बताते हैं कि सर्दियों में अपनी चाय में आप क्या मिला सकते हैं, जिससे आपको इन छिटपुट समस्याओं राहत मिल सके.

Jan 8, 2019, 02:35 PM IST

Winter Tips: सर्दियों में रखें स्वास्थ्य का ख्याल, डाइट में शामिल करें ये चीजें...

सर्दियों में आप अपने परिवार की देखरेख अपने ही घर में मौजूद अनाज से कर सकते हैं.

Dec 2, 2018, 10:50 AM IST