Weight Loss: वजन घटाने में कारगर हैं ये देसी नुस्खे, Gym जाए बिना मिलेगा Malaika Arora जैसा खूबसूरत फिगर

Fat Burn: वजन कम करना उतना भी मुश्किल नहीं है, जितना सब सोचते हैं. हम कुछ देसी नुस्खों के जरिए आसानी से वजन कम कर सकते हैं. इन तरीकों से मोटे और लटकते पेट से भी छुटकारा मिल जाएगा.

Weight Loss Drinks: हर कोई चाहता है कि उसका स्लिम (Slim) और खूबसूरत फिगर हो. स्लिम फिगर हर लड़की की चाहत होती है. खान-पान और फिजीकली एक्टिव न रहने की वजह से तेजी से वजन बढ़ता है. कई लोग सोचते हैं कि वजन कम करने के लिए जिम (Gym) जाना और हैवी वर्कआउट (Work Out) करना जरूरी है, पर ऐसा सोचना गलत है. वजन कम करने के लिए कुछ देसी नुस्खे भी बेहद कारगर हैं. ऐसे तरीकों और हल्की-फुल्की एक्सरसाइज के जरिए आसानी से वजन कम किया जा सकता है. 

आंवले का जूस

आंवला विटामिन सी और एंटी ऑक्सीडेंट्स से भरपूर होता है. ये वजन कम करने में फायदेमंद है. आंवले का जूस पीने से बॉडी डिटॉक्स होती है. अगर आप वजन कम करना चाहते हैं तो आंवले के जूस को पानी के साथ मिलाकर खाली पेट पीएं. इससे मेटाबॉलिज्म बूस्ट होगा और तेजी से कैलोरी बर्न होगी. 

जीरा पानी

जीरा पानी वजन कम करने में फायदेमंद है. जीरे को पानी के साथ उबालकर पीने से फैट बर्न करने में मदद मिलती है. जीरे में प्रोटीन, विटामिन्स और कई मिनरल्स मौजूद होते हैं. सुबह खाली पेट जीरे का पानी पीने से मेटाबॉलिज्म बेहतर होता है कैलोरी बर्न करने में मदद मिलती है.

नींबू और शहद 

नींबू वजन कम करने में बेहद कारगर है. वेट लॉस के लिए नींबू को शहद के साथ मिलाकर गर्म पानी के साथ सेवन करें. खाली पेट नींबू और शहद का पानी पीने से वजन तेजी से कम होता है. 

मसालों का पानी

वजन कम करने के लिए की मसालों को एक साथ मिलाकर भी ड्रिंक बना सकते हैं. धनिया, अजवाइन और जीरा तीनों ही वजन कम करने में कारगर हैं. अगर आप तेजी से वेट लॉस करना चाहते हैं तो इन तीनों को मिलाकर पानी के साथ उबालें और पीएं. तेजी से फैट बर्न होगा. 

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी घरेलू नुस्खों और सामान्य जानकारियों पर आधारित है. इसे अपनाने से पहले चिकित्सीय सलाह जरूर लें. ZEE NEWS इसकी पुष्टि नहीं करता है.)