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ଦିନସାରା ସତେଜ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏସବୁ ଜିନିଷ

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ, ଲୌହର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଭୋକ କମ୍ ଲାଗିବା ଏବଂ ଦିନସାରା ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସକାଳୁ ଉଠି ଭିଜାଇଥିବା କିସମିସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ । କିସମିସରେ ଭଲ ପରିମାଣର ଆଇରନ୍ ଥାଏ, ତେଣୁ କିସମିସ୍ ଗ୍ରହଣ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରରେ ରକ୍ତ ଏବଂ ଶକ୍ତି ବଢ଼ାଇଥାଏ ।

Mar 26, 2021, 08:39 AM IST

ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी? हेल्थ और Weight Loss के लिहाज से क्या है ज्यादा फायदेमंद

वैसे तो ग्रीन टी और ब्लैक कॉफी दोनों ड्रिंक वजन घटाने के लिहाज से बेहतर मानी जाती हैं लेकिन जब बात सेहत की आती है तो आपको इन दोनों में से किसे पीना चाहिए, इस बारे में अगर आपके मन में कोई कन्फ्यूजन है तो इस बारे में यहां पढ़ें.

Mar 17, 2021, 10:57 AM IST

बिना एक्सरसाइज और डाइटिंग, ऐसे करें मोटापा कंट्रोल! बस इन चीजों का करें सेवन

अच्छे मेटाबॉलिज्म के चलते ये लोग कुछ भी खाते हैं, वह जल्दी से पच जाता है और खाने का बुरा प्रभाव शरीर पर नहीं पड़ता है.

Mar 3, 2021, 06:29 PM IST

ज्यादा Dieting की तो Side Effects के लिए रहें तैयार, बचना है तो फॉलो करें टिप्स

अगर हमारा वजन बढ़ जाता है तो हम तुरंत डाइटिंग शुरू कर देते हैं बिना ये जानें कि इसके कई साइड इफेक्ट्स होते हैं.

Jan 29, 2021, 08:49 AM IST

ଦିନସାରା ସତେଜ ରହିବାକୁ ହେଲେ ଖାଲି ପେଟରେ ସେବନ କରନ୍ତୁ ଏସବୁ ଜିନିଷ

ଯେଉଁମାନଙ୍କର ଶରୀରରେ ରକ୍ତର ଅଭାବ, ଲୌହର ଅଭାବ କିମ୍ବା ଭୋକ କମ୍ ଲାଗିବା ଏବଂ ଦିନସାରା ଥକ୍କା ଅନୁଭବ କରନ୍ତି, ସେମାନେ ସକାଳୁ ଉଠି ଭିଜାଇଥିବା କିସମିସ୍ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଉଚିତ୍ ।

Nov 20, 2020, 12:22 AM IST

योग नमस्कार : Metabolism बूस्ट करने के लिए योगासन, वजन घटाने में मिलेगी मदद

Metabolism शरीर की वह प्रक्रिया है जिसमें खाना पचने से लेकर उससे मिलने वाली ऊर्जा को सोखने और उसके इस्तेमाल तक सब कुछ शामिल है. यानी कि हमारे चलने, बैठने, खेलने, बोलने यहां तक कि सांस लेने के लिए मिलने वाली ऊर्जा मेटाबॉलिज्म से ही आती है. इसलिए Metabolism को सही करने के लिए ये योगासन करें.

Oct 21, 2020, 05:30 AM IST

कमजोर Metabolism आपको दे सकता है कई परेशानियां, इस आयुर्वेदिक काढ़े का करें सेवन

आपके शरीर में भोजन का एनर्जी में बदलना ही मेटाबॉलिज्म (Metabolism) यानी चयापचय कहलाता है.

Sep 18, 2020, 09:28 AM IST

PHOTOS: उपवास मन के साथ ही शरीर को भी रखता है स्वस्थ, जानें फायदे

व्रत को आम तौर पर लोग श्रद्धा और भक्ति का प्रतीक मानते हैं, लेकिन कुछ लोग इसे श्रद्धा और भक्ति के साथ-साथ फिट बॉडी का भी राज मानते हैं.

Jul 28, 2018, 12:33 PM IST

हो गया खुलासा! ऑफिस में कैसे ठंड से जम जाती हैं महिलाएं?

यह बात हमेशा से चर्चा का विषय रही है कि ऑफिस में मर्दों के मुकाबले महिलाओं को ठंड ज्यादा लगती है। इस मसले पर कई सर्वे भी हुए है लेकिन कोई खास नतीजा नहीं निकला। लेकिन एक सर्वे में चौंकाने वाला खुलासा हुआ है।

Aug 5, 2015, 12:35 PM IST