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Weak Eyesight: କମି ଯାଉଛି କି ଆପଣଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ? ଆଜି ହିଁ ଛାଡନ୍ତୁ ଏହି ୫ ବଦଅଭ୍ୟାସ

Bad Habits That Leads To Weak Eye Sight: ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି କମ୍ ହେବେ ବା ଦୃଷ୍ଟି ଶକ୍ତି ହରାଇବା ପଛରେ ବଶଂଗତ କାରଣ ଥାଇପାରେ । କିନ୍ତୁ ଅଧିକାଂଶ ସମୟରେ ଆମର ନିଜର ବଦଅଭ୍ୟାସ ହେତୁ ମଧ୍ୟ ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ମଧ୍ୟ କମିଯାଇଥାଏ । ଯାହାକୁ ଆମେ ଚାହିଁଲେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରିପାରିବା । ଯଦି ଦୃଷ୍ଟିଶକ୍ତି ଦୁର୍ବଳ ହୁଏ, ତେବେ ଆମକୁ ଜୀବନସାରା ଲେନ୍ସ କିମ୍ବା ଚଷମା ବ୍ୟବହାର କରିବାକୁ ପଡିପାରେ । ତେଣୁ ଆମକୁ ନିଜ ଚକ୍ଷୁର ଯତ୍ନନେବା ମଧ୍ୟ ଆବଶ୍ୟକ । ଆସନ୍ତୁ ଜାଣିବା କେଉଁ ଖରାପ ଅଭ୍ୟାସ, ଆମ ଚକ୍ଷୁକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇଥାଏ ।

Jan 22,2023, 14:46 PM IST

Weak Eyesight: आंखों की रोशनी हो गई है कमजोर? आज ही छोड़ दें ये बुरी आदतें

Low Vision: आंख हमारे शरीर का एक बेहद अहम अंग है, इसके बिना जिंदगी मुश्किल हो जाती है, इसलिए हमें ऐसा कुछ काम नहीं करना चाहिए जिससे आंखों की रोशनी कम हो जाए.

Jan 21,2023, 14:33 PM IST

इन 4 विटामिंस की कमी से धुंधली होने लगती है आंखों की रोशनी, डाइट में कर लें बदलाव

Foods for Increase Eyesight: अगर आपकी आंखों की रोशनी धीरे-धीरे धुंधली होती जा रही है तो इसे बिल्कुल भी हल्के में न लें. यह सब शरीर में 4 प्रकार के विटामिन की कमी से होता है. आज हम इन विटामिंस के नाम और उनकी आपूर्ति करने वाली डाइट के बारे में आपको बताएंगे.

Dec 9,2022, 0:11 AM IST

Eye Health: रोजाना फॉलो करें ये 5 नेचुरल तरीके, आंखों की रोशनी नहीं होगी कम

हमारी लाइफस्टाइल के कुछ फैसले नुकसान या कमजोर नजर के मुख्य कारण बनते हैं. अपनी आंखों को स्वस्थ बनाए रखने के लिए इन प्राकृतिक तरीकों का पालन करें.

Dec 8,2022, 20:50 PM IST

आंखों की रोशनी बढ़ाते हैं ये 5 फूड्स, रोजाना खाएंगे तो नहीं होगी Eye Problem

Food For Eyes: आंखें अनमोल होती है, ये न रहें तो हमारी लाइफ मुश्किलों से भर जाएगी. एक अच्छी तरह से संतुलित, स्वस्थ आहार बनाए रखना आपकी आंखों को स्वस्थ रखने की कुंजी है. अगर आप ऐसे फूड आइटम्स को अपनी डेली डाइट में शामिल करते हैं जिनमें कई प्रकार के विटामिन, पोषक तत्व और मिनरल्स होते हैं, जिन्हें एंटीऑक्सिडेंट के रूप में जाना जाता है, तो गंभीर आंखों की स्थिति से बचा जा सकता है. आइए जानते हैं कि वो कौन कौन से फूड्स हैं जिन्हें खाने से आंखों की सेहत बेहतर होती है.

Oct 24,2022, 5:30 AM IST

इन न्यूट्रिएंट्स की कमी से नजर होती है कमजोर, ध्यान नहीं दिया तो लग जाएगा चश्मा

Nutrients For Good Vision: आंख हमारे शरीर का एक बेहद जरूरी अंग है, इसकी अहमियत से हम सभी वाकिफ हैं, इसलिए हमें वैसे न्यूट्रिएंट्स की कमी नहीं करनी है जो आंखों के लिए जरूरी है.

Sep 30,2022, 14:00 PM IST

आंखों की रोशनी पड़ने लगी है धुंधली, तो शरीर में हो गई इन 4 Vitamins की कमी

Vitamins For Eyes: आंख हमारे शरीर का एक बेहद अहम हिस्सा है, इसके बिना हमारी जिंदगी में अंधेरा छा जाता है. अगर आपकी आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है तो समझ जाएं कि बॉडी में कुछ अहम विटामिंस की कमी हो चुकी है.

Sep 14,2022, 7:42 AM IST

Health Tips: नज़र कमजोर हो रही है तो अपनी डाइट में शामिल करें इसे, तुरंत मिलेगा आराम

Healt tips कहते हैं कि आँखो की अच्छी सेहत के लिए हरी सब्जियां काफी फायदेमंद होती हैं , तो क्या आप जानते हैं कि ये हरी - भरी शिमला मिर्च कितनी फायदेमंद हो सकती है हमारी आँखो के लिए है आईए इस वीडियो से हम जानते हैं की मोतियाबिंद (कैटरेक्ट) और मैक्यूलर डीजनरेशन जैसी समस्याओं को रोकने के लिए शिमला मिर्च कितनी खास है (Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

Sep 10,2022, 17:24 PM IST

Improve Eyesight

आंखों की रोशनी बढ़ाने के घरेलू टिप्स, हट जाएगा आपका चश्मा!

Improve Eyesight: अनहेल्दी लाइफस्टाइल और खाने-पीने की खराब आदतों से आंखे कमजोर हो जाती है. कुछ लोगों को बचपन में चश्मा लग जाता है. आयुर्वेद में आंखों की रोशनी बढ़ाने के कई उपाय बताए गए हैं. आपके किचन में पाए जाने वाली तीन चीजों को दूध में मिलाकर लिया जाए तो आंखों की रोशनी अच्छी होगी और चश्मा भी हट जाएगा.

Sep 2,2022, 12:54 PM IST

weak eyesight home remedy

आंखों की रोशनी बढ़ाने के लिए ये तीन चीजें दूध में मिलाकर पीएं, ब्रेन भी होगा शार्प

खराब लाइफस्टाइल के कारण छोटी सी ही उम्र में चश्मा लग जाता है. आयुर्वेद में भी आंखों की रोशनी बढ़ाने या मजबूत करने के लिए कई उपाय हैं. आज हम आपको बताएं तीन चीजें के बारे में, जिसे आप दूध के साथ मिलाकर ले सकते हैं. इससे आपकी आंखों की रोशनी तेज तो होगी ही, साथ में ब्रेन भी शार्प होगा.

Aug 30,2022, 17:18 PM IST

जिन लोगों में होती हैं ये आदतें, उनकी आंखें हमेशा रहती हैं कमजोर, कम उम्र में चढ़ जाता है चश्मा

हमारी आंखें अस्वस्थ होने के कारण आंखों की रोशनी कम होने लगती है. लेकिन आंखें कमजोर होने के पीछे हमारी ही कुछ आम आदतें होती हैं. जो कि आंखों को नुकसान पहुंचाकर आंखों की रोशनी घटा देती हैं. आइए वीडियो में देखते हैं कि हमारी कौन-सी आदतें आंखों और आंखों की रोशनी को कमजोर बना देती हैं. इन आदतों को जितना जल्दी हो सके, छोड़ दें.

Nov 1,2021, 15:49 PM IST

DNA: नजरों पर Work From Home के कितने Side Effects?

राष्ट्रव्यापी कोरोना वायरस-प्रेरित लॉकडाउन के कारण शिक्षा, काम और मनोरंजन सब ऑनलाइन हो गए हैं, जिससे स्क्रीन टाइम बढ़ने से भारतीयों को सबसे अधिक नुकसान हुआ। एक अध्ययन में कहा गया है कि 275 मिलियन भारतीयों या लगभग 23% आबादी ने अत्यधिक स्क्रीन समय के कारण अपनी आंखों की रोशनी पर बुरा प्रभाव महसूस किया है।

Jun 19,2021, 8:50 AM IST

इन देसी उपायों से बढ़ जाएगी आंखों की रोशनी, नहीं पड़ेगी चश्मे की जरूरत

अगर आपकी भी आंखों की रोशनी कमजोर हो गई है और चश्मा या लेंस लगाना पड़ रहा है तो इन देसी नुस्खों को आजमा कर देखें. ऐसा करने से आप अपनी eyesight को फिर से बेहतर बना सकते हैं.

Apr 7,2021, 10:14 AM IST

आपकी आंखों को है चश्मे की जरूरत? इन 5 इशारों के जरिए समझें

कई बार हमारी आंखें कमजोर हो जाती हैं और हमारा शरीर कमजोर दृष्टि से जुड़े कई संकेत भी देता है लेकिन हम समय पर उनकी पहचान नहीं कर पाते जिससे समस्या और बढ़ जाती है.

Mar 9,2021, 17:04 PM IST

आंखों पर लग गया है चश्मा? रोशनी बढ़ाने के लिए डाइट में शामिल करें ये चीजें

आइये जानते हैं कुछ आसान उपाय जिसे अपनी लाइफ में शामिल करना मुश्किल भी नहीं है और यह आंखों की रोशनी तेज करने में भी मदद करेंगे.

Dec 22,2020, 19:01 PM IST

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